健康是您最伟大的财产?
如果您是象采取企业倾没的许多人, 您那么最成功地当您是接近或开始中间年龄。您的中年岁月讽刺地并且是在时候附近许多人开始遭受有腐蚀的健康和重量问题的问题。它不会是好的如果我们能有最佳两个世界: 财政自由和优选的健康?
I 一次听见的博士丹尼斯・Kimbro http://www.denniskimbro.com 言在电视采访, 多数百万富翁无法几次事务, 和遭受一些破产在他们获得成功之前。他提出的其它明显观点是, 大多数人成为百万富翁大约五十年纪。为什么这是我确切地不知道的实际情形, 不同于Kimbro I 博士能只推测在这些事态上。
许多人的我的观察使我认为或许中间年龄发射成商业投机必须处理人发现信心以后在生活中。您必须有自信冒险商业投机。通常人们没有这类型企业信心直到在他们经营了其它人业务之后。
或至少他们感到更加确信一旦他们运作为人民。
安德鲁・Morrison, 小企业阵营所有者, http://www.smallbusinesscamp.com 一次暗示书"认为和增长富有" 说, 许多人获得成功在他们的中间岁月方面因为他们集中于性追求。我能与这关系因为当我到在我的二十之内我太会集中于约会, 有焦点经营可实行的业务。
但是, 什么会是点有成功的事务如果我们没有健康享受它?
多数人民会同意事务是一非常竞争和富挑战性。它并且站立辩解您应该设法是在高峰表现当承担商业投机。这就是为什么您应该严重考虑投资在您的健康付得起您额外推挤-- 驾驶您到企业成功。
您可以想要支持您的健康的一些主要理由并且整体健身是因为:
- 研究展示锻炼帮助解除重音
- 锻炼帮助举起您的心情
- 锻炼将帮助您更加清楚认为
- 抵抗训练将帮助增加倾向于减少以年龄的您的肌肉和骨头密度
- 舒展在锻炼意志帮助保持您灵活之后并且倾向于减少以年龄
- 规则吃力锻炼可能帮助您增加自然激素在您身体如将增加肌肉大量、性欲, 和整体健康的睾甾酮
这些是正义的您将达到以一个规则锻炼节目的一些许多知名的好处。毫不奇怪我找到是成功的在事务来自运动的许多人或炫耀背景。许多成功的企业家有正规兵健身节目。
如果您是有孩子和发现你自己以一些不受欢迎的磅好平衡的锻炼节目的妇女能被考虑从人象Denise 奥斯汀 http://www.deniseaustin.com 或唐娜・Richardson http://www.donnarichardson.com 。为人您可以喜欢人锻炼象比利空白和他的TaeBo 系统。
根据健身教练员喜欢Denise 奥斯汀, 您的锻炼焦点应该是在力量训练、有氧运动, 和灵活性平衡。
多数健身专家象BODeStore.com 马丁http://www.BODeStore.com 提出 观点的贾森力量训练当被暗示及早"将增加骨头密度和肌肉大量, 有氧运动将烧油脂和将给您更加心脏的健身, 并且瑜伽或武术将帮助逆不可弯曲与相关年龄" 。
您可以体验的一件事因为您年龄是您明显地没有您有的自然能量您十六岁。您可以体验的其它问题是痛苦在您的联接象您的膝盖。
如果您注意痛苦在您的膝盖和手肘特别是在潮湿或潮湿天您也许体验关节炎起始。关节炎可能夺志您设法获得优选的健康。它确定地是某事您没有必须忧虑或对付您到在您的二十之内。不完全让关节炎derail 对健康的您的追求在您的最有生产力的中年岁月!
寻找您的医生帮助和或许探索安心一些供选择的补救。亲自我发现一些供选择的治疗是优越在配药药物。我听见好事关于补充Phosoplex(tm) 在帮助以关节炎和其它联合问题。
最重要的事是记住开始健康和健身节目将做如此以缓和。不是过期它和风险伤害。确定您投资在好健身鞋子里以好脚跟和脚腕支持。在Denise 奥斯汀的词"避免乏味由做您享受与您的家庭" 的各种各样的体育活动。如果您是相当结束重量可能开始以走更。
在最后什么如果赢利您适合百万富翁, 但您是完全不合适享受您的投资? 象说法去"您的健康是您最伟大的财产" 。
关于作者:
Kamau 奥斯汀是一位stay-at-home 爸爸和健康提倡者。您能看更多他的健康洞察在: http://www.HealthandFitnessVitality.com
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出版的笔记:
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这篇文章必须被发表以声明象这样... 这篇文章是为总说明目的唯一。以前在总采取任何锻炼或治疗节目头等支票之下首先与您的医生和卫生业职员。
文章来源: Messaggiamo.Com
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