English version
German version
Spanish version
French version
Italian version
Portuguese / Brazilian version
Dutch version
Greek version
Russian version
Japanese version
Korean version
Simplified Chinese version
Traditional Chinese version
Hindi version
Czech version
Slovak version
Bulgarian version
 

Čo robiť, ak nemôžete schudnúť, zmeniť to

Váha RSS Feed





Nezáleží na tom, čo robíte, nemôžete sa zdá, že schudnúť a udržať ju. Pokúsili ste sa nejaké množstvo stravy a cvičebných programov, a možno dokonca aj zbaviť pár kíl ..., len aby ich všetky späť. Čo robiť, keď Nemôžete schudnúť, nie je jednoduchá otázka. Dôvod, prečo je to tak ťažké, že každý je iný, a to, čo môže pracovať pre jednu osobu nebude fungovať pre iný. Ako už bolo povedané, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť pre zvýšenie svojej šance na úspech a konečne mohli vzlietnuť, že extra váhu a udržať ju.

Ak sa práve na diétu program, ale nedarí schudnúť, potom sa budete musieť Pozrite sa bližšie na stravu sám. Pozri problém s najväčšou pravdepodobnosťou nie je Vám vôbec, ale skôr to, že strava nie je dobrý zápas pre vás a vaše ciele. To je viac rozšírený problém, než si väčšina ľudí uvedomuje. Analyzovať strava pre celkový počet kalórií, ktoré užívate, akú potravín umožňuje a nie je možné, a či to, čo je ako súčasť výkonu (alebo ak ešte je). Všetky tieto veci by mali byť považované za Pred rozhodnutím, či strava sama o sebe je problém. Je dôležité to urobiť, pretože nechcete, aby sa zlé predpoklady o niečo tak dôležité ako zdravie.

Znamená to, že v prípade, že strava odhlási za prijateľné, že problém je čo? Nie nutne. Ako už bolo spomenuté, každý je jedinečný, a všetci majú rôzne rýchlosti metabolizmu a naše telá využiť živiny v našej strave inak rovnako. Kým stravy, ktorý práve v máji zázraky pre väčšinu ľudí, je tu vždy možnosť, že ste jedným z mnohých výnimiek.

Ale čo robiť, ak nemôžete schudnúť a viete, že strava je dobrý pre vás? To je v tomto bode, ktoré je potrebné sa pozrieť na seba. Ste naozaj po tom, aby list? Mnoho diét vyžadujú, aby ste sa nimi riadiť presne; inak nemusí byť zďaleka tak účinná. Myslíte si, "cheat" len "raz za čas"? To je v poriadku, že má liečiť z času na čas, ale tie darčeky môže byť dôvod, prečo ste sa schudnúť na svoju diétu.

Dobrou správou je, že základné riešenie pre všetko. To môže trvať aj niekoľko pokusov a omylov, ale bude to stáť za to, akonáhle začnete vidieť výsledky, ktoré chcete. Čo musíte urobiť, je nájsť stravy To súhlasí s kým ste, namiesto toho, aby sa zmestili do s diétou. Napríklad, ak ste absolútne nutné mať kúsok čokoládového torte príležitostne, potom nájdete diétny program, ktorý vám umožní mať čokoládový tortu. Teraz, keď viete, čo robiť, ak nemôžete schudnúť, môžete sa konečne zbaviť sa tých kíl a udržať ich za dobré.

tags: Čo robiť, ak nemôžete schudnúť zmeny

Článok Zdroj: Messaggiamo.Com

Translation by Google Translator





Related:

» Tattoo Me Now!
» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di


Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!

Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!

Add to Google RSS Feed See our mobile site See our desktop site Follow us on Twitter!

Odošlite svoje články na Messaggiamo.Com Adresár

Kategória


Copyright 2006-2011 Messaggiamo.Com - Mapa - Privacy - Webmaster predložiť vaše články na Messaggiamo.Com Adresár [0.01]
Hosting by webhosting24.com
Dedicated servers sponsored by server24.eu