父母, 教想法停止! 固定弯曲的想法盖帽
您的孩子噘嘴, 责备和细想吗? 他发怨言, 呻吟, 和抱怨吗? 您担心您的儿童的态度吗? 如果那样, 您的儿童的想法盖帽可能是弯曲的。如果它是, 您能帮助。首先, 了解什么是去的乱糟糟下面那个盖帽。其次, 学会怎么许多弯曲的想法创造厨房的想法的习性。第三, 教您的孩子怎么调直他想法盖帽和增长入字符的人。
您的孩子看, 谈话, 并且, 感到哀伤? 或许您对看"没有" 说电视, 或没有买她要的玩具, 或您必须取消乐趣事件。它是完全好使您的孩子感到哀伤。它不是好当您的孩子细想和感觉深深地沮丧的每创伤和失望。是时间帮助她调整她想法盖帽。
或许您的孩子看, 谈话, 和感觉恼怒。可能您制约了他由于战斗, 或告诉他放弃sassing, 或捉住他胁迫他的小兄弟。它是自然的为孩子对感受被挫败当事不去他的方式但是它不是所有不错为他给他的失望加油与吝惜和可恶想法。是时间帮助他调整他想法盖帽。
我们说您的儿童神色, 谈话, 和感到不值得为犯错误。可能您的孩子设法是太完善和感觉懊当她不是。可能她认为您将是失望如果她的报告卡不优秀, 或如果她打破盘或溢出她的牛奶。它是好如果她感觉遗憾但扩展她遗憾入击碎罪状不是。是时间帮助她调整她想法盖帽。
您的孩子看, 谈话, 和感觉担心吗? 他演奏它保险柜和避免挑战吗? 他是不愿意尝试新事吗? 他关心太多怎么其他人认为他? 它是好使他感觉对接受考试的关心, 讲话在他的类面前, 或当设法交新朋友但膨胀他的关心入忧虑和恐惧习性不是。是时间帮助他调整他想法盖帽。
偶尔地您的孩子也许滑倒入消沉、愤怒、罪状或恐惧。对逗留被压下, 恼怒, 有罪或可怕, 您的孩子将必须认为很多消极想法。许多消极想法创造一个弯曲的想法盖帽。
或许您知道成人以"坏" 态度。可能他们哀怜和责备其他人。或许他们寻找侮辱和夸大创伤。可能他们轻视自己和为每个微小的差错道歉。这些成人确定地有弯曲的想法盖帽。避免这未来为您的孩子和所有痛苦这样想法的起因, 我们发现二个办法调整您的儿童的想法盖帽。
首先, 使用您的好评断和知道有时期当您需要去您的儿童的感觉。当您的孩子似乎太哀伤, 太恼怒, 太有罪, 或太可怕, 投入您的胳膊在您的孩子附近和要求, "什么是真正地错误的?" 听。不要设法改变, 改正, 或放下您的儿童的想法。请听。让您的孩子倾吐她的心脏和听。当您的孩子几乎做, 要求, "是有更多?" 然后听。祝贺! 您免除您的孩子痛苦的情感和大概清除了疑虑为新起点。
第二个方式帮助您的孩子调直他想法盖帽称THOUGHT-STOPPING 。这是最佳教这个技术您的孩子不让烦恼和是在心情与您谈话。第一步将鼓励您的孩子注意他消极自已谈话, 象"大家恨我。" "这不是我的缺点。" "我无法做它。" 第二步将帮助您的孩子召回三个强有力的图象的他做好事感到伟大。这也许是强有力的为您的孩子图象的几个例子:
演奏与她的宠物
捉住他的第一条鱼
学会怎么游泳
笑她的边那么艰苦酸疼
做一个了不起的工作在他的家庭作业
确定您的孩子是那个谁选择正面图象。告诉您的孩子, 各个图象必须强有力的比消极想法。
教和实践以下多次当您的孩子是在一种好心情。那样您的孩子将会使用THOUGHT-STOPPING 当她需要它。
当您的孩子捉住自己细想在消极想法告诉她交换他们到正面图象的当中一个由叫喊, "停止!" 在她的头里面对消极想法。告诉您的孩子和正面图象呆在一起30 秒。(这防止她交换回到她消极认为。) 计时30 秒因此她将知道多久它是。然后有您的孩子说, "我是在控制。" 您的孩子将是也是。她将是由她想法盖帽控制。
您探索了什么继续在弯曲的想法盖帽之下。您学会了多么弯曲的思想家增长入怏怏不乐的成人。您并且发现二个技术帮助您的孩子调直他/她想法盖帽。现在是时间教这些技术对您的孩子以便您的孩子增长入字符的一个正面人。
为您的舒适和便利, 吉恩・Tracy 创造了想法停止图与简单的指示和褒奖屠夫。
吉恩・Tracy, MSS, 邀请您建立字符在年轻心脏和增长的头脑。扶养您令人敬畏的孩子以坚实字符, 报名参加为她的自由Parenting 时事通讯和下载她的自由接合活动、parenting 要诀, 和parenting 文章在, http://www.KidsDiscuss.com
文章来源: Messaggiamo.Com
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