日本减重秘密
最近，我在神奈川读从通过消耗琼脂的日本杂志的一篇文章(干kanten)用我们喜爱的茶，我们可以丢失重量，仍然仍然维护充足感，根据横滨Soei初级学院Takako Yasuoka教授。 由于被视为安全，作为他们的饮食一部分的日本被重视的琼脂从古老时期。 在重量它的被脱水的状态，琼脂推测包含81%饮食纤维，做它一个最高的内容在所有食物之中的纤维! 由于它独特的化工物产，当您在煮沸的水中溶化琼脂并且冷藏它时，它设置。
因此，当您在您的膳食之前时消耗琼脂用您的茶10分钟，您能获得丰满度砍伐，无需暴饮暴食。 琼脂从各种各样的种类海杂草被获得。 琼脂在开水溶化在80C并且在40C之下得到集合。 琼脂的1位tsp十分地设置自己在500 cc液体。 这大概是一为什么在喝它以后将感觉丰满度。
有趣注意到，琼脂包含几乎零的卡路里。 另一优点琼脂是饮食纤维它的高内容运作抑制糖和油脂呼吸系统在我们的身体系统的，反过来防止高胆固醇和糖水平。 这条ob路线防止便秘和糖尿病。 另外，琼脂包含各种各样的矿物包括钙、镁、铁和钾。
在它设置之前， Yasuoka教授在1/2 tsp劝告溶化琼脂共计我们喜爱的茶和尝试喝它。 这样，我们不必须品尝琼脂粉状味道。 您能也混合被溶化的琼脂到您的汁液或变冷的茶。 如果您喜欢，您可以也用琼脂作为大酱汤成份。
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文章来源: Messaggiamo.Com
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