English version
German version
Spanish version
French version
Italian version
Portuguese / Brazilian version
Dutch version
Greek version
Russian version
Japanese version
Korean version
Simplified Chinese version
Traditional Chinese version
Hindi version
Czech version
Slovak version
Bulgarian version
 

Boj proti celulitíde a víťazné

Váha RSS Feed





Celulitída? Slovo väčšina žien je veľmi dobre. Celulitída je vytvorenie malej jamky na koži, zvyčajne objavujú na stehnách a vaše bottom.Now jamky boli naozaj rozkošný, keď sme boli deťmi, ale puffy Zvrásnenie jamôčky nájdeme na našom tele sú prekliatím pre väčšinu žien. Štatistiky hovoria, že viac ako 80% žien, rozvíjať cellulite.Cellulite je veľmi ťažko liečiteľné. Celulitída je postavený z malé vrecká odpadu a štúdie ukazujú, je viazané na zlý krvný obeh a stagnujúci metabolism.The najúčinnejšia liečba predstavuje zlepšenie vašej fyzickej bunkové funkcie a urýchli váš metabolizmus a preto je lepšie schopný odstránenie toxických odpadov z body.There je obrovský výber celulitídy prostriedky na trhu, všetci tvrdia, znížiť, alebo telo zbaviť celulitídy. Je to docela ľahko uviaznu v humbuku na zázrak celulitída cure.So Ako sa dá zistiť, čo sa bude alebo nebude pomoci? Nižšie je užitočné informácie, ktoré vám pomôžu inteligentný výber. Až donedávna väčšinu ošetrenie na predaj boli len lokálne ošetrenie ktoré samy osebe nie sú veľmi účinné pri liečbe cellulite.It Je dôležité si uvedomiť, že až doteraz len veľmi málo, ak všetky opravné prostriedky boli viac ako jednoduché lokálnu liečbu, ktorá sama nie sú veľmi účinné pri liečbu celulitídy. Existuje veľa krémov na trhu mix kombinácie vitamínov, bylín a antioxidantov. Niektoré z nich urobiť nič viac, než aby vaša pleť hladšia a objaví healthier.Although povrchné liečby, zníži výskyt krémov celulitídy areas.The lepšie bude obsahovať antioxidanty, anti-inflammatories, a prísady, ktoré stimulujú prúdenie krvi. Celulitída oblastiach sú poškodenej kože vrecká, ktoré sú bežne dehydratáciu. . Zvyšuje prietok krvi a pomáhajú znížiť zápal kože opraviť sám. Najlepšie liečbou pochádza zvnútra out.We 'už všetci počuli reklamy alebo reklamnej kampane že tvrdenie, že "ich krém" môže zmenšiť stehná a opravy cellulite.What tieto výrobky skutočne urobiť, je čerpať odpadové vody mimo svojho územia, čím dočasne znížiť veľkosť stehennej a vzhľad celulitídy. To je "nie" vyliečiť, ale dočasné riešenie. Akékoľvek veľkosti Stratil ste sa znova, keď budete piť vodu. Veľkosti tela, nie je relevantné, ktoré majú alebo nemajú cellulite.Topical celulitídy nápravné opatrenia môžu byť prospešné, ale majú len malý účinok, ak sú použité samostatne. Krémy osloviť iba epidermis [vrchná vrstva] z kože. Nie sú schopní preniknúť do dermis, kde veľa škôd is.Because nie sú schopní preniknúť vrstvou dermis a bojovať proti poškodeniu kože, mnohé z týchto liečby nie sú úspešné. Povrch jamku spôsobené celulitídou je len príznakom základné cause.To reverznej škodu, ktorú musia ísť nad rámec zaobchádzanie hornej vrstve kože. Vnútorné úpravy a technologickej úpravy môžu byť veľmi úspešné v liečbe príčinu problému. Kombinujú vedu a prírody s lokálnou terapiou pre skutočné help.To "skutočne" boj celuloidu musíte prejsť do tela. Tým, že pracuje vo vnútri tela a vonku s aktuálne liečby, budete mať lepšiu šancu boj cellulite.The viac z nich, ktoré používate, tým väčší úspech budete znižovanie, prevencia, a dokonca eliminuje vaša cellulite.It je veľmi dôležitá pre posilnenie krvných