如何制止孤独
孤独和分离是真正的疾病是我们时代。虽然我们迫切需要真正的沟通，相反，我们常常发现撤出，游戏和谎言。这是非常普遍是采取规范。因此，我们经常来 远离一个充满误解，不知道到底了。虽然我们可能没有意识到，这种混乱的原因是我们不知道是谁，我们真的是或谁是我们的人是 either.We让我们有很多机会，以确定这一权利。我们的整个生命包括建立桥梁。我们每个人的满足是另一个桥，另一链接，以新的方式，深化爱和理解能力，我们可以成为 的。然而，如此之少，我们知道如何建立这种联系-很少允许它。或者，如果我们这样做，只有少数珍贵的时刻只，然后我们跑和hide.The重要的桥梁之一是，让另一人 进入我们的世界。但也有许多障碍，越过这道坎。通常我们的第一反应另一人是法官，拒绝或作出某种criticism.We和某人见面，并立即标签他们。代替 作为一个人，他们成为我们的一个对象，一个陌生人，或对手。这样，我们从他们自己独立的。然后，我们想知道为什么我们对此感到非常alone.Games我们发挥“放弃阁下，您的骄傲摆架子，您的许多 愿望，习惯和奢侈的要求。他们不会做任何好你，先生！这就是我必须告诉你。 “老子意识以制止孤独，我们认为，我们必须考虑的角色和我们玩游戏，在 我们珍惜的身份。这些角色，梦想和图像往往正是使我们的孤独，我们会strong.Most磨损许多帽子，扮演许多角色。我们在每个帽子外观略有不同。这些帽子 是舒适。他们抵御风，雪和雨。但有时一个帽子停顿在你的脑袋。您不记得你刚才把它的下午，而且它的隐藏你的真实面目。 RolesA作用 是一套行为打算项目某种形象给他人和自己。在每一个角色，我们采取某些行为，情绪和态度。这些反应是建立在automatically.When我们 彻底查明发挥我们的作用，这不仅使我们从相互作用的各种人，并探索各种可能性，但它使我们摆脱了什么是真正的事情。相反的 正在真正成为我们生活的详细性能。在这种情况下，孤独感是不可避免的。这种孤独不是所造成的分离等，但是从真正的selves.Roles也可以催眠。我们可以下降 爱的作用或幻想，并开始认为，这是我们真正是谁。或者，更常见的，我们可以爱上别人谁正在发挥了作用。 （在这里，我们不爱上了的人，但随着 图片或幻想他们创造我们） 。它可以作为今后相当大的震动，我们当人下降这一作用，我们面对谁，真的是， （这通常需要几个月的关系，并 然后我们开始想，如果爱情已经走了吗？ ）角色给我们的感觉临时安全。临时安全不坏，但它只是暂时的，不涉及我们更深的需要，或与内心空虚 我们feel.The最大危险是失去了在角色扮演的是，这些角色可能开始接管。我们可以脱节的现实是怎么回事。我们失去联系我们真正的感受，甚至有可能不会被 可以看到许多的可能性，我们的生活是available.An大量的误解和缺乏沟通来自被粘在一个特定的作用或意义上的自己。 Unglue自己是 少许。看看你是否可以开始单独将自己从静态的作用定义你一直生活with.Exercise ：释放YourselfWhat样的角色，游戏或身份你不放？有何影响您的 总体运作如何，这是否有助于你的意义上的孤独，疏远的或单独由他人？松开一个角色，游戏或身份证你通常发挥day.Just是你是谁。让你知道你怎么 感觉，什么是真正重要的是you.As你这样做的一天，你会变得更加连接到两个自己和整个world.Cc/author/2005Dr 。布伦达Shoshanna ，是一名心理学家，关系专家， 作者和演讲者。本文是根据她最近的著作，生活禅， http://www.livingbyzen.com 。博士Shoshanna提供讲座及工作坊，也是作者的禅与艺术堕入爱河， （西蒙和舒斯特） ，为什么男子休假（普特南）他不能告诉你，需要喂， （普特南）和禅宗奇迹（寻找和平疯狂世界） ， （威利） 。您可以接触到她topspeaker@yahoo.com 。她的个人
文章来源: Messaggiamo.Com
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