提示获得动力和克服拖延
拖延是一个复杂的行为，影响所有的人在一定程度上。一些经验拖延只是小问题，而与他人，这是一个焦虑和压力的主要来源。缺乏 动机和拖延是有关时间管理。拖延者往往不能完成任务，即使他们知道任务的时间，他们所要做的it.Why做人民的拖延？通常， 困难的任务是避免在那么困难的青睐。的任务，需要较长的数额低于那些可以迅速完成可取的。人们有时会拖延，由于害怕失败。否 一要由知识或缺乏技能尴尬当开始一项新的任务。克服对失败的恐惧和发展良好的工作习惯会为那些谁往往procrastinate.The第一步奇迹 在克服拖延是要认识到什么心理问题导致您拖延摆在首位。弄巧成拙，如焦虑，恐惧，可怜的时间管理技能，犹豫不决的问题， 难以集中注意力，并可以完美的缺乏动力的主要贡献者。重要的是要明确自己的目标，然后努力实现them.If你不知道如何有效地管理你的时间， 存在着阶级和文学可以帮助你学习。为了改变，你必须首先接受和原谅自己的缺点。不要指望在一夜之间改变，预计有时倒退 和原谅自己当发生这种情况。给自己的任务，你完成及时manner.If你有一个朋友或同事谁似乎有高度的组织和效率，寻求建议适当信贷 如何你可以这样做。奖励对你的目标而采取的小步骤，并在自己的期望现实。对于任何类型的行为变化，克服拖延不会发生 即时。更改您的工作或学习习惯，以减少干扰和促进建立一个现实的目标，坚持记者：你的time.Be明智的管理纪律的方法。确定优先次序是 关键在学习如何管理您的时间最有效的方式。你不要说挫折或错误。而专注的成功，你会很快停止失败居住，而是期望的 从yourself.Motivation最好是实现工作的成功和家庭的关键。动机来自内部。即将与个人问题夹具是实现第一步你为什么拖延，然后采取 步骤更改。如果您专注于自律管理和适当的时间，你就可以改变这些习惯导致你要在第一place.You拖拉可以激励和逗留动机 实施一些变化，观察一些个人的规则。观测和复制那些谁似乎永远是领先一步，也是在克服procrastination.Realizing，拖延是一个出色的工具 自我施加的条件是改变成为一个成功的终身公式那些坏习惯的重要一步。使你的计划，请仔细，并原谅自己的缺陷。你很快就会改变 从慢性拖拉自己陷入一个非常积极，纪律individual.About的AuthorArina Nikitina是设置的教程“如何确定和实现目标的作者一”的目标。获得27证明 技术，9表，并一步一步的成功计划在这里：@目标设定- guide.com http://www.how-to-set-and-achieve-a-goal.com/.arina
文章来源: Messaggiamo.Com
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