ciev / zvýšenie krvného prietoku. Posilnenie krvné cievy a zvyšuje prietok krvi zvýšite circulation.Increasing obehu potom umožní väčší prietok krvi celuloid oblastí tela, takže bude môcť lepšie rozložiť jedovaté areas.The prvých fázach celulitídy a nie sú viditeľné voľným okom. Prvé etapy sú výsledkom ciev pretrhnúť. Živiny dostať cez kožu a krvné cievy, keď cievy nie sú schopné kŕmiť živín do kože škoda. Toto poškodenie je nazývané cellulite.It je veľmi dôležité, že právo živiny sú skutočne schopné dosiahnuť oblastí, ktoré ich potrebujú. Feed vaše telo antioxidanty, Anti-inflammatories, vody a kolagénu. Tie budú fungovať ako posily na pomoc živiny dostať do postihnutých oblastí. atď, koža, žiadny spôsob, ako dosiahnuť posily. To nakoniec prehrá bitku celluliteIt Je dôležité podporiť Výroba spojivového tkaniva. To možno urobiť zvýšením výroby matrice (GAG), ktoré tvoria spojivového tkaniva v tele. Silný dermis pomôže pri prevencii a opravy cellulite.The spojivového tkaniva je hlavná vodná nádrž pre celé vaše telo, takže je logické, že ak máte zdravého spojivového tkaniva vaše telo bude oveľa lepšie, keď sama hydrát potrebné udržiavať všetky svoje bunky z pečene na kožu, dodáva sa s ich ideálnou zložkou voda, tak na ich optimálne fungovanie level.The najdôležitejšie vnútornej potreby tvoriť GAG vo vašom tele, je glukosamínu. Glukosamín je základným stavebným kameňom GAG. Vaše telo potrebuje aj B vitamínov a stopových minerálov tak, aby vaše telo nemôže metabolizovať glukosamín do GAGs.It je tiež dôležité pre stimuláciu produkciu kolagénu a elastínu. Vaše telo potrebuje dostatok kolagénu a elastínu, aby spojivového tkaniva silný. Keď dermis je silná, tukové bunky nie sú schopné preraziť a objavujú sa na povrchu, s známe dimples.Your potreba zásobovať telo aminokyseliny vybudovať kolagén a elastin.Make istí, že vaše články sú plne hydratované. De-hydratovaný bunky budú slabé a sú potom schopní zadržať tuku navařování. Tým, že pije veľa tekutín udržiavať vaše telo hydratované, ktorý vyživuje vaše cells.They sú potom schopné tlačiť celulitíde, ktoré tvoria tukové bunky pod povrchom späť do hlbších vrstiev kože. Udržanie si hydratovaný telo má aj iné výhody, bude to mať kožu hľadajú mladé a krásne a vám umožnia lepšie bojovať proti chorobe a infection.By optimalizáciu zdravie vašich buniek, ktoré budú schopné Funkcia na najvyššej úrovni. Vaša pokožka bude vyzerať mladšie, jemnejšie a celkovo beautiful.It je tiež dôležité zabezpečiť, aby odpad správne odstraňovať z tela. Je-li vaše telo je udržanie promrhá vody, ktorú môže spôsobiť problémy, ako je nadúvanie, priberanie na váhe, opuchy a nafouklé oči. To tiež zasahuje do Vášho tela, schopnosť opravovať celulitídy damage.All z nás sú vystavené na škody spôsobené-voľné radikály. Poškodenie voľnými radikálmi dochádza z mnohých zdrojov, ako je opaľovanie, fajčenie a zlá diet.Free radikálov, poškodenie kože robiť to viac náchylné k celulitíde. Najlepší spôsob, ako predchádzať a opravy voľný-radikálne škoda je s využitím antioxidanty, a to ako lokálne a internally.Your telo reaguje na poškodenie ponáhľa obrannej živín do postihnutej oblasti. Dosahuje toho dilatačné krvných ciev a uvoľňuje mimoriadne chemicals.What vás Svedok je koža ešte stále teplé a červenej. To je zápal. Dlhotrvajúci zápal voľný-radikálnej poškodenie a poškodenie bunkovej steny, ktorá sa pokúša prevent.That je dôvod, prečo je tak dôležité používať upokojujúce zložky, a to ako miestne a interne, na upokojenie