没有一盎司-糖果在你的房子
来到这里的糖果手杖。在我们的房子，圣诞老人总是挂好时的亲吻她的树。红色和绿色的并购女士cohabitate与微观Reese的Peanut Butter Cup糖果菜。假期是一个借口 饱和你的房子有糖的所有forms.And你想成为节日。你不想成为一个Scrooge的事。但你也知道，如果它使在门口，你会吃it.The短期ProblemSugar 不仅提供不必要的热量为您扩大视野，而且还破坏了您的胰岛素水平？因此，可导致超重，肥胖，甚至diabetes.Remember糖并不是问题。 过量的糖是问题。没有什么错糖本身，只有当你吃它作为果冻甜甜圈追逐的碳酸饮料和糖果手杖！长远ProblemSugar消费导致更多的食糖 消费。任何人只要有一体重问题将承认滑坡这可以成为？你吃的更多，更要吃饭。这是致命的重量，从而直接进入一个螺旋的圈子 日增重drain.The SolutionFor您house.Ban糖炸弹。甚至不把它里面。如果您需要nibbles有关，使用未果仁或水果。记住水果？苹果是在单一服务大小， 装在一个方便，食用油，节日彩色包装！柑橘是神话般的周围。如果你有客人了，设置几个橄榄了。他们是如此之大，您不能把其中27个在你的手和 下所有这些once.For您weight.If你找到你的房子与糖果有关，你必须使你的政策，只吃其中一人的时间。一个并购平方米是。一个薄荷？是。吃一走开做 别的东西。学习习惯和刻录英寸这将节省您大量的calories.For您health.Remember说，红糖是更好地为您比白糖。所以，如果你不使用它，黑暗的是更好的。如果您有 巧克力，黑暗是更好，因为它更多的可可和少糖。请记住，水果，尽管它糖，也有纤维降低血糖指数的果汁。换句话说，它不只是让你 疲倦和饥饿像纯糖can.About的AuthorDr 。将克劳尔是获奖作者的FAT谬误和创始人路径课程，路径在线，并Newsletter.The路径：美国的重量 solution.Dr 。克劳尔可以达到在自己的网站上www.fatfallacy.com.willclower @ fatfallacy.com
文章来源: Messaggiamo.Com
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