슬퍼하는 크리스마스
Deecember은 잔인한 달 이다. 혼자 느끼는것은 크리스마스 판매, 훈장, 광고 그래서 행복하고 그리고 쾌활하다 보인다 - 쉽다 모두 -.
우리의 애인의 손실이 가장 강한 것 느낄 수 있는다 고 이 행복한 시간에 정확하게 이다. 까 누구가 우리는 단 너무 잘 생각한다.
우리의 손실은 최근 이으나 전에 많은 년 생겼다, 우리는 휴일의 기억을 방아쇠를 당기십시요 소리와 광경에의해 일정하게 포위되고, 꿈에 이는 것이의 파괴된다. 휴일은 가족에 모이기에 관하여 기대, 특별한 식사 특별한 선물에 관하여, 및 특별한 전통을 관련시킨다. 우리가 일상 생활을 극복할 방법을 발견할 때라도, 휴가철은 비탄의 이 무서운 감각의 경신한 감을 가져온다.
다량이 우리의 가족이 여기 이던 과거 휴일의 기억을 잊는것은 우리 가족과 친구의 친밀에 포위한다 비록 어떻게 해도, 불가능하다. 그리고 우리의 가족이 우리들에게서 가지고 가지 않다면 현재 휴일이 이을텐데 것 경이하지 않 불가능한. 우리는 무엇을 해 좋은가?
전방의 계획
너가 안락하게 취급할 수 있는 것을에 관하여 조용하게 앉고 생각하십시요. 분명하게 하 너에게 진짜로 중요한 어느 것 너가 수 있는 어느 것 너가 전체로 건너뛰고, 그 전통 규모를 축소할.
변화하나 변경하십시요
변화는 것을 보다 적게 괴로운 시킬 수 있는다. 전통적인 식사가 너에 의하여 일상으로 요리하는가? 너의 비애떨어져 너의 마음을 지키는가 위하여 너를 흐트저리는가것을 이것은 무언가, 이을 것인가? 너무 많이 이으면... 너무 많은 일, 또는 너무 많은 고통 이을지도 모른다 - 완전하게 좋아 이렇게 말한것을 이고 누군가 다른 사람을 전통적인 업무 맡는 시켰다.
너가 크리스마스에 정상적으로 여행하면 가정에 체재 사려하십시요. 또는 가정에는 너무 많은 슬픈 기억이 있으면, 어딘가에 일 또는 2을 위해 떠나기에 관하여 생각하십시요.
과량 각자 약물을 기피하십시요
알콜 또는 극복하기 위하여 과식을 사용하지 말라. 너무 많은 음식 또는 알콜 너가 더 나쁘게 느끼는 단 제작. 이것은 알콜에 각자 약물옆에shortchange에 시간 너자신.
사람을 알는 시키십시요
다만 너가 할 수 있는 까 무엇을 너의 친구 및 가족에 말하고, 하기 위하여 할 수 있지 말라. 다른 사람이 단 너무 행복한 너의 업무의 어떤을 인수하게 고가 너는 발견할 것이다, 또는 너가 지킨것을 선택하는 그들안에 너를 원조한 위하여. 죽은 사람을 말하십시요. 다른 사람은 너를 낙상한 기피하기 위하여 수시로 자기의 유명한 사랑되는 너의를 언급한 기피하고, 그래서 그들에게 정직하 그들을 고 너의 기억을 말하지 않는 그것의 아주 많게 괴로운 가르친다.
식
특별한 식에 너의 애인을 기념하십시요. 너의 가족 저녁식사안에 그들을 포함해서 너의 전통적인 휴일 축하의 그들에게 부분을 만들십시요 - 여분 식기 일습을 놓고, 특별한 초를 점화하고, 작은 연설하고 축배안에 너의 유리를 올리십시요. 아이들은 너가 휴일을 위해 정상적으로 있는 주요한 훈장 또는 크리스마스 나무의 밑에 장소에게 애인에게 편지를 쓸 수 있었다. 기억안에 새로운 장신구를 얻으십시요. 나무를 설치하십시요. 새로운 전통을 시작하십시요.
다른 사람을 위해 무언가를 하십시요
너는 다른 사람을 위해 무언가를 하기안에 안락을 발견할지도 모른다. 너가 너의 애인을 위해 선물 및 그것을 그의 혹은 그녀의 이름안에 자선에 기증하기 위하여 소비했을텐데 돈을 가지고 가십시요.
SusannaDuffy은 시민 사제, 비탄 상담역 및 신화학자 이다. 그녀는 개인, 도시 기능을 위해 통행의 식 그리고 종교 의식을 창조하고, 여자를 위해 축하안에 전문한다. http://celebrant.yarralink.com
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