zápalu, ako to začne robiť viac škody ako úžitku. Anti-inflammatories sú široko dostupné v rôznych products.Exfoliation je nutnosťou. Do doby dosiahneme dospelosti, rýchlosť našich buniek z obratu dramaticky znížil, a mohli by sme sa povrchu odumreté bunky, ktoré nielen vyzerá tupá, už poskytuje dostatočnú bariéru proti vode a prvky loss.The najúčinnejší spôsob boja je na olúpať. Odstraňuje odlupovanie povrchovej vrstvy odumretých buniek. Existuje mnoho spôsobov, ako olúpať. Chemických vzorcov použiť mierne agentov, aby sa rozpustil mŕtvych cells.Textured mydlá, hubky a kefy strhnúť povrchu bunky. Keď odstránite odumreté bunky z povrchu pokožky, je správa odoslaná hovorí vaše telo vytvoriť replacements.The mŕtve bunky sú nahradené silnú mladú bunky, ktoré vyzerajú a cíti sa zdravý. Ale viac ako to, že sa tieto bunky lepšie obstáť v nápore cellulite.Many účinné zložky obsahujú éterické oleje a botanické extrakty. Pred použitím Výrobok je vždy múdre robiť kalmetizace. Niektorých rastlinných látok a antibakteriálne látky môžu spôsobiť reakcie citlivej pleti types.Aloe šťavu vera alebo olej sa získava z rastliny aloe vera. Listy sú tvorené voda, enzýmy a minerálne látky ako vápnik, hliník, železo, zinok, draslík, horčík, a sodium.But čakať viac. Aloe vera šťava obsahuje dvadsať aminokyselín. Aloe Vera je známa pre svoje liečenie a anti-poburujúce properties.Alpha a beta hydroxy kyseliny sú používané v mnohých kozmetických prípravkoch. Niektoré kombinácie produktov AHA zvýšenie obratu buniek a zvýšenie sadzby hrúbka epidermis.The efekt závisí od produktu pH, koncentrácie AHA, či je krém alebo čistiaci, a ako sa výrobok používa AHA výrobky, aby na koži objaví hladšia a younger.Lactic kyseliny sa bežne vyskytujú v mlieko, nakladaná zelenina a ďalšie potraviny vyrobené bakteriálnej fermentáciou. Kyselina mliečna môže pomôcť znížiť vplyv foto-starnutia a môže hrať dôležitú úlohu v liečbe slnka-poškodené skin.Glycolic a salicylová zvýšenie bunky fluktuácie a odhaľovanie mladšie skin.Hydroxy kyselín prečistenie vložené bunkovej nečistoty z pórov a uvoľňovanie okrajovej vrstvy mŕtvych skin.Alpha lipoová kyselina (ALA) je silný a tuk-voda-rozpustné antioxidačné a anti-poburujúce. ALA preniká kožné bunky lipid-bohaté bunkové membrány a pokračuje byť účinné, akonáhle vnútri bunky vzhľadom na jeho rozpustnosti vo vode. ALA pracuje s vitamínmi E a C, posilnenie ich antioxidačné abilities.Basil extrakt sa používa na zmiernenie bolesti a svalové kŕče, a povzbudiť krvný obeh. To je tiež známe pre svoje regeneračné a anti-poburujúce properties.Bioflavonoids 'majú silné anti-poburujúce právomoci, a sú tiež silné antioxidant.Niacin zlepšuje schopnosť epidermis udržať vlhkosť. Pri použití v trópoch produkuje měkčí, hladší kože s menej sucha a šupinatenie, a to znižuje výskyt jemných lines.Butcher 's metlu koreňa extrakt posilňuje a tonizuje cievy. V Európe je populárny pre liečbu kŕčových žíl a hemorrhoids.Carnitine sa prirodzene vyskytuje v ľudskom tele. To transporty mastné kyseliny do buniek, kde sú metabolizované oni. Spaľuje tuky a posilňuje cells.Cat 's-pazúr je efektívny anti-poburujúce, čo tiež zvyšuje prietok krvi po celom tele. V poslednej dobe sa má úspešne stimuluje imunitný systém rakoviny patients.The aktívna zložka v Cayenne je kapsaicín. Kapsaicín nielen zvyšuje obeh. To tiež mení pôsobenia telesnej substancie P, ktoré transfery bolesti do mozgu. V dôsledku toho je účinný aj pri znižovaní bolesti a zápalu short-skratom bolesti