Výhody srvátkových proteínov --
Výhody srvátkových bielkovín sú tak početné a vzťahujú sa na toľkých rôznych skupín ľudí, že zoznam je všetkých by bolo docela veľký podnik. V zmysle prehľad, výhody srvátkových bielkovín, aby sa vynikajúcou voľbou pre jedincov všetkých vekových kategórií, ktoré sa snažia udržať zdravej výživy a k zlepšeniu celkového zdravia.
poskytujú všetky esenciálne aminokyseliny, ktoré sú stavebné kamene zdravé svaly, nechty, kožu a iné spojivového tkaniva, a to nielen srvátková bielkovina je takmer úplne chýba cholesterolu, ale pomáha pri odstraňovaní? zlé? cholesterolu z tela. Srvátkových bielkovín má ideálne kombinácia aminokyselín, za účelom zlepšenia telesného zloženia a zvýšiť športový výkon.
Whey proteín je vynikajúci zdroj esenciálne aminokyseliny, leucín. Leucín je dôležité pre športovcov pretože zohráva kľúčovú úlohu pri podpore svalovej syntézu bielkovín a rast svalov. Srvátkových bielkovín je rozpustný, ľahko stráviteľné bielkoviny a je účinne vstrebáva do tela.
To je často označovaný ako "rýchle" proteíny pre svoju schopnosť rýchlo poskytnúť potravu pre svaly. Telo potrebuje viac energie na trávenie bielkovín ako ostatné potraviny (termický efekt), a v dôsledku toho spálite viac kalórií po jedle bielkoviny. Whey proteín je vynikajúca voľba pre proteín onkologických pacientov, pretože je veľmi ľahko stráviteľné a veľmi šetrný k systému.
srvátkové bielkoviny môžu byť pridávané do najrôznejších potravín a nápojov pre zvýšenie obsah bielkovín bez vplyvu na chuť. Zdravá výživa praxi bolo dokázané, že hrajú úlohu pri riadení, a pokiaľ možno zabrániť vzniku cukrovky 2. typu-. Srvátkových bielkovín, vysoká kvalita, vysoká biologická hodnota bielkovín, je dobrou voľbou pre diabetikov, ktorí potrebujú starostlivo riadiť príjem potravy.
Nedávna štúdia v Európe v porovnaní bielkovinami srvátky a kazeínu, hlavná bielkovina mlieka. Zistili, že starší muži, ktorí konzumovali srvátkových bielkovín preukázala výraznejšie syntézu proteínov, alebo rast, čo pomohlo obmedziť straty svalovej hmoty v priebehu času.
O autorovi:
Whey Protein Informácie poskytuje podrobné informácie o srvátkový proteínový prášok, nápoje, koncentrát, a najlepší srvátkový proteín, rovnako ako výhody srvátkových bielkovín a ďalšie užitočné srvátkových bielkovín fakty. Whey Protein Info sestra miesto domácej telocvične webu.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
