自然方式解除关节炎痛苦
菠萝和番木瓜
医疗当局认为, 菠萝和番木瓜可能解除关节炎痛苦。
研究表示, 菠萝和番木瓜有有力抗发炎物产从高水平菠萝蛋白酶和木瓜, 是自然酵素。这些酵素减少炎症用二种方式。
首先, 酵素neutalize 激素在身体叫做前列腺素。这些是鼓舞痛苦在身体的神经细胞的化学制品。
其次, 他们减少痛苦的压力从可变的积累在联接。这由酵素达到溶化联合残骸, 象可能堵塞联接, 留给他们僵硬和圆鼓的微小的骨片、钙储蓄、死的组织和血细胞。大学队发现吃果子可能减少炎症根据25% 。
菠萝蛋白酶和木瓜可能转动似皮革坚韧牛排谄媚软性, 因此您能想象什么他们将做为僵住联接。它将松开他们和将恢复运动。菠萝蛋白酶的当中一个最重要的作用将中立化自由基, 破坏性的化合物被生产当身体使用氧气。
菠萝并且是富有在vitamens B1 和B6, 并且帮助镇关节炎痛, 当番木瓜是维生素C 的当中一个最高的来源。这两果子是降低在卡路里- 40 到80 卡路里每杯子- 并且促进好消化和毒素的排除和浪费在身体。
姜
姜包含是消化酵素相似与那些被发现在番木瓜和菠萝里的proteolytec 。姜刺激循环在消化短文, 帮助加速nutients 交付对血液和增加肌肉紧张在胃。姜的proteolytec 酵素并且有价值为营养地支持联接。姜successflly 用了几个世纪作为抗发炎。
姜茶压缩也许被使用解除关节炎痛苦和头疼。保留批姜茶冰块在冷冻机为做压缩。这个方式, 热和冷的姜补救是欣然可利用的。关节炎疼痛, 浸泡洗涤布料在被温暖的姜茶和适用于痛苦的站点。当有必要重覆。
为紧张头疼, 浸泡一块干净的洗涤布料在熔化(但仍然寒冷) 姜茶冰块里。安置冷的压缩在脖子或肩膀的后面15 - 20 分钟。当有必要重覆用新鲜的凉快的茶。
姜在集体运作得养育和支持整个心血管系统的被分类的phytochemicals 上是自然地浓。作用譬如血压, cholestral 吸收, 血液凝结, 和循环是全部营养地有益于。
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文章来源: Messaggiamo.Com
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