저가 가정 체조를 건설하는 방법
저작권 2005년 strength-training-woman.com
가정 체조를 구매하는 것은 확실히 곤란한 과제가 될 수 있다. 어떤 스포츠 용품든지로 도보는 저장하고 당신의 감은 빨리 자극해 될 것이다. 당신의 눈은 모든 부착 및 케이블을 지켜볼 것이다. 당신의 귀는 상점에서 기름기 많은 판매 상담이 관련시킬 것을 들을 것이다. 당신의 입은 지면에 가정 체조는 달러의 수천 당신을 후에 놓기 위하여 려고 하고 있다는 것을 당신이 깨달을 경우 떨어질 것이다.
소비자는 시장에 어설프고 비싼 가정 gyms에 대안이 요즈음 있다. 기계 약간 간단한 대는 현금의 귀중한 공간 그리고 짐 당신을 저장할 수 있다. 당신은 뒤에 오는 가정 체조 대안을 전해 들어지도 모르고, 그러나 안심한다 처럼 것으로 효과적이다는 것을 당신의 국부적으로 스포츠 용품 상점에 있는 최고 모형 5000 상표.
고품질 조정가능한 벤치는 기계 첫번째 저가 대이다. 조정가능한 벤치는 경사 벤치, 평평한 긴 의자 및 쇠퇴 벤치를 위한 필요를 대체할 것이다. 1개의 조정가능한 벤치는 당신을 모든 3개의 단 하나 벤치를 사기와 비교된 달러의 수백 저장할 것이다. 조정가능한 벤치는 높게 다재다능하 거의 어떤 운동든지에서 사용될 수 있다.
dumbbell의 세트 또는 2개는 쇼핑 목록에 다음 이다. dumbbell는 힘 훈련 장비의 사이에서 더 나은 선택으로 오래 큰소리로 불렸다. 그들은 큰 가정 체조 기계 보다는 매우 더 작고 매우 더 싸다. 자유로운 무게의 아름다움은 1로 당신 시작할 수 있다이다 또는 당신이 더 강하게 되기 때문에 2 세트 당신은 높은 가중치를 구매하고다. dumbbell는 또한 극단적으로 다재다능하다. 거의 각 운동은 무게의 사용을 통합한다.
기계 마지막 저가 대는 파열 저항하는 안정성 공이다. 이 공은 적당에 있는 요즈음 제일 것이다. 그들은 등뼈를 지원하고기 복근을 고립시키기 때문에 복부 일을 위해 우수하다. 안정성 공은 위기 또는 윗몸 일으키기가 이제까지의 꿈꿀 수 있었다 보다는 아bs를 좀더 작동한다. 이 공은 높게 다재다능하다. 공은 몇몇 운동에 있는 벤치의 장소를 가지고 갈지도 조차 모른다.
기계 모든 3 대는 비용에서 낮, 다재다능하 부피가 큰 가정 체조와 비교된 공간의 짐을 제외하고 극단적으로. 이 장비는 아주 재즈식 이지 않는지도 모르는 동안, 일을 더 적은 돈을 위해 끝내고 그들은 당신의 가정에 있는 더 적은 공간을 채택할 것이다. 기뻐해야 한다 초심자 또는 예산에 그들은 조정가능한 벤치, dumbbell 및 안정성 공이 적당에 가져오는 다예 다제 및 간명에.
저자에 관하여:
Lynn VanDyke는 http://strength-training-woman.com/store.html의 거만한 소유자이다. 그녀의 전문 기술은 빨리 적당 공업에서 인식해 되고 있다. 당신은 위 연결에 눌러서 장비에 관하여 더 많은 것을 알아낼지도 모른다.
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