怎么停止头发拉扯以催眠状态
重音由家庭生活和工作的每日问题造成可能带来人给他们的转折点。许多人奋斗以想要的感觉拔出他们的头发。问题出现然而当您到达您实际上拔出您的头发的点。实际科学词为头发拉扯是trichotillomania 。1989 年法国皮肤病学家Hallopeau 创造了期限当他看头发的结果拉扯在他的患者。Trichotillomania 学习的中心估计, 有在6 之间并且8 百万美国人与trichotillomania 奋斗。
怎么知道, 您遭受Trichotillomania
如此, 如果您拉扯了您的头发从前, 您肯定怎么知道是否您有trichotillomania? DSM-IV, 或美国精神病学的协会的诊断和统计指南, 提供疾病的五种不同症状。
一一再拔出您的头发, 带领"引人注目的" 掉头发。
下是紧张的感觉在拔出您的头发之前或当在您"试图抵抗行为" 。
三是乐趣的感觉, 或安心。下二可能被总结在以下: "干扰" "不更好占" 由或健康状况, 譬如一个dermatological 情况或其他"精神错乱", 并且另外"干扰导致损伤在社会, 职业性, 或其他重要区域起作用" 。
什么您应该知道
有您需要知道的几件事如果您与这混乱奋斗。一是, 依照以上提到有至少六到八百万其它人审阅同样事。您不是单独。另外, 您需要了解trichotillomania 。Mayo 诊所提议, trichotillomania 不是某事您选择做。您经常感觉的头发拉扯的敦促, 是非常困难克服, 因此不判断自己为这些感觉。当心怎样您接近您的trichotillomania 。许多人分成消沉由于他们的trichotillomania 。这以您的身体经历的联合的物理精神创伤制造需要被改正的一个问题。
催眠状态怎么运作?
如果您应付trichotillomania, 您需要得到帮助。催眠状态应该确定地被考虑。如此怎么这有效? 相反对普遍的信仰, 催眠状态不视同对您的眼睛转动在您的头里结果或被投入入一个麻木状态由一个黑暗的图。反而, 这是轻拍的过程入您下意识。什么是您下意识的? 这是应付自动行动您日间您的脑子的部分。发动您的汽车或洗澡, 例如, 有成为的直接部份的我们不需要神志清楚的想法。
在正常每日, 您存在在您神志清楚的脑子, 认为通过问题当他们升起。当您睡觉, 您下意识被允许统治。过程放松和制服您的脑子的神志清楚的部份, 允许您的下意识部份挺身而出。
当建议也许改变行为在一个神志清楚的水平上, 催眠状态运作改变下意识标准。与催眠术师, 您将工作视同头发拉扯以消极事, 象恶心并且当您感觉敦促拔出您的头发, 阴性将帮助您避免它。
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