Bodybuilding 训练要诀? 从冠军!
二十二年前我感觉入世界bodybuilding 由事故。我没有绝对学科、决心或信心在我自己。在许多冠军以后, 电视节目、电影明星客户和成功的企业这里是一些维持下去我所有这些岁月的训练要诀。
1. 更多比神色: 体会锻炼是更多比有伟大的体质。它是关于加强头脑和心脏和灵魂。
2. 保留大图片在头脑: 您将有早晨好和坏天。一天一次态度。
3. 被全部售光! 问题如果您是一竞争爱好健美者或那个谁做它为爱好, 不被全部售光在生活行使。
4. 留下您的自我在门。这一个将是困难为大多数您做。但是冠军, 您必须摆脱您的自我。您的头脑是您的最大的竞争者。为了改善在您需要不是自已服务的您的健康。
5. 知识是力量: 如果您认为您知道一切, 现在忘记, 停止。从未您意志。继续一直学会。最重要地, 分享您的知识。
6. 获得乐趣: 多数人民在bodybuilding 是受伤的方式对紧紧。松懈一点。
7. 请求帮忙: 如果您不知道某事, 要求某人做。
8. 更多不是更好: 投入限时在您的锻炼。
9. 有品种: 从未害怕改变您的锻炼惯例。
10. 有共同作用: 合并健身所有区域。低体脂肪水平比您的二头肌的大小重要。
是什么每个您的目标记住大图片。您是在这中在生活, 既使当身体不是是您要它是。
关于作者:
格雷戈・Ryan 是Kathy 史密斯的一位最佳的销售的作者、前雇员, 和高外形健身专家。立刻丢失重量! 发现常识方式丢失重量以在节食之外, 医生的不要您知道。
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文章来源: Messaggiamo.Com
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