체중 감소와 내구력을 운동하는가? 3개의 마술 낱말!
나의 이름은 그렉Ryan이다. 나는 온라인e책의 제일 매출 저자,Kathy스미스의 명확한 태도 적당 전문가, 이전 직원, 전사 보디빌딩용 기구 및CEO이다. 우리가전에 20 년 때 운동과 먹는다 바르게 나이라고 발견해 만났l텐데 것 을 나는 바란다. 나는 절대로 분야, 신뢰 또는 개성이 있지 않았다. 그러나 나는 있은 무엇이 희망, 믿음, 및 청정한 동기 이었다. 운동이 나를 발견하지 않으면 나는 정직하게 말할 수 있는다, ", 나 죽는 오늘 이."
수넌에 걸쳐, 운동과 바르게 먹음것은 나가 나의 사업 세계 및 나의 운동 경력으로 3개의 아주 중요한 원리를 통합할것을 도왔다. 최대량이 한 아주 잘 말할텐데 사람에게 무동기, 군기가 불량하고, 뚱뚱하고 가지고 간 이 3개의 원리, 낮은 각자 존중 아이를 이다. 그 원리는 무엇 이는가? 그들은 이다; 견실함, 다양성 및 능률.
기회는 너 살 것이다 수백을 이다또는 너의 생활 시간에 비밀 장치가 적당 환상 땅안에 달러의 수천에 의하여 운동하고 식이요법을 한다. 그런데, 하루를 마감하면서 질 무게안에 너의 성공 및 프로그램대로 행함것은 이 3개의 원리에 항상 돌아올 것이다.
견실함:
너의 운동 프로그램대로 지는 무게 그리고 행함것은 노력 이다. 긴 일 이다. 정확한 일 이다. 질문은 이다, "이다 너의 부과금안에 둔것을 의도해 너?" 너는 거북 또는 들토끼 이는가 위하여 가고 있는가? 단단한 일관하는 일을 부정해서 농담을 한 멈추십시요. 너는 한다 또는 너는 격파에 견과 파산하고 간다.
다양성:
가장 큰 사람은 갑갑증때문에 체중 감소와 운동 프로그램을 멈춘다. 너는? 그것을 직면하자, 건강할 음식을 위해 맛을 운동하고 희생함것은 결코 할 것이다 가장 안락할 것, 또는 가장 호쾌할 것이다 것이이다. 그런데, 근속기간은 계획으로 다양성을 두기에 아래로 온다. 전방 생각하고, 관심을 끌는 하고, 목표를 설정하고, 사례금을 주십시요. 이제까지 너의 마음을 지키기 위하여 신선한 가지고 가는 것이라고 하십시요. 너가, 너는 통계 이을 것이다.
능률
너는 이제까지 좀더 더 나을 것이 생각했는가? 디딜방아에 시간 더. 또는 너의 규정식안에 그만두는가 더 뚱뚱한가? 더는 항상 할 것이다 더 나은 것이 아니다. 더 똑똑한 일함것은 이다! 너가 운동하는 동안 너의 프로그램안에 능률적 너 이음것은 너의 식사를 미리 계획할지도 모르나, 운동에 기간을 놓으나, 너의 반대 손에 먹으나, 더 큰 근육 그룹을 일하나 너의 첫째로의 심박수를 감시한다. 더 적은 시간안에 더 똑똑한 일은 도로의 아래 좀더 갚는다.
지는 무게에 마술. 그것 모두에 숨긴 마술 공식. 그것은 일관하고는, 변화하는 것 위로 이고음, 그리고 그것 모두에 관하여 똑똑하다에 아래로 온다.
20개의 2 년간 이 3개의 원리는 나의 생활의, 운동안에 그리고 계속 사업에 기초 이다. 그들을 실행하거든 의지에 너는 생활 채우는 심혼 살n다.
무게를 즉시 잃으십시요! 소형 과정을 누른다 여기http://www.resolutions.bz을 해방하십시요. 닥터가 너를 알는 원하지 않는다 고 식이요법을 하기에서에 무게를 잃는 상식 방법을 발견하십시요. 그렉Ryan은Kathy스미스의 제일 매출 저자, 이전 직원, 및 명확한 태도 적당 전문가 이다.
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