Vziať späť svoj život 5
V časti 1.4 tejto série článkov s názvom "Take Back Your Life", sme diskutovali, čo by mohlo byť považované za štyri kolesá ľudského wellness vozidla. Hovorili sme o dôležitosti správnej funkcii bunky, nevyhnutnosť a udržanie vyrovnaného endokrinného systému, a úlohe vitamínov a minerálnych látok, vrátane niektorých stopových minerálov, ktoré sa vzťahujú na wellness a hodnotou antioxidantov. Pri zvažovaní, ako veľa kolesá chceme na naše auto na ceste vedľa cesty, sme sa dohodli, že by bolo kontraproduktívne mať menej ako štyri. To isté platí, obrazne povedané, so zreteľom na ľudské telo. Potrebujeme štyri kolesá, alebo prvky, ktoré neustále pohybovať smerom k cieľu našej cesty wellness. Radi by sme, s najväčšou pravdepodobnosťou tiež dohodli, že rodinné auto by si mal mať náhradného kolesa a pneumatiky v späť, aby boli riadne pripravení na naše ďalšie pobyt. Naše telá tiež potrebujú točnice alebo piaty element, aby pomohli na našej ceste k optimálne zdravie. Tento prvok je water.Water je nevyhnutná pre život. Rastlinné a živočíšne bunky sú závislé na vode, aby udržiavali životných procesov. Voda, vedľa vzduchu, je najdôležitejšia vec, ktorú sme do nášho tela. Voda je prírodné rozpúšťadlo, ktoré priváža a odstraňuje odpadových produktov z buniek nášho tela. Kvalita vody, ktorú konzumovať je preto veľmi dôležitý aspekt našej cesty smerom k wellness. Voda, ktorá je správne filtrovaný a môže viesť k zníženiu zvýšenej hladiny kyseliny mliečnej, zvýšiť krvný schopnosť absorbovať kyslík, a prispievať k dlhšej životnosti a vyššiu kvalitu života. Väčšina ľudí ignorovať ani podceňovať to najdôležitejšou súčasťou ich zdravotného programu. Existujú len 3 veci, ktoré naše telo využiť a je potrebné, ktoré prispievajú k náš stav dobrý zdravotný stav. Tieto veci sú vzduch, ktorý dýchame, potravín a doplnkov stravy jeme a pijeme vodu. Čistejšie, čistejšie, a vyššia kvalita každej z nich, že sme si na dennej báze, lepšie pre naše zdravie a pohodu. Bez ohľadu na to, aké konkrétne zdravotné a fitness ciele, nemôžeme dosiahnuť maximálny prínos pre všetky zdravotné program, bez pitnej vody, správny druh v správnej výške. Všetko odborníci sa zhodujú, že vedľa vzduch, ktorý dýchame, voda je najdôležitejšia vec, ktorú sme sa nikdy do nášho tela. Lekárske výskumné správy, že prakticky neexistuje žiadna funkcia alebo reakcie v tele, ktoré môžu mať mieste bez prítomnosti vody. Približne 75% našej telesnej hmotnosti je voda a voda tvorí viac ako 80% nášho mozgu a 90% našej krvi. Voda je naozaj olej ľudského stroja. Keďže voda má Neoddeliteľnou súčasťou každého vec, telo, existuje dostatok dôkazov o tom, že nedostatočná hydratácia tela môže sama o sebe viesť alebo zhoršiť zdravotný stav a konkrétny illnesses.It je chyba predpokladať, že len preto, že očakávame, že všetka voda pochádzajúce z pitnej kohútiku je pre vás dobré, alebo je tak dobré, ako to môže dostať. Všetky pitná voda nie je rovnakú kvalitu, ani všetkých vodovodu bol vypudený nebezpečných znečisťujúcich látok. Takmer rovnaké veci sú pravdivé balené vody. Len preto, že to vyzerá, krištáľovo čisté, neznamená, že to je dobré vody, ani to neznamená, že to je dobré pre vás. Všetko, čo z jeho obalu k zdroju a manipuláciu s balenú vodu, musia byť považované za podozrivé, pokiaľ ide o jej kvalitu. Voda z vodovodu môže obsahovať stopy na nebezpečné množstvo dusičnanov, pesticídy, ťažké kovy, rádioaktívne látky, farmácia, petrochémie a parazitmi, pochádzajúce z miestnej obecnej vodovod. Balená voda môže obsahovať nečistoty vyplavia z jeho obale alebo iné toxíny neboli odstránené počas výrobného procesu. Toxínov a voľných radikálov v týchto vodách, sú výrazne toxické pre nás pridaním chlóru. Chlór je silný dezinfekčný prostriedok používa prakticky vo všetkých verejných zásobovania vodou v tejto krajine. To je veril, že jednotlivci, ktorí pijú a vaňa v chlórované vody majú väčšiu pravdepodobnosť dostať rakovinu v roku svojho života. Cudzorodých látok v