Päť kritických, čo urobiť pre svoje zdravie a chudnutie
Ja som často mu kladené, čo je najlepšie dieta, ani najlepšie jedlo
program, najlepšie cvičebný program a ktorá zďaleka najlepšie knihu
Odporúčam na zlepšenie svojho zdravia, fitness alebo chudnutie.
Odpoveď je , Že nie je najlepší spôsob, ako to urobiť. Existuje
nie najlepšia kniha, a nie je správna cesta alebo zlý spôsob, ako to urobiť.
5 Kritické čo musíte urobiť pre dosiahnutie svojho zdravia sú
táto
1. Pokračovať sa dozvedieť o zdravie, fitness, výživy a
chudnutie z mnohých rôznych zdrojov
najdôležitejšia vec, ktorú si hneď od začiatku Je
, aby prijali opatrenia a začať učiť o zdravie, nasledovala veľmi
úzko tým, že to, čo sa naučíte v praxi. Sme
veľmi rozmanité partia ľudí, a to, čo pracuje pre vás môže
ne práca pre ďalšiu osobu. Musíte nájsť to, čo funguje na
môžete zo širokej škály zdrojov, rozširovať svoje vedomosti a
neprijíma žiadne jednu vec ako najlepšie pre vaše zdravie. Udržujte
čítania, vedie učenia a zachovať to, čo pracuje pre vás a vyhoďte
čo nie.
vedomostí nie je moc, ale? vedomosti v akcii je moc!?
Niektoré veľmi jednoduché veci, treba mať na pamäti, že telo beží
o potravinách a ak si dať najlepšiu kvalitu potravín, bez ohľadu na
zámok, ktorý sa stane byť, potom budete nejspíš pořádně
výsledky všeobecne. Udržujte výživy najviac stravovanie
, ako blízko k prírode, tak ako je to možné, ekologický, ak je to možné a
odstránenie spracovaných potravín a trans-tukov.
2. Nájsť učiteľa.
Niekto, kto tam bol, urobil a že môžete model.
Uvedomil som si v pomerne mladom veku, že ak sa nám podarí niekoho model
, kto tam bol a urobil a dostal výsledky, potom
možno ? dostaň sa k jadru? ako to bolo zistiť, aké pracuje pre
Vaše zdravie a chudnutie - to, čo nie je, a pritom si
výsledky rýchlejšie.
Hľadať mentora, vzorom pre veci , ktorú hľadáte
pre. Ak je to strata hmotnosti alebo zlepšiť svoje zdravie, nájsť
niekto, kto chodil vo vašich stopách, a vie, čo si
prechádza. Model je. To, čo urobili, opakovať ich
proces a kontakt s nimi sa opýtať, čo fungovalo a čo nemal.
môžete ušetriť veľa času a úsilia tým, že robí to, čo
funguje a čo nie skákanie.
3. Aplikovať poznatky ste sa dozvedeli o zdraví na denná
základ
To je miesto, kde podniká kroky časť vypovedaciu musíte začať
uplatniť vedomosti, ktoré ste získali z toho, čo ste si prečítali
o zdravie alebo sledoval a podľa rozhovorov s ľudia, ktorí už
tu pred vami. Ak nechcete dať do praxe potom
ste sa stal informácie feťák, a nie niekto, kto
vyplýva, prostredníctvom ich vedomostí. Musíte začať práca
princípy ste sa naučili na dennej báze a udržať sa na neho.
Bez pokusu a omylu, dostanete rýchlo a nikde nebude
naozaj vedieť, čo funguje a čo nie.
4. Opakovať kroky, jedna, dva a tri
Pamätajte, že nie je správna cesta alebo zlý spôsob, ako schudnúť,
zlepšenie vášho zdravia alebo získať to, čo chcete. Musíte pokračovať
učiť sa a výzva, čo ste čítali. Bolo mi povedané, že to, čo som
učia je zle a ja sa pýtam, aké boli vaše výsledky pri pokuse
co? No, oni to neskúsiť, a tak som sa teda spýtať? Právo robiť to, čo
môžete mi povedať, čo som učil je zle?. To môže majú
pracoval pre mňa alebo pre veľa ľudí vrátane trénera som sám,
, ale bez toho to a to náročné, nebudete vôbec vedieť.
Udržujte učenie o zdravie, čítajte ďalej, držte uplatňovať to, čo
čo ste si prečítali a nové poznatky. Otvorenie procesu
filtrovanie pre seba to, čo bude a nebude pracovať pre vás.
Pamätajte, je to o tebe, nie ja, alebo ten druhý, ale čo
vám pomôže dosiahnuť vaše ciele chudnutie alebo vaše zdravie.
To sa môže veľmi dobre byť o používanie určitých fitness
princípy, ktoré znie tak kontroverzné, že ste na to prišla, že
nemôže fungovať. Jeden z mojich obľúbených príslovie je? Uveriť
čo hovorím, ale já vás výzvou dokázať mi zle?. My
zámerom je, aby si to vyskúšať.
Keď som prvýkrát začala moja cesta k strate 300 libier, som čítal jeden
knihy a kázal som zásady, ako by boli evanjelium.
som konečne povedané? hubu? a čítať niečo iné, tak som
vzal na seba učiť, čo som mohol, o zdravie a
chudnutie. Začal som používať svoje nové poznatky denne, našiel
ľudia, ktorí používajú info predtým a čo oni verili
o tom, čo pracoval pre nich za ich zdravie a potom
objavil sám pre seba, čo sa osvedčilo.
Nakoniec som zistil, konečný tajomstvo zdravia a hmotnosť
stratou.
5. Nikdy sa nevzdávaj.
To sa nikdy nekončí. Vo veľkom rozsah svojho života, ďalších 30,
40, 50 alebo viac rokov, čo sa niekoľko dní, ak sa náhodou dostanete
mimo trať. Get skoro na to, čo ste robili, držať
učenia, vedie skúšať nové veci, vrátiť na to, čo pracovali, keď
to bol pracovný a držať krok s vašej každodennej rutiny fitness.
Pravdepodobne najdôležitejšie skutočnosti o výkone alebo
fitness je, že naše telo je určený pre pohyb a sme dostal
od toho. Musíme urobiť niečo, na dennej báze, aby
cvičenie nášho tela.
Nikdy sa nevzdávaj. Nikdy stratiť zo zreteľa, zdravie chcete a
pokračovať v práci na svojej cieľmi.
O autorovi:
Rob Cooper zdieľa jeho tajomstvo 300 libier odbúravanie tuku, takže
taky môžete schudnúť, dostať a zostať zdravý. Prihlásiť sa k jeho
spravodajcu pre jednoduché,
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