message.Coenzyme Q10 je silný antioxidant. Štúdie preukázali svoju schopnosť zvyšujú odolnosť voči chorobám a posilnenie srdca. To vytvára látky známe ako ATP v telových buniek, ktoré sú potrebné pre energiu. Má tiež veľkú antioxidačné schopnosti, rovnako ako posilnenie antioxidačný účinok vitamínov C a E. Peptidy sú aminokyseliny, stavebný kameň pre tvorbu kolagénu a elastínu. Meď peptid je stopový minerál, ktorý pomáha telu premeny aminokyselín do tejto spojivového tkaniva. Copper peptidy sú výborným zdrojom kolagénu a elastínu production.Essential mastné kyseliny sú natoľko zásadné, že boli len vitamín F. Sú úžasné hydratačné schopnosti v topických krémov a kedy užívať vnútorne pomáhajú vytvárať bunkové membrány a priťahujú vodu cells.Fennel je diuretikum a anti-poburujúce, že potrebuje viac výskumu, nájsť jeho plnej abilities.Ginkgo biloba je antioxidant, ale aj zvyšuje prietok krvi po celom tele, rozšírenie dosahu všetkých živín v potravine vám eat.Grapefruit oleja a extraktu boli použité pre svalovú únavu, stuhnutosť, akné, tekutina uchovávanie a sprísnenie kože, a ako antiseptikum a astringent.Grape-osiva extrakt inhibuje enzýmy kolagenázy a elastázy, ktoré rozkladajú kolagén a elastín. Vzhľadom k tomu, z hroznových jadier, je schopný zabrániť škôd z vôbec došlo, je veľmi účinné v prevencii celuloidu. Zelený íl sa niekedy označuje ako celulitídy riešenie, ale nie je potrebné ďalšie štúdie potvrdzujú. Zelený íl obsahuje veľa stopové minerály, ktoré vaše telo potrebuje metabolizovať živiny do nového výpisu tissue.Juniper plody s vysokým obsahom vitamínu C. Používa sa na liečbu bolesti a zápalu z artritídy a kŕčové žily, a zvýšiť circulation.When Lecitín sa užíva vnútorne pravidelne, ale pomáha vaše telo na opravy a posilnenie buniek membranes.Kelp je dobre známy pre jeho anti-poburujúce vlastnosti na kožu. Je bohatá na minerály a bol používaný na zásobovanie štítnej žľazy jódom v niektorých prípadoch. Riasa môže byť taktiež použité na hydratáciu pokožke, vyživuje pokožku a chráni elastín fiber.Pine olej sa používa ako dezinfekčný prostriedok, anti-poburujúce, ako diuretikum, a stimulovať circulation.Pomegranate sa rýchlo stáva uznávaná pre svoje antioxidačné qualitites. Štúdie ukázali, že lokálna aplikácia extrakt z granátového jablka vplyv na prevenciu rakoviny kože. Granátové jablko je veľmi silný antioxidanty, ktoré fungujú najmä v skin.Retinoids použiť miestne po dlhú dobu dočasne zintenzívniť a posilniť dermis, čo sťažujú celulitídy presadzovať svoju cestu through.Zinc, mangán, meď, selén, horčík, bór, chróm, molybdén, kremík, vanád a sú všetky stopové minerály. Naše telo potrebuje týchto minerálnych látok v stopových Sumy, ktoré majú r metabolizovať živiny. Stopové minerály sú životne dôležité pre cellulite.Vitamin C bojuje neustály boj proti celulitíde a poškodenia kože. Vitamín C štiepi kolagenázy a elastinase, dve prirodzene sa vyskytujúce látok v tele, ktoré útočia na kolagén a elastin.Vitamin C je prírodný anti-poburujúce a silný antioxidant sa štúdia ukázala, že je účinný pri bojuje voľný-radikálne poškodenia vo skin.Vitamin E, a to ako lokálne, a keď užívať vnútorne, je veľmi silný antioxidant v tukoch rozpustných. Vzhľadom k tomu, že je rozpustné v tukoch, že môže pracovať svoju cestu do tuk-bohatej bunkových membrán v našom tele, chráni bunky steny z voľný-radikálnej poškodenia. Vitamín E je takisto vynikajúcim hydratáciu a uzatváranie agent v aktuálnych creams.Many populárnej ošetrenie nárok na zníženie