našej pitnej vody, ako sú ťažké kovy, organické, dusičnany, rádioaktívny nuklidy, trihalometany, atď, a voľné radikály, ako je chlór a chlóramín, zrýchliť proces starnutia a môže prispieť k rôznym chorobám. Súčasný názor je, že akonáhle kontaminujúce látky boli odstránené všetky vody poskytuje telu sa rovnakými výhodami. Nič nemôže byť vzdialenejšie truth.There veľa prínosov z zdravej pitnej vody. Pitná voda zodpovedajúce dobrej pomáha tela absorbovať a vstrebávať živiny v krvnom riečisku a vnútorných orgánov. Riadne hydratácia pomáha telu brániť vzniku obličkových kameňov, infekcie močových ciest, a zápcha. Voda tiež urýchľuje vylučovanie toxíny a odpad z tela. Dostatok čistej vody, pomáha znížiť riziko vzniku niektorých druhov rakoviny, ako hrubého čreva, prsníka, močového mechúra a obličiek. Pitnej vody pred jedlom pomáha pri chudnutí a regulácie hmotnosti pretože podporuje trávenie a znižuje chute. Voda premazáva kĺby a svaly, znižuje zápal, pomáha pri obnovení zranenia a znižuje riziko niektorých druhov telesné zranenia, ako sú výrony a ťahá. Voda zvyšuje duševnú výkonnosť. Ako malý ako 2%, dehydratácia môže viesť k významnej krátkodobej loss.Water dlhodobú pamäť, ktorá prispieva k wellness, musia byť čisté a lepšie. Musia tiež prispievať k rýchlejším tempom hydratačné, obsahuje záporné ióny, majú vyššiu rozpustnosť, obsahovať konkrétne prospešné stopových prvkov, ako je oxid kremičitý, prirodzene antibakteriálne a antimykotické, a mali by spĺňať alebo prekračovať prijaté vôd noriem. Spôsobom, ktorý zlepšuje prírodná voda - topenia snehu do vodopádu, zber kyslíka a záporných iónov, pretože sa rýchlo prepadne nadol horčíka a oxidu kremičitého bohaté hory, posuvné cez zeleň, ktorá je plnené antioxidanty, ako je kaskády do rybníka nižšie - je zdravá voda. Vody, ako je tento, existujúce v miestnom prostredí pôvodnej populácie prispieva, to je veril, na životnosť viac ako 100 rokov. Ďalej je potrebné si myslel, že tri faktory prispievajú k tomuto zvýšeniu kvality života a dlhovekosť. Nižšia povrchové napätie vody, lepšie, spolu s zvýšenej koncentrácie niektorých rozpustných minerály, ako je oxid kremičitý, magnesium, spolu s prídavkom prirodzene sa vyskytujúce znížené ióny sú veril byť prospešný život predlžuje prvkov posilnenej water.Enhanced hydratačný vody a zvyšuje asimilácia ceny, zvyšuje rozpustnosť, zvyšuje stabilitu elektrolytov, zavádza osobitné a prospešné stopových prvkov, a dodáva, antioxidačný účinok. V posledných štúdií sa zistilo, že väčšia voda Podpora telo v boji proti také podmienky, ako je artritída, obehové poruchy, poruchy obličiek a cukrovky. Doložené správy o podobné účinky na tieto a ďalšie hygienické podmienky v reakcii na výhody rozšírené voda ukázali, že zlepšenie zdravia a výkonnosti možno získať z tohto typu wellness zásahu. Rozšírená voda je zrejmé, schopnosť, to je veril, stabilizovať a rovnováhu elektrolytov, odolať ukladanie minerálnych látok, urýchlenie detoxikácia odpadov, vedľajších produktov a produkciou voľných radikálov, môže zlepšiť normálne telesné funkcie do takej miery, na bunkovej úrovni, že proces starnutia je slowed.On v priemere 70% vody, ktorú pijeme, je spotrebovaný ďaleko od domova. Najlepší spôsob, aby ste sa uistili, že máte dostatok čistej vody a posilnenie po ruke na pitie, je-li mať svoje vlastné osobné a filtrácia vody vylepšenia systému s vami po celú dobu. To by pre vás získať prospech obmedzenia cudzorodých látok, vrátane útočnej chuti, objednávky, chlór, bahna, piesku a sedimentov, priemyselné prchavé organické zlúčeniny, rovnako ako pridávanie vody, minerálnych látok, ktoré posilnenej telo môže využiť vo svoj prospech. Našťastie existuje technológia, ktorá je schopná túto službu uviesť do reality pre nás pre všetkých wellness a ako je možné, že hlava cestu zdravého životného štýlu, ktorý zahŕňa pitie dostatok čistej, vylepšené voda, navštívte http://steve.myglycostore.com/go/waterbottle/
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
