Postpartum 消沉- 认可标志
在某些情况下, 带来家您全新的婴孩不带来愉快的想法如那个您期望。如果这是实际情形, 您也许遭受postpartum 消沉。如果您遭受了消沉任何时候在诞生之前, 您的遭受postpartum 消沉的机会是更加伟大的。
Postpartum 消沉可能发生在16% 新妈妈中, 但这个数字也许实际上更高归结于相当数量未经治疗的消沉。
不要混淆' 浅蓝色的以postpartum 消沉。浅蓝色典型地持续从几天在星期右边在分娩以后。这是非常共同, 不需要治疗。一个容易的方式应付它将请求帮助和支持从朋友和家庭。它并且帮助与体验同样感觉的其它新妈妈谈话。
Postpartum 消沉另一方面, 可能发生任何时候在第一该年您的婴孩的生活。如果您有任何这些症状, 您也许遭受postpartum 消沉。
- 哀伤, 急燥, 恼怒, 挫败
- 感觉象您是一个可怕的母亲
- 罪状, 不感到值得
- 麻烦睡觉, 总被用尽
- 认为那里是没有光在隧道的末端
- 一个极端胃口变化在重量上, 或损失
- 您无法集中或记住事
- 经常担心事
- 您破裂了哭泣为没有明显的原因
- 忧虑
- 不要想要谈话或是以朋友和家庭
- 您的婴孩不使您感觉愉快
- 责备您的婴孩由于您的感觉
- 想要受伤或您的婴孩
遭受postpartum 消沉可能是生活改变。但您需要意识到, 这不是您的缺点。您不是单独在这中。Brooke 保护有postpartum 消沉, 并且她写了一本非常好书关于它。
事情会变得越来越好。并且直到他们, 那里是许多不同的支持系统- 朋友、家庭、医生和护士、同辈小组、雇问, 和热线。
Postpartum 消沉可能是温和, 适度, 或严厉的- 因此谈话对您的医生确定什么样的治疗是最佳为您。
Cassandra Germsheid 在网上是婴孩要诀所有者(http://www.babytipsonline.com) 。她在家是逗留母亲但有时工作兼职为她的地方报纸。
文章来源: Messaggiamo.Com
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