什么是糖尿病?
您的医生也许最近劝告了您有糖尿病。或您是超重并且您发现您可以是在危险中糖尿病。其他人也许有被诊断了以疾病的朋友或家庭成员。糖尿病意味什么和怎么它影响您的生活方式?
糖尿病意味, 您的血液葡萄糖(经常叫做血糖) 是太高的。您的血液总有一些葡萄糖在它因为您的身体需要葡萄糖使能量维持下去您。但许多葡萄糖在血液不是好的为您的健康。
您怎么得到高的血液葡萄糖?
葡萄糖来自您吃的食物并且并且被做在您的肝脏和肌肉里。您的血液运载葡萄糖对所有细胞在您的身体。胰岛素是化学制品(激素) 由胰腺做。胰腺释放胰岛素入血液。胰岛素帮助葡萄糖从食物进入您的细胞。如果您的身体不做足够的胰岛素或如果胰岛素不运作方式它如果, 葡萄糖无法进入您的细胞。它改为停留在您的血液。您的血液葡萄糖水平然后得到太高, 造成前糖尿病或糖尿病。
什么是前糖尿病?
前糖尿病是血液葡萄糖水平比法线高级的情况但不是足够高为糖尿病诊断。人们以前糖尿病是在增加的风险为开发型2 糖尿病和为心脏病和冲程。好消息是如果您有前糖尿病, 您可能减少得到糖尿病您的风险。以普通的减重和适度体育活动, 您能延迟或防止型2 糖尿病和甚而返回到正常葡萄糖水平。
什么是糖尿病的标志?
糖尿病的标志是:
6A"4a· 非常渴
6A"4a· 经常小便
6A"4a· 感到非常饥饿或疲乏
6A"4a· 丢失的重量没有尝试
6A"4a· 有慢慢地愈合的痛处
6A"4a· 有干燥, 痒的皮肤
6A"4a· 丢失感觉在您的脚或有发痛在您的脚
6A"4a· 有模糊的眼力
您也许有一个或更多这些标志在您找到您有糖尿病之前。或您不能有标志根本。验血检查您的葡萄糖水平将显示如果您有前糖尿病或糖尿病。
您有什么样的糖尿病?
人们能得到糖尿病在任一年龄。 第一类型糖尿病, 以前叫做少年糖尿病或胰岛素依赖糖尿病, 通常是第一被诊断对于儿童、少年, 或年轻成人。以这糖尿病的形式, 胰腺的beta 细胞不再做胰岛素因为身体的免疫系统攻击了和毁坏了他们。
治疗为第一类型糖尿病包括采取胰岛素射击或使用胰岛素泵浦, 做出明智的食物选择, 是完全活跃的, 采取阿斯匹灵日报(为一些), 和控制血压和胆固醇。
型2 糖尿病, 以前叫做成人起始糖尿病或noninsulin 依赖糖尿病, 是糖尿病的最共同的形式。人们能开发型2 糖尿病在任何年龄均匀在童年期间。这个糖尿病的形式从胰岛素抗性, 油脂、肌肉, 和肝脏细胞适当地不使用胰岛素的情况通常开始。
起初, 胰腺跟上增加的需求由生产更多胰岛素。及时, 然而, 它丢失能力藏匿足够的胰岛素以回应饭食。是超重和不活泼的增量显现出的型2 糖尿病的机会。
治疗包括使用糖尿病医学, 做出明智的食物选择, 是完全活跃的, 采取阿斯匹灵日报, 和控制血压和胆固醇。
为什么您需要照顾您的糖尿病? 在许多岁月以后, 糖尿病可能导致严肃的问题在您的眼睛、肾脏、神经、和胶和牙。但最严肃的问题由糖尿病造成是心脏病。当您有糖尿病, 您是更多比两次可能象人没有糖尿病有心脏病或冲程。
如果您有糖尿病, 心脏病发作的您的风险是相同象某人已经有心脏病发作。妇女和人以糖尿病是在危险中。您不可以甚而有心脏病发作的典型的标志。
您能减少开发心脏病您的风险由控制您的血压和血液油脂水平。如果您抽烟, 与您的医生谈话关于放弃。记得, 每步往您的目标帮助!
以后在这篇文章里, 我们将告诉您怎样您能设法防止或延迟长期问题。最佳的方式照顾您的健康将工作以您的医疗保健队保留您的血液葡萄糖、血压, 和胆固醇在您的目标范围。
减重怎么重要?
如果您有糖尿病和是超重, 甚而对重量的适度减少可能有一个正面好处对您的健康和可能血压和胆固醇。如果您超重或肥胖, 没有糖尿病, 您增加了开发疾病风险。
我怎么可以告诉如果我是超重?
有几个方法确定健康体重。最简单是测量在您的腰部附近。是大于94 cm 的人(37 英寸) 并且是大于80cm 的妇女(32 英寸) 是超重。其它方法是考虑到您的高度、重量和性别的身体大量索引。如果您的BMI 是大于25 您被认为超重。如果它是大于30, 您被认为肥胖。
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文章来源: Messaggiamo.Com
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