7最好和最差的7粮食长寿
上述食物中含有高抗氧化能力。这些食物被选中，因为最强大的植物化学和花青素，这说明chemocarcinogens.Other发现食品很强的抑制作用 具有高抗氧化，高抗癌潜力，包括核桃，葵花子，石榴，甜菜，白菜，辣椒和香菜。奇迹般地使您的饮食，包括这些食物非常有利的保护。 生产是最重要的保健你的钱可以buy.The顶部7死亡食品：1。熟Oil2。高脂肪Cheese3。如油炸食品薯片和法国Fries4。 Doughnuts5。 Salt6。香肠，热dogs7。 腌，熏或烤meatBonus编号：酒精-不是一个真正的食物，但它是如此毁灭性的，它必须被添加到我的list.These是企图早死的有效食品。如何对这些人，很多都 你知道食物高饱和脂肪和反式脂肪？始终与癌症发病率高有关。高脂肪奶酪通常有超过10倍饱和鱼和白鸡肉和脂肪 turkey.Salt一贯与胃，即使在人群中风，癌症和吃的饮食低饱和fat.Add从加热和熟油可能致癌（通常含有反式） 交付甜甜圈和薯条与强大的诱导在高温（丙烯）煮熟的碳水化合物属性癌症和你有一个伟大的癌症potion.Needless说，我建议人们避免 食品对我的“最坏的名单”完全。最好的食物，吃新鲜水果和蔬菜。通过使这些食品对你的饮食主要部分，可以预防癌症和其他自己神奇 严重的疾病，扩展到后来years.For的f.ree，有价值的技巧，窍门吨你的青春活力，和秘密访问：http://www.MaximizeYourMetabolism.comÃÆ'à ¢ â，¬ Å ¡ ÀSA公司© 2002-2005 智慧的书籍，公司与克里斯托弗格瑞想用这个在你的电子杂志或网站上的文章？你可以，只要你有这与它新书推荐广告：克里斯托弗小木屋，是全国代谢及创始人 长寿研究中心和一个畅销书作家，演讲家，教练以百万计。他是创造者获奖的'最大化您的新陈代谢'系统。要了解有关此分步计划的更多信息，并签署了 工厂登记*电子工程指导性文章和F.稀土元素teleseminars，访问http://www.MaximizeYourMetabolism.com
文章来源: Messaggiamo.Com
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