English version
German version
Spanish version
French version
Italian version
Portuguese / Brazilian version
Dutch version
Greek version
Russian version
Japanese version
Korean version
Simplified Chinese version
Traditional Chinese version
Hindi version
Czech version
Slovak version
Bulgarian version
 

Ako som ľahko stratiť 21 libier. V-len niekoľko týždňov, bez toho by sa hlad!

Váha RSS Feed





Bol som šokovaný. Začala som plakať ... Po prázdninách som šliapol na rozsahu a zistil som bol 30 kilo ťažší, ako som kedy bol v mojom life.I 'm 56 rokov stará babička (niekto prosím, povedzte mi, ako to sa stalo) a napadlo ma, že tentoraz by mi nebude môcť prísť tie ďalšie pounds.Luckily, moje zdravie je dobré. Rozhodol som sa urobiť malý prieskum do problémov a príčin obesity.While vyhľadávanie Informácie o operácii úbytok na váhe, som sa náhodou na štúdiu z Japonska o jablko polyfenoly. Uviedla, že zvieratá s ohľadom na tieto jablká fytochemikálií stratil takmer 30% ich orgánov tuku po len tri týždne. Okrem toho, Tieto laboratórne potkany aj zvýšenej svalovej sily. "Páni," hovoril som si. Premýšľala som, či by pre mňa taky. Napadlo ma, že jablko chemikálie by mohla byť "omladenie" laboratórne zvieratá, od varhany tuku zvyšuje s vekom. Iné štúdie povedal tieto polyfenoly boli veľmi bezpečné. Tak som šiel do obchodu so zdravou výživou. "Apple polly čo?" hovorí predavačka. Vedel som, že som musel hľadať inde. Nakoniec som nájdených webové stránky, ktoré je na predaj. Začala som ho užívať každý morning.Immediately, cítil som novú vlnu energie a jasnosť myslenia. So far, so good! Potom som sa pustil do zmeny niekoľko položiek v mojej diet.First, I vystrihnúť rafinovaného cukru, a nahradil diétne koly a bez cukru-candy spĺňať moja chuť na sladké. (Naozaj boli niektoré veľké zlepšenie chuti cukor-, bez možnosti v posledných niekoľkých rokoch. Moji favoriti Hrnček so stravou koreňové pivo, a Russell Stover cukru-bez cukríky.) By som tiež pridal 5HTP na svoj denný režim doplniť, aby pomohla obmedziť svoje sacharidov cravings.I zastavil varenie s nenasýtenými oleja a prejsť na panenský olivový olej. Ja som obmedzený príjem sacharidov na ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, pol šálky na jedlo, ale zároveň udržuje moje telo spokojní s množstvom mäsa, morčacie mäso, kuracie mäso, ryby a cheese.I zjedol toľko, ako som sa starala bielkovín, zdravých tukov a sacharidov nerafinované, a postupne sa cítil moje telo zarovnať k rovnováhe. Potom som sa začal pomaly, aby sa moje porcie len o niečo menšie, jedna čajová lyžička na čas. Ledva som si všimol rozdiel! Aby sa zabezpečilo, že som nepopieram moje telo primeranej výživy, beriem veľmi dobrý multivitamín vzorca. K tomu som pridal ďalšie vápnika denne, vo forme citrátu-najviac absorbable.Since I'm getting staršie, som Tiež začal brať hormón DHEA pre rovnováhu. A stabilizovať hladinu cukru v krvi a má podporovať úbytok na váhe, som pridal Konjac glucomannan mojej pilulka routine.In len 11 týždňov, som stratil 21 libier. v tomto programe, a ja som Nikdy hungry.And existujú ďalšie výhody, ktoré som nečakala. Moja koža je mäkšia a jemnejšia. Moje vlasy sú stále silnejšie a rýchlejšie, a svoju energiu na úrovni, je skôr ako 30 rokov starý. Moje nechty sú zdravšie a silnejší, ako sme kedy boli, a "hrebeňov" v mojej nechty sú vyhladené out.And najlepšiu časť, okrem straty hmotnosti, je tento: trápne stareckých škvŕn na chrbte rúk aj deje away.Most dôležitejšie je, že nie som sám hladom. Necítim sa ochudobnení. Mám jednoducho nahradiť niektoré zdravšie stravovacie návyky, a postupne tak, aby nedošlo k šoku som body.This je spôsob stravovania, ktoré môžem udržiavať, na rozdiel od väčšiny stravy som sa snažil. Môžem ľahko urobiť pre zvyšok môjho života, aj naďalej umožňovať, aby moje telo musí nájsť svoj vlastný dokonalý weight.My tukov a chudnutie je postupné a dôsledné, právo v súlade s mojimi lekára Odporúčania pre bezpečné chudnutie-okolo 2 libier týždenne. Ja som na dobrej ceste, aby moja ideálnu váhu, práve pomocou týchto niekoľkých jednoduchých krokoch. Iba 9 viac libier ísť na môj cieľ! Má jednoduchý 10 bodov chudnutie Program funguje perfektne pre mňa. A podrobné informácie, vrátane dávky z doplnkov, sú k dispozícii na webových stránkach odkaz na konci tohto article.If vás rozumne a postupne uskutočniť drobné zmeny na cestu jete, a používať niektoré úžasné doplnky teraz k dispozícii, aj vy môžete byť oveľa štíhlejšie, zdravšie a príťažlivejšie osoba-kedykoľvek age.______________________________________Katrina Kern je autor, pre ženy zdravotné poradca a bývalý cvičí zdravotná sestra. Získajte všetky vzrušujúce detaily jej jednoduchý 10 strata bodu hmotnosti plán na http://www.applepoly.com/loseweighteasily

Článok Zdroj: Messaggiamo.Com

Translation by Google Translator





Related:

» Tattoo Me Now!
» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di


Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!

Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!

Add to Google RSS Feed See our mobile site See our desktop site Follow us on Twitter!

Odošlite svoje články na Messaggiamo.Com Adresár

Kategória


Copyright 2006-2011 Messaggiamo.Com - Mapa - Privacy - Webmaster predložiť vaše články na Messaggiamo.Com Adresár [0.01]
Hosting by webhosting24.com
Dedicated servers sponsored by server24.eu