celulitídy. Ošetrenie sa pohybujú od tela ťuknutie na masáž chirurgické procedures.Body kúpeľné procedúry sú prospešné na mnohých úrovniach. Skvelé pre peeling, tónovanie a stimuluje krvný obeh. Úžasný starostlivosť o pokožku regime.Body zábaly vyvolať potenie a tým majú dočasný diuretikum účinok. Avšak, tukových buniek a spojivové tkanivá nie sú postihnuté sweating.With zábal vy sa ocitáte od hlavy až k päte až hodinu v bylinných alebo morských rias-handričkou namočenou pásky zvýšiť obeh a pevné obrysy tela. Akonáhle ste rozbalili si masírovať telo je zvýšiť obeh a poslať kyslíka k nepriateľom tissues.Watch váš príjem kofeínu a alkoholu pred zábal, pretože oboje je dehydratácia. Telo zábaly sa neodporúčajú pre každého, kto s vysokým krvným tlakom, každý, kto je dehydrovaná, alebo tehotné women.Deep-masáž tkaniva sa skladá z pomalých ťahov na vytvorenie mikro trhliny na povrchu, čo tkanivo dlhšie a hladšia. To tiež uvoľní spojivového tkaniva tak, že sa pohybuje voľnejšie a už drží sa základné štruktúry. Hlboká masáž nasleduje lymfatická drenáž môže povrchovej vrstvy kože viac flexible.Massage môžu zlepšiť stav a vzhľad pokožky, ale nie je odstrániť alebo znížiť tukové bunky. Je výborný pre zvýšenie obehu, a teda pohybujú živín do tissues.However, je-li hlboké Masáž je príliš intenzívna, môže tiež poškodiť krvné cievy, ktoré porazí prínosy pre redukciu celulitídy. Oblasti s celulitídou sú už citlivé, a tak sa určite povedať, že terapeut je to pocit príliš veľa Tlak je použitá. Masáž poskytuje hlbokú relaxáciu a môže stimulovať krvných ciev a znižujú stiffness.Dermal výplne sú drahé. Ide o metódu, ktorá dočasne zlepšuje vzhľad celulitídy jamôčky. Ošetrenie sa skladá zo závažného ľudského tuku injekcie, ktoré robí menej jamôčky obvious.Other plnív možné použiť skôr ako tuk. Jamôčky objavujú menej nápadný ako tuk je absorbovaná tela, potom jamôčky návrat do normálneho vzhľadu. Nielen že tento postup je pomerne nákladné, že je dlhý procedure.Electronic Anticellulite Prístroje sú málo neinvazívne, nechirurgický ošetrenie pokožky vrstevnice nezrovnalostí. Tento postup dočasne znižuje výskyt cellulite.A vákuových zariadení typu vytvára sací dočasne znehybnenie a zdvihnite tukového tkaniva, zatiaľ čo duálny valčeky vytvára hlboké, podkožný masáže pre spojivového tkaniva. Toto sa tiahne spojivového tkaniva, zvyšuje krvný a lymfatický tok, a exfoliates skin.A zasadnutí môže trvať štyridsať-devadesátminuta, a zahŕňa desať až tridsať liečby, rovnako ako mesačnej udržiavacej liečby. Ak prestanete ošetrenie kožu sa vráti späť do pôvodného stavu. Dlhodobé výsledky neboli nikdy nedosiahol ani klinicky ani scientifically.The lymfatický systém tela likvidáciu odpadu systému. Je to prirodzený obranný systém, zúčtovanie preč baktérie, bunkové zvyšky, prebytočnú vodu, bielkoviny, a odpad z spojivového tkaniva a pošle je späť krvného obehu, pre konečné odstránenie kidneys.If ciest zahltené alebo poškodené kvapaliny vybudovať v spojivového tkaniva, čo vedie k opuchu, opuch a zápal. Keď k tomu dôjde lymfatického systému transporty poškodené bunky, protizápalové látky a odpad mimo oblasť. Čím skôr k tomu dôjde, tým rýchlejšie recovery.Manual lymfatická drenáž je technika, ktorá zahŕňa jemné lymfatické masáže, ktoré posilňuje a stimuluje lymfatický systém na odstránenie odpadu rýchlejšie z okolia buniek a tkanív, jeho odoslanie späť do lymfatického systému za účelom odstránenia a jedinečnú cleansing.For ošetrenie celulitídy, Terapeut najskôr