머리 성장에 영향을 미칠지도 모른다 비타민
몇몇 다른 비타민 또는 무기물 부족은 건조한 머리를 일으키는 원인이 될 수 있다. 건조한 머리를 대우하기 위하여는, 근본적인 비타민의 매일 가치의 100%를 가진 multivitamin를 가지고 가는 시도하십시오. multivitamin와 무기물 조합은 가능한 부족을 약간 추가한 적용을 제공할지도 모른다.
너무 적은 비타민B 복합체 및 판토텐산 산 (두 B 복잡한 비타민 다)가 건조한 머리에 지도할 다는 것을 보였다. 샴푸와 머리 처리 제품은 일반적으로 판토텐산 산 포함한다 (또는 pantothenol를).
그러나 건조한 머리 및 탈모를 위한 판토텐산 산의 이득을 지원하는 기록은 아주 약하다. 더구나, 탈모를 가진 어떤 사람들 비타민B 복합체의 낮은 혈액 상태를 보여준다. 기록은 강한 동안, 머리 처리 제품에 의해 도움 받지 않는 귀찮은 머리 상태를 위한 비타민B 복합체 그리고 판토텐산 산의 보충교재를 가지고 가는 시도하도록 그것을 가치가 있을지도 모른다.
철과 아연은 또한 머리 성장에 영향을 미친다. 철은 몸의 각 세포에서, 보통 단백질과 결합된 머리를 포함하여, 있는 중요한 자취 무기물이다. 아연은 거의 각 세포에서 있는 우리의 머리를 포함하여 근본적인 무기물 이다.
그것은 당신 몸에 있는 생화확적인 반응을 승진시키는 물질인 대략 100개의 효소의 활동을 자극한다. 아연은 건강한 면역 계통을, 치유하는 부상을 위해 필요하다 지원한다, 도움은 당신의 미각을 유지하고 냄새맡고, DNA 종합을 위해 필요하게.
바르게 먹거든 당신은 완전히 빛을낼 것이다.
저자에 관하여
Nicole Elizabeth 스미스, "건강한 흑발"의 저자는 (2003년), 미시간주 대학의 자유계약 건강과 아름다움 작가 그리고 졸업생이다. 미시간에서 살아있는 그녀와 그녀의 아들 Zack. 지금, 그녀는 www.myhairbook.com를 위한 아름다움 편집자이다.
nicole@myhairbook.com
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