너의 새해 결의안이라고 이미 잊는가? 대위에 돌아오기 위하여 어떻게
빠르게 우리가 잊는 까 라고. 너는 조차 어떤 새해 결의안을 만들n 것을 잊었었던 까 너의 몇이, 우리는 새해로 단 약간 주 이다.
우리는 왜 시작 새해 이것이 우리의 생활을 함께 얻는 년 이는 결의가 굳은가떨어져 저 이는가? 또는 무엇이건 올해에 나는 체조에, 간다, 준다 위로 마시기 더 낫고, 느슨한 무게를 먹기 위하여 가고 있다. 우리는 순전히 열의와 결심에 시작한다. 안으로의 그러나 2 주, 다른 것이 더 중요한 까 라고 어떤, 우리는 우리의 안락한 오래 되는 거주으로 시간의 뛰기 또는 증기와 우리 미끄러졌다.
그러나 또는 이었다 무엇이건을 너 원했다 행하면 좋을 너가 느낄 것이다 까 라고 생각하는 약간 순간을 보내십시요 - 너가 진짜로 그들을 7 킬로 풀 너가 너의 결의안대로 실제적으로. 진짜로 더 행복하고 더 건강하 싶는 너의 큰 부분, 올해에 있는다. 이렇게 너의 방법안에 무엇이 얻는가?
공포 또는 사보타주 이는가? 다만 너의 오래 되는 방법에 더 안락한 그것은 이다. 나쁘게 너가'새로운 것 너'원하는 까 라고 물으십시요? 또는 그것은 너가 그것에 너무 열심히 일해야 하지 않으면 좋을 것이 환상 다만 어떤 그림의 떡 이다.
너가 않는한 아무것은 변화하지 않을 것이다
이렇게 너가 진짜로 것을 변화하는 원하면 너는 약간 노력을 안으로 둔것을 필요로 한다.
1)은 너자신에게 너가 원하는 것을 재확인한다.
2)은 너의 목표가 현실주의 이는 것을 - 2 주안에 10 킬로를 풀n것을 해보지 않는다 확인한다. 대신 킬로 (1 파운드)6A"4a습Ç 목표를 주 설정하십시요. 그리고 너가 이 목표에 도달한다 고 그때 행복하 각 주 있으십시요. 너가 너무 많이를 풀n것을 해보면 너는 다만 낙담해 얻고 위로 모두를 함께 줄 것이다. 그것의 시간이 너 오히려 동일할 무게 이을텐데 10 주안에 이 방법을 생각하십시요 (너가 너의 비현실적인 목표를 포기했기 때문에) 또는 점화기 10 파운드 때문에 너 그들에 성취 할 수 있고 따라 처음부터 끝까지 이던 설정된 목표.
3)은 올해에를 위해 너에게 목표를 적는다
4)은 너가 그들을 달성하는 때같이 약간 분을 너의 목표를 읽고 이을 것이다 것 느끼는 각 아침 보낸다.
5) 제작 너의 목표를 달성하는 계획
6)은 너의 목표를 달성하기 위하여 작은 단계에게 각 일 또는 각 주를 걸린다. 말해 너의 목표를 달성하는 방법 하자마자 중대한 남자는underachieve각 일을 이다.
너가 약간을 각 일 하면 너가 주말까지 한 까 얼마를에의해 너는 놀랠 것이다. 너가 항상 책을 쓰고 싶으면 다만 쓰면 일 페이지,또는 페이지에게 주 있으면. 그리고 기간 짧을안에 너는 너가 쓰고 거만할의 수 있는 다수 페이지가 있을 것이다.
너가 조금 시간을 너의 욕망을 강화할 각 아침 보낼 때, 너는 위치안에 너자신에게 너의 투입에 처음부터 끝까지 따르기 위하여 둔다.
너가 너가 이는 나가 "Midas방법이라고" 부른 마지막 회보안에 언급한 중대한 책 거기서 실행할지도 모른다 어떤 사보타주 프로그램을 볼것을 돕 위하여. 너는http://www.megastep.com/mmgo/에 무료 사본을 줍l 수 있는다
너는 올해에 너가 너의 생활안에 중요 인물 - 너에게 약속하는에 처음부터 끝까지 따르는 년을 만들l 수 있는다!
그러나 너는 행동을 취해야 한다
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