English version
German version
Spanish version
French version
Italian version
Portuguese / Brazilian version
Dutch version
Greek version
Russian version
Japanese version
Korean version
Simplified Chinese version
Traditional Chinese version
Hindi version
Czech version
Slovak version
Bulgarian version
 

Potraviny s niacín a výhody

Dieta RSS Feed





Niacín, nazývanej aj kyselina nikotínová, je členom skupiny B-voda-rozpustné vitamíny a sa vyskytuje v potravinách s niacín. Tiež známy ako B3, niacín má veľa prospešné vlastnosti a potraviny s niacín by mali byť zahrnuté do dieta ako súčasť zdravého lifestyle.Studies urobiť na potraviny s niacín a niacín výhody nám poskytujú mnoho informácií týkajúcich sa potravín s niacín. Niacín doplnky stravy a potraviny s niacín boli pochvaly za budú môcť znížiť hladinu cholesterolu v prírode. Potravín s niacín často súpermi lieky na predpis, v tomto prípade, a znížil sa počet cholesterolu dávky niacínu vidieť v potravinách s niacín. Nielen, že potraviny s niacín zníženie hladiny cholesterolu, jedlá s niacín tiež zvýšiť úroveň dobrého cholesterolu prítomné v systéme, čo dokladá niacín prospech potravín s niacin.Food s niacín nakoniec môže zohrávať úlohu pri znižovaní infarkt riziko, kvôli niacín prospech. Potraviny s niacín môže prispieť k prevencii alebo liečbe niektorých ochorení, vrátane artritídy a prínos niacínu sa ukázali ako užitočné s zmiernenie bolestí a artritídou tuhosť, vďaka jedlo s niacín. Niacín a potraviny s niacínu môže byť užitočné v liečbe miernej až ťažkej depresie, čo trpiaci zažiť prospech niacínu s vyvýšeným a vyrovnané nálady. Potravín s niacín zvyšuje energie, ako gastrointestinálne problémy sú riešené a potraviny riadne strávená. Potravín živín v potravinách s niacín plným energie, komponenty na všetky bunky v dôsledku potraviny s niacin.Food s niacín je nevyhnutná pre optimálny nervovej sústavy a potraviny s niacín tiež pomáha vytvárať a upravovať pohlavné hormóny, niacín ďalšie výhody. Zriedkavé defiency potravín s niacínu sa prejavuje najmä v Pellagra ochorenia, ku ktorému dochádza pri nedostatočnej jedlo s niacínu sa vyskytuje v potrave, okrádajú systém dávky niacínu. Produkujúce zápach z úst, hnačka a nervózny dispozíciou, toto vážnym nedostatkom potravín niacín produkuje dermatitída, depresie a úzkosti medzi jej príznaky. Potraviny s niacín môžu zmierniť tieto príznaky a ponúknuť niacín prospech. Rýchla úľava od pellagra vo chvíli, keď jeden zavádza potraviny s niacín do stravy. Potravín dávky niacínu môžu byť prirodzene vyskytuje v pečeni, chudé mäso, obličky, ryby a hydinu. Ostatné potraviny s niacín a niacín výhody patrí avokádo, búrske oriešky, figy, celozrnný a sušené slivky. Turecko, tuniak a jahňacie obsahuje veľké množstvo tejto potraviny s niacin.The dávky niacínu môžu získať aj s multivitamínový doplnky, ktoré sú non-jedovaté a poskytujú plné dávky niacínu nevyhnutné pre dobrý zdravotný stav. Potravín s niacín obsahuje kyselinu nikotínovú, ktorá ovplyvňuje receptory neurotransmiterov, najmä tie, ktoré sa kostrového svalstva. Vrátane potravín s tým, niacínu v našej strave, môžeme byť istí, niacín prospech. Mali by sme si uvedomiť, že dávky niacínu v potravinách s niacín by mohlo byť stratené cez intenzívne spracovanie potravín, s prášky na spanie a pitie alkoholu, ktoré ničia potraviny s niacín prospech. Našťastie potraviny s niacín nedostatky sú zriedkavé a ľahko opravené s niacín prospech. Potravín s niacín pracuje na náprave nedostatku niacínu výhody. Niacín výhodou je tiež všimol, ktorí trpia akné, zistíte, že erupcie sú znížené o príjem potravy, niacín. Koža je jasnejšie získava potraviny s niacín prospech. Pestrá strava bohatá na potraviny s niacínu dokáže účinne bojovať s mnohými problémami a dávajú nám trvalý prínos potravín s niacin.Copyright 2005 Zdravie-FocusMore informácie o potravinách s niacín

Článok Zdroj: Messaggiamo.Com

Translation by Google Translator





Related:

» Tattoo Me Now!
» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di


Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!

Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!

Add to Google RSS Feed See our mobile site See our desktop site Follow us on Twitter!

Odošlite svoje články na Messaggiamo.Com Adresár

Kategória


Copyright 2006-2011 Messaggiamo.Com - Mapa - Privacy - Webmaster predložiť vaše články na Messaggiamo.Com Adresár [0.01]
Hosting by webhosting24.com
Dedicated servers sponsored by server24.eu