开始碱性饮食：基本原则-今天开始alkalizing！
每个人生活在英国面临着健康和生活方式，每天无数的挑战。我们正在不断地喂什么是健康的，什么是不健康的，而我们成千上万尝试新的信息 与肥胖症等问题达成协议，疲劳到危及生命diseases.The alkalarian方法提供了一种简单的饮食，是什么原因导致身体变得出'基本的了解平衡'。通过什么 已成为典型的西方饮食基本上是围绕肉类，奶制品，糖为基础，酒精，饱和脂肪和咖啡因，我们创造了数以百万计的bodies.The内pH值的一个敌对的，我们的酸性环境 内部流体影响我们身体的每一个活细胞的作用，过度酸化可对我们机构的健康是巨大的，有长期在一个极为消极的酸性pH值 环境影响从心脏细胞功能的殴打，所有对我们的pH值水平还很不平衡brain.When运作的神经，几乎所有的身体的地方就可以创造负面影响 如癌症，心脏病，肥胖，肥胖问题，过敏，疲劳和过早老化的问题，以及结果与我们的神经系统，心血管系统和muscles.Where的开始开始alkalise 重要的是启动消费alkalising食品和饮料，同时消除酸化从您的减肥食品和饮料。作为一个粗略的指南，你应该尝试包括以下部分：食品的碱化： 蔬菜：菠菜，芦笋，西兰花，胡萝卜，芹菜，黄瓜，莴苣，courgette，白菜，绿，瑞典，壁球（夏天，胡桃，黄等），青椒，辣椒，西红柿，洋葱，大蒜，鹰嘴豆，斑豆， 芸豆，葱，姜根沙拉：生菜，菠菜，芹菜，黄瓜，坚果（除了花生和腰果），种子，鳄梨，胡萝卜等草药和香料：罗勒，香菜，薄荷，香菜，生姜，小茴香 等必需脂肪：亚麻/亚麻子，月见草，橄榄油，酪梨油或如乌之选果油混合：只有-柠檬，酸橙，葡萄柚，西瓜，番茄，鳄梨-所有用于其它水果相当 爱惜牧草：小麦，大麦，kamut，柠檬，剃须等发芽：紫花苜蓿，绿豆，花椰菜，萝卜，小麦，扁豆，葫芦巴等暂降和酱：香草，豆沙，芝麻酱，鳄梨调味酱等食品的酸化： 糖肉奶产品（除了偶尔冷水鱼类）咖啡因烟草小麦（除了芽菜或草），水果（除了上面提到的）坏脂肪（饱和，transfatty酸， 氢化）垃圾/加工食品碳酸饮料花生和腰果面食，白米调味品最有效的办法扭转趋势，过度酸化是'清洗'体内的毒素和 迅速建立一个碱性的环境，使身体能够自我愈合。清洗，是一种天然，治愈，是由人体本身的排毒健康的充满活力的细胞再生，有效地综合方法 越来越alkalized.For一些人，可以把清洁愈合过程中的一个人提前一年！这是一种碱性饮食最重要的原则非常brieif大纲。我们强烈建议您 阅读中，pH奇迹和油脂的愈合，脂肪杀死，以取得对碱性lifestyle.Nutrition从为新动力的建议充分认识生命LifeEnergise的目的是为您带来了极高的身体健康和 营养咨询，资源，新闻和文章，以及产品，设备，补充和超级食品你必须实现Alkalizing和最佳的健康和nutrition.Experts一切碱性
文章来源: Messaggiamo.Com
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