何时最佳的时间计划是您的天?
何时最佳的时间计划是您的天? 很好, 大家是不同的。我们采取快速查找在一些不同的可能的时代:
1) 凌晨在您去工作之前。
2) 午餐时间
3) Mid-afternoon
4) 工作天的结尾
5) 在晚上在您上床之前
我准备了我的每日计划在每个这些时期期间。这里是我的经验与每个:
早晨
我发现早晨是最少有效时间的当中一个创造我的计划。这为什么:
1) 当我早晨起来, 我想要有我的休息日对一个快的开始。如果我需要时间早晨计划, 它似乎打乱我的动量。我宁可会回顾我改为准备日前的计划。它是快的和保持我集中于什么我选择做。
2) 如果我早晨计划, 我未能利用睡觉小时的当我的下意识头脑从事什么我需要第二天做。
3) 作为我的计划一部分, 我喜欢回顾我获得在早先24 小时内的进展。我发现这更加容易做在活动发生的天。
午餐时间
这是我喜爱的时候计划。我发现当我计划在午餐:
1) 我已经有我能列出作为成就的一定数量的重要任务。
2) 它保留我在轨道通过整个天。如果我发现我迷路了从我原始的计划, 我有天的一重大部份残余因此我能采取惩治行为。
3) 它释放我的晚上为其它事(即, 家庭、朋友、锻炼, 读书, 放松, 等。)
4) 我的计划准备好回顾在我上床之前以便我的下意识头脑可能开始从事什么我想要第二天达到。
我并且发现如果我花我的午餐时间计划, 我是一致的在准备我的计划每天。当我选择其它时代的当中一个, 我发现它更加容易发现原因跳准备我的计划。
Mid-afternoon
这是我的第二个佳选择为许多同样原因被列出为"午餐时间" 块。我喜欢一样不因为它可能吃入我有生产力的时间。但由做我的计划在午餐之后, 至少我仍然有某个时候采取惩治行为如果我需要。
工作天或晚餐时间的结尾
在这时间以前, 天相当很好去-- 除非我想要工作往我的目标在晚上。我宁可会花费这时候与我家和朋友或会放松。
在上床时间之前
这是我的秒钟最少喜爱的时刻。首先, 我日间投入了很多能量。当我准备好床的时候, 我准备好床。我宁可会使用这时候为次日迅速回顾我的计划为和会得到睡觉以便我将有我需要为第二天的所有能量。
按特选的顺序, 再这时代:
1) 午餐时间
2) Mid-afternoon
3) 工作天或晚餐时间的结尾
4) 在上床时间之前
5) 凌晨在工作之前
当然, 最重要的事是实际上计划在您的天之外不管当您选择做它。试验用不同的时期和挑选那个是最佳为您。
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这是允许我保持集中在我的渴望的结果, 测量我的进展日报的这一个系统我使用了, 和是快的。一旦您得到吊它, 您应该能完成您的RAP 在15-30 分钟之内。
Copyright (c) 2005 年Bill 马歇尔- 版权所有。随意重印这篇文章提供了您尽可能包括版权信息和weblinks 。
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