Golf silový tréning spomaľuje proces starnutia
Golf silový tréning je rozhodujúci spomaľuje účinky starnutia. Otázky, ako je rýchlo klesajúca pevnosť, pružnosť a odolnosť. Počet golfistov, ktorí sú v strednom veku alebo starší rastie a všetci chcú hrať čo najdlhšie.
V záujme ako spomaliť proces starnutia a hrať dlhšie, musíte mať zodpovedajúcu úroveň sily, flexibility a ďalšie fyzické schopnosti.
Golfisti (a väčšinou ai) stratí ako starnú. Príčinou je pomerne jednoduché. Nejedná sa podieľať sa na akejkoľvek forme odbornej prípravy golfu sily cvičenie pre udržanie úrovne fitness mali na začiatku života.
nie je nikdy neskoro zlepší pevnosť a pružnosť. Pracovala som s golfistov osobne a prostredníctvom svojej internetovej stránky, ktoré sú v ich 70 a 80 rokov, ktoré sa takmer zdvojnásobilo svoju súčasnú silu a výrazne zlepšiť ich pružnosť (špecifické pre golf).
len pomocou jednoduchého golfové silový tréning rutinné niekoľkokrát týždenne, budete zvyšovať úroveň sily a ďalšie dôležité aspekty, a nebude tak poznať Zmeny , Ktoré prichádzajú s vekom. Nemôžete zastaviť, ale môžete spomaliť alebo dokonca zvrátiť v závislosti na aktuálnej úrovni fitness.
Jedným z hlavných oblastí, najstarší hráči lose.is pružnosť ich bránice (jadro), čo je rozhodujúce pre vytváranie energie v golfového švihu. V dôsledku toho budú vedúci golfista vykonať zmeny v technike hojdačke, skôr ako adresa fyzickej limation.
V Je veľa starších golfisti, ktorí môžu stále hrať dobrý golf vzhľadom ku skutočnosti, hry a cvičenia v celej svojej years.however hojdačka prevedenie, výkon a celkovú súdržnosť, dramaticky ovplyvnené.
Preto je dôležité pre starších hráčov golfu na udržanie alebo zvýšenie pevnosti, pružnosti, a to aj rovnováhu a koordináciu, aby sa zachovala úroveň výkonnosti alebo golf si tak túžobne želajú dosiahnuť.
S ohľadom na vyššie uvedené situácie, dúfam, že si uvedomujete, že je dôležité tréningovom ihrisku sily.
O Autor: Mike Pedersen je jedným z najlepších golfových tréneri fitness swing v krajiny, spisovateľ a zakladateľ niekoľkých rezanie-edge on-line stránky golf fitness. Pozrite sa na jeho práve vydal DVD golf fitness a manuál na jeho tréner golfového švihu site - lepší výkon Golf.
golf hojdačka je fyzicky náročnejší pohyb. Kým hráči si to uvedomujú, bude ich výkon perfektní swing nikdy dosiahnuť. Mike Pedersen je predseda / CEO Golf lepší výkon, ktorý ponúka dvd golfu, manuál a vybavenie. Mike si to bezplatne Fit Pre Tee ebook prihlásením na http://www.performbettergolf.com
? 2005 - All Rights Reserved
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
