高尔夫球射击对高尔夫球摇摆- 您需要射击在路线!
为什么许多高尔夫球运动员击中射击和立刻体会他们弄糟了?
有二份对高尔夫球射击。
第部分你计划。
为了送球往目标在高尔夫球场, 自然给了我们的所有可变物必须被考虑和被补尝。这是什么做每高尔夫球被射击的独特。
谎言、风、障碍、温度、危险、您的个性, 和您的能力必须所有被考虑在您曾经摇摆俱乐部之前。
... 而是它不是那简单。射击的计划阶段必须是完全的, 并且最后的决定必须是没有任一疑义在行动之前。
如果有对射击的任一疑义您选择了当您站立在您的头脑将分散的球并且可能设法形成另射击了在中间摇摆。那拼写灾害。
一次射击和目标清楚地被决定, 它是时刻为摇摆。摇摆有二份; preshot 惯例和摇摆。
preshot 惯例是您考虑必须被做对您基本的摇摆做渴望的射击根据条件的所有零钱的地方。这些变动必须再被决定没有疑义。
变动一次被决定了, 这是一个好想法做实践摇摆或二编程摇摆的感受入您的头脑和消灭疑义对此。
例如: 当我必须画射击, 我有一个倾向摇摆对舱内甲板和没完成我的回复。在我的实践期间摇摆我首先预编程序我的摇摆飞机入我的摇摆图片并且在第二实践摇摆我增加更低的后面的充分的轮。我也许做第三实践摇摆加强我的变动。
现在是时间摇摆俱乐部。这时您不能有进一步神志清楚的想法。爬上和请摇摆正您生动描述了它。
问题是, 您无法仅关闭脑子。不管您喜欢或不是脑子将起作用并且脑子将寻找刺激... 除非您保持它被占领。
这是高尔夫球心理学家跳入场面的地方。如同我说前面, 心理学是我们的想法的研究, 接受....
我们不想要认为在高尔夫球摇摆期间。
您认为高尔夫球心理学可以帮助您这里吗? 我认为不如此。所以我喜欢称这比赛的部分精神比赛而不是使用词心理学。
把戏将占领头脑在高尔夫球摇摆期间以便它不开始想法和不破坏您的射击。
解释我的方法, 让我重申一个例子从一个早先章节。
锻炼:
走入屋子, 您不通晓完全地。看一看几秒钟和让某人关灯以便屋子是完全地黑暗的。设法驾驶您的方式通过屋子直到您是缺乏信心的并且停止。
问题: 什么偶然在您的头脑里导致您停止? 答复: 对您的周围的疑义! 如此... 做了疑义的地方来自?
回答说问题您必须了解为什么您能驾驶任何屋子根本。您记住了一些屋子因为您拍了您的周围的一张精神相片。您只停止当图片不是清楚的。
这原则。为每次物理行动我们采取, 头脑牌子图片使我们随后而来。当我们走, 我们经常拍我们的周围的相片。当图片退色, 我们采取新的。曾经旅行在某事? 你认为如何？我没看见那!
因为头脑非常喜欢图片, 我们将给它图片!
在您的摇摆期间前射击了惯例, 投入您的摇摆和意欲的射击入图片。生动描述自己做摇摆您的喜爱PGA 高尔夫球运动员。设法感觉摇摆的拍子。想象什么必须偶然在冲击做高尔夫球上它的意欲的道路。想象球跳跃俱乐部面孔在冲击。
所有被留下将爬上对球在一个平衡的设定和跑磁带在您的头里。如果您的图片是生动的, 您的身体将做如同它被编程了。
虽然您的眼睛是闭合的在冲击, 您的头脑和球呆在一起等您编程被完成冲击的图片。
使用形象化, 您考虑摇摆机械工或射击的可能的结果吗? 不, 您是正义的演奏摇摆的录影。您创造的图片可能容易地保持您的头脑安静在摇摆期间。考虑。我们坐下读书, 但在一个小时以后或如此, 如果书不是真正激发, 我们需要断裂。如果这是我们喜欢的书, 我们能长期读。
考虑获得您的注意的最后书。您记住多么您生动地生动描述了什么发生当您读? 这不是书, 它是我们创造当读书保持我们包含的图片。
这就是为什么我们能坐下和观看两小时电影直接通过当拿着卫生间打破对问题的难受。头脑变得周到地包含当图片是伟大的。
您仍然记住那些伟大的射击您从前击中了吗? 我知道, 我能那么生动地召回一些我能感觉哪个方式风吹反对我的面孔当我依我所见重赛他们。
这不是某事您能去和。它采取训练。了悟训练, 因为您生动描述事全部时间。多数人民采取它为授予, 如他们做以平衡。
开始采取您拍相片的通知当您做事。您注意和不注意在您附近的意识到事。您曾经寻找某事只发现它刚好在您之前吗? 何时那是发生了, 它因为您有在您的什么的头脑的图片您寻找不是同真正的事一样?
我给了寻找事, 放弃图片, 和尔后突然意识到什么我寻找比我期望了是在一个另外包裹。我看直接地它当寻找它在一个另外包裹和只注意它当我放弃图片在我的头里。
为什么我们击中球在湖当我们告诉自己不是? "不是湖" 不创造一张图片但是湖! 除非我们选择一个确切的目标和生动描述它在我们的头脑里, 球将被指挥对湖。
什么发生当我们劝告自己保留我们的眼睛在球。眼睛得到方针但脑子移动对其它事。它寻找其它图片。如果它没有任何新图片, 它做它将拥有。他们叫做梦想或作白日梦。击中射击和曾经想知道何处您的头脑是它发生了?
因为脑子经常寻找刺激, 给它将帮助您达到您的任务的刺激。接管。
实践这个惯例在驾驶范围并且我打赌很多长期需要击中那些高尔夫球!
Tracy 芦苇是高尔夫球Biomechanic, 国际高尔夫球"高尔夫球摇摆控制的" 教练, 和作者现在被卖在28 个国家。学会怎么胜过不合理的在高尔夫球场。去 http://www.golfswingcontrol.com
文章来源: Messaggiamo.Com
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