posudzuje stav kože: farba, textúra, teplota, vlhkosť, a elasticity.The Ďalším krokom je pozrieť sa na obrys boky a nohy, a hon na zhrubnutie kože, hrebene, kusy, a viditeľné jazvy, ktoré prebiehajú cez lymfatické cievy a môže prekážať lymfatických drainage.The terapeut tiež skúma, pre viditeľné žily, hľadá začervenanie, opuch, teplo a bolesť. Lymfatická drenáž je veľmi užitočná a pred po kozmetickej chirurgie na zníženie modriny, opuch a zápal. Účinky sú len dočasné, a nebolo preukázané zníženie jamku v dlhodobom term.Mesotherapy sú mikro injekciou vstrekne do Uprostred dermis na problémy mieste, dodať liečivé alebo nápravné ošetrenie na určitú oblasť tela. Môžu byť vyrobené z konvenčných alebo homeopatických medication.They sú zmiešané s isoproterenol, vitamíny a diuretiká sa pri liečbe celulitídy. Isoproterenol sa natíska na rozpúšťanie tukov aj keď žiadne klinické štúdie sú k dispozícii na zálohovanie toto tvrdenie. Až dvesto hlboké injekcie sú dodávané do trouble.The najväčší Problém s mezoterapia je, že neexistuje štandardizovaný mix pre vzorec. Long-termín, chronickej celulitídy a vrások môže vyžadovať najmenej pätnásť sedenie ako spozorujete result.Microdermabrasion je populárne alternatívu k chemický peeling, ktorý využíva vysoké kysličníka hlinitého alebo kryštály soli sa odlupovať kože povrchne, častice pri prechode cez elektrónka jemne škrípanie preč starnutia skin.The výsledky sú podobné svetlo kôry. Mikrodermabrázia zariadenia sú k dispozícii pre domáce použitie, aj keď nie tak dobrý ako profesionálne ošetrenie náklady sú výrazne less.Nonablative Lasery bodu laserového lúča na postihnuté oblasti, čo spôsobuje kolagénu a elastínu zväzkov sa ohreje a presunúť bližšie k povrchu. Tento spevňuje pokožku a znižuje nedokonalosti. Výsledky sú temporary.Peels využívajú silnú koncentráciu chemických exfoliačné agent znova objaví na koži. Nové bunky sa zvyšnými dermis vyústiť v novo uzdravil povrch, a zdravší, žiarivejší skin.Chemical šupky sú veľmi flexibilné a môžu byť prispôsobené rôzne úrovne V závislosti na tom, ako hlboko kôry, ktoré chcete a ako citlivú pokožku je. Glykolová kyselina je bežnou súčasťou lúpe tak ako to je vo všeobecnosti jemnejšie a bezpečnejšie ako trichlóroctovou acidPeels práca poškodzuje kožu štádiu, kedy telo potrebuje vybudovať nové zväzky kolagénu a elastínu. Môžete mať pocit, pocit pálenia alebo pichanie, a tam bude mierny opuch ošetrovanej plochy asi týždeň a minimálne scabbing, nasleduje hojenie a pritvrdenie kože Thalassotherapy mora je bohatá na minerály a nutrients.The terapia spája mora živín s teplou morskou vodou na dilatovať pórov a ciev, otvorenie kožu absorbujú more minerals.In konci najlepší spôsob, ako vyliečiť celuloidu je jednoducho vyhýbať sa dostať to. Jedzte vyváženú stravu s nízkym obsahom tuku, pite veľa vody, jesť potraviny vlákniny, a veľa čerstvej zeleniny a fruit.Exercise

Článok Zdroj: Messaggiamo.Com

Translation by Google Translator





Related:

» Tattoo Me Now!
» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di


Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!

Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!

Add to Google RSS Feed See our mobile site See our desktop site Follow us on Twitter!

Odošlite svoje články na Messaggiamo.Com Adresár

Kategória


Copyright 2006-2011 Messaggiamo.Com - Mapa - Privacy - Webmaster predložiť vaše články na Messaggiamo.Com Adresár [0.01]
Hosting by webhosting24.com
Dedicated servers sponsored by server24.eu