5 стъпки за изчистване на кожата
Първа стъпка: Намаляване на над secretionAccutane масло е производно на витамин А и намалява секрецията на масло от масло glands.Foods, които доставят на тялото с Витамин А и бета-каротин (който се превръща във витамин А от организма), включват: черен дроб, мазна риба, яйца, моркови, сладки картофи, и broccoli.Step Две: Насърчаване на екстремни проливането на skinUsing една кора е най-лесният начин за насърчаване на проливането на кожата. Разлистване освобождават натрупването на мъртви кожни клетки, масла и бактерии в капан в порите на кожата, които могат да доведат до образуването на blemishes.Extreme Пилинги пилинг идват в различна степен, от леки до тежки. В трихлороцетна киселина (TCA) пилинг е изключително кори, че може да струва от $ 100 до $ 1000 в зависимост от степента на лечението. Тя е само, извършвани в лекарския кабинет. В TCA не е запазване на всички обаче. В кора може да направи кожата чувствителни към слънцето предизвика хипер-pigmentation.Home пилинг се използват няколко по-на борсата пилинг съдържат ензими, папая или гликолова киселина. Тези пилинг леко ексфолира кожата и са безопасни за седмицата use.Step трета: Намаляване на разпространението на бактериални infectionUsing един стягащ като вещица леска или ябълков оцет сайдер за дезинфекция на кожата намалява значително присъствието на бактерии по лицето. Това намаление граници кожно възпаление и вероятността от една пъпка developing.Step четири: Подобряване на мазнините MetabolismFree мастни киселини може да раздразни кожата и да предизвикат акне изригвания. Намаляване приема на храни, съдържащи хидролизирани мазнини ще подобри мазнини метаболизъм. Въпреки това, не консумират есенциални мастни киселини като Омега-3 и Омега-6, които се намират в храни като сьомга и зехтин. Тези основни мазнини помощта на стомашно-чревния тракт премахване на про-възпалителни вещества, което намалява възможността от поява на акне lesions.Step Пет: Намаляване на inflammationA силна имунна система служи като буфер срещу възпаление. Стрес намаляване на дейности като упражняват, хранене една добре балансирана диета и спане и повишава имунната система. Режим на хранене, допълнени с Б-комплекс, цинк и витамини С и Е, също така повишава ефективността на имунната стъпки system.These работа чрез създаване на телесна среда, която не е благоприятна за акне. Чрез спазване на хранителен и естетически стъпките по-горе, всеки може да се постигне чиста кожа, като същевременно увеличат техните health.Health автор и Noixia борец Naweko Сан-Joyz любов пише от дома си в Сан Диего. Нейни творби са "Акнето Съобщения: разбие кода на вашата zits и кажете сбогом на акне" (ISBN: 0974912204) и предстоящата работа "кльощава мазнини Мацки, защо ние сме все още не се получи това нещо диета "(ISBN: 0974912212) за пускане през юни на 2005.For полезни акне самопомощ членове посещение http://www.Noixia.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
