Do jet lag diéty fungujú?
Anti diéty jet lag existujú už nejaký čas, ale fungujú? Snáď najlepšie vedia proti jet lag strava je Argonne snem, ktorý bol vypracovaný v Argonne National Laboratory v roku 1982. V priebehu rokov tisíce ľudia stiahli kópie tejto diéty online a je pokladaný k boli používané pôsobivý zoznam ľudí, vrátane zosnulý prezident Ronald Regan, americká spravodajská služba, CIA a americkej armády a námorníctva. Okrem toho je údajne použili Mormon Tabernacle Choir, Chicago Symphony Orchestra a kanadskej team.However plávať, keď si uvedomíte, že iba dôkazy, ktoré podporujú efektívnosť táto strava je štúdia, ktorú americká armáda, tento zoznam 'fanúšikov' nie je možná zdať až tak impressive.On povrch americkej vojenskej štúdie sa zdá, podporuje efektívnosť stravy, aj keď (uverejnená v roku 2002) poukázal na niekoľko problémov sa štúdiu a vyhlásil, že "väčšie a lepšie kontrolovaných štúdií je potrebné použiť pre overenie užitočnosti stravy Argonne." Snáď najväčší Problémom tejto štúdie však tkvie v dôvodoch štúdia a v skupine ľudí používa study.The americkej vojenskej nasadení stovky tisíc vojakov po celom svete každý rok a pásmová choroba má významný vplyv na ich prevádzku. Prevencia jet lag je teda niečo ako prioritné otázkou. Avšak, vulkanizačné jet lag v tomto meradle môže byť tiež veľmi nákladná záležitosť, a tak hľadajú jednoduché, lacné, pohodlné a ľahko dostupné riešenie, s niekoľkými málo ak akékoľvek nežiaduce účinky, bol zásadný. Nie je teda prekvapujúce, že sa sústredili na možnosť využitia stravu ako že nič nemôže byť jednoduchšie, alebo lacnejšie, realizovať. Je zastúpená aj prirodzené riešenie, pričom niektorý emocionálny alebo zdravotné problémy, tak často spájaný s bežnou tabletiek alebo injections.Perhaps významnejší však bol Skupina vybraná pre štúdium. Dobrovoľníci boli prevzaté z 186 pracovníkov Národnej gardy sú nasadení do Kórey. Z nich, používané 95 stravovania na odchádzajúce úsek cesty a 39 stravy najbližších home.Two otázky Zdá sa, že vznikajú here.The Prvou otázkou je, či je alebo nie je vidieť výsledky v skupine pracovníkov Národnej gardy možno odôvodnene očakávať, že sa v všeobecnej populácii cestovanie. Myslím, že väčšina ľudí bude súhlasiť že to možno len ťažko označiť za reprezentatívne sample.The Druhá otázka je, prečo len 39 ľudí dobrovoľne vyskúšať diétu o návrate domov, keď 95 ľudí použila stravy na odchádzajúce cestu. Iste, ak tých, ktorí používajú sa pre nasadenie zistil, že účinná potom by ste očakávať, že viac ako 41 percent z nich si chcel použiť znovu prichádza home.These otázky sú samozrejme dôležité, ale možno reálne otázka, že by sme sa mali pýtať, prečo je strava by mala byť účinná ako vôbec jet lag cure.Jet lag výsledky z neschopnosti vášho tela, aby upravila svoje vnútorné hodiny dostatočne rýchlo, aby bol v súlade s miestnymi čase, keď cestovanie. Napríklad, keď dorazí do cieľového miesta a času hovorí, že je deväť hodín ráno a čas začať pracovný deň, vaše telo vnútorné hodiny, môžu byť stále čítanie dve hodiny ráno (čas doma), a hovoril ste, že by ste mali byť v bed.So, ako je diéta má pomôcť vyriešiť tento malý problém? Tak jednoduchá odpoveď samozrejme je, že to tak nie je. Áno, to, čo jete a pijete môže zohrávať významnú úlohu pri pomoci vášmu telu prekonať následky jet lag a môže pomôcť pri znižovaní príznakov jet lag. Strava, je však len jedno malé súčasťou rovnice pre riešenie problémov s časovým posunom a jednoducho robiť nejaké úpravy, čo jesť a piť pred, počas a po ceste, spolu s ďalšími preventívne opatrenia, je všetko, čo je required.Curing jet lag pomocou tak-zvané proti pásmová choroba diéty je pekný nápad, ale, bohužiaľ, je to mýtus, a nie reality.Copyright 2005 Donald Saunders - http://help-me-to-sleep.comDonald Saunders, je autorom mnohých publikácií súvisiacich so zdravím, vrátane "Jet Lag? Prírodné prístupu". Viac informácií o jet lag a vyzdvihnúť si zadarmo výtlačok "Ako získať dobrú noc" odhaliť tajomstvo liečenia nespavosti.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
