垃圾食物杀害。
所有以下是健康危害。
肥腻食物
高的盐水平
糖和多数人造甜味剂。
美国人象典型大约1900 年现在消耗大致25 次同样多糖和等值, 不健康。被提炼的糖, 高果糖糖浆, 和
三个主要人为"没有卡路里" 糖精(aspartame 、糖精, 和sucralose) 释放化学制品入身体,
并且高用法被牵连了在头疼、癌症、lupus, 和多发性硬化症。
任何人想要丢失重量不应该咽下不是自然的对食物, 譬如新鲜或干果子的任何甜点。
代替糖果, 尝试几个葡萄干和杏仁, 提供有利Ω3 脂肪酸象那些被发现在鱼的坚果。
它是有趣, 孩子服药为"注意缺乏亢奋活动混乱" (ADHD), 譬如Ritalin, 经常得到更好当所有被处理的糖从他们的饮食被取消, 并且药物被停止。
** 饮食以事实, 不是神话。**
关于作者:
米勒博士是"" 容易的健康饮食的"作者" http://easyhealthdiet.com/diet.htm""Exercise 为
小辈对前辈"" http://easyhealthdiet.com/JrSr.htmand 许多自由文章在健康 http://articles.easyhealthdiet.com/
七十死亡由可防止的疾病造成。
文章来源: Messaggiamo.Com
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