怎么镇终止的痛
是否您做倾销或您是那个谁得到倾销, 终止是痛苦的。如果您创始终止您可以感到有罪, 或问您做出了正确的决定。如果您是那个谁被得到倾销了您也许感觉冲击, 伤害了, 和恼怒。终止是痛苦的为或者党。有您能做得到通过终止的事, 镇您的痛。有时终止可能带来关系更加接近当两个党意识到他们真正地被认为一起是, 或他们能是祝福因为您不再是以错误人。
您应该做的第一件事是承认您的感觉, 它的赞成感到哀伤, 疼, 恼怒, 和冲击。这是您花费时间的关系。居住在片刻内和允许自己哭泣如果需要。与您的朋友谈话关于您的关系, 让他们知道多少您伤害; 他们也许有忠告为您也许是有用的。他们也许另外提供您一些洞察关于您没有看的您的关系。您可以想要在家花费下几evenings/weekends 照顾额外你自己。看电视, 在在床和吃冰淇凌, 绘您的钉子, 或尝试一种新发型。
保持繁忙。是, 您必须审阅困难的转折。在您开始约会人民考虑使爱好复苏之前您也许投入在旁边是与您前。您可以想要邀请在您的女朋友, 和享受一个晚上观看的电影, 或烹调; 哎呀您能有大会串。看见如果有地方事件您可以想要去对, 例如那里也许是烹饪课在一个附近的商店; 博物馆经常有特殊事件的时刻, 或上课在您享受的爱好。
不要叫您前。我知道, 这是最坚硬的部份。既使您真正地要对, 抵抗。雇用您的朋友; 叫他们代替您的前机会是在您不会说的精神状态什么您真正地想要说。等待在与您前联系几个星期。让创伤和愤怒第一波浪消退在您试图联系联络之前。这也许采取星期, 月, 或更长在您能讲话和他们用一个镇静方式之前。
不要发电子邮件, 或送一封信到您的前等待! 写信, 写电子邮件, 但不要送它。等待, 您可以想要烧信件让您写它。不要送它。允许最初的痛苦通过。您能总与您前以后联系。最佳的复仇在前让他们认为您搬走并且您做着很好。您也许想要保留您的感觉学报, 和写下所有您的感觉因此您能回去和组织您的想法, 和看一看更好的在您的过去关系。
终止的痛苦最终将缓和。约会了是通过终止的多数人民或二, 和他们知道怎么您感觉。承认您的感觉, 和让他们。私下让在您的感觉之外或在一本学报或与您的朋友将帮助您感觉确认。不要与您前联系直到终止的痛苦走开。如果您伤害您不要可能说正确的事, 除它以外更好让您前认为, 您做着足够很好没有他们。您可以想要考虑更新您的关系, 因此不说什么您也许后悔。您可以并且意识到, 这个关系未被认为是, 并且是时间为您行动。记住, 那痛苦, 创伤, 和悲伤将走开, 当比我们喜欢也许长期需要, 记住审阅这可以帮助使您的下个关系更好。
Stephanie Manley 是编辑为 http://www.copykat.com, 并且写专栏在 http://romancelessons.blogspot.com 关于教训在关系, 和言情。
文章来源: Messaggiamo.Com
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