저혈당증을 방지하는 방법
오늘 끝은 저혈당증 (낮은 혈당)에 있다.
저혈당증은 당뇨병 환자 뿐만 아니라 두 비 당뇨병 환자 다 영향을 미친다. 이것은 항상 진실하다는 것을 나가 완전하게 납득되지 않더라도, 성숙한 개시 당뇨병의 이른 표시이라고 여겨졌다. 당신에 의하여 이제까지 땀투성이 무릎에 약하게 느끼고 약간 감미로운 무언가를 먹기 후에 대략 2 시간이 방향을 잃게하는 경우에, 당신은 아마 저혈당증의 에피소드 또는 2가 있었다. 아주 불쾌한 감각이고 당신의 혈당이 충분히 낮게 얻는 경우에 당신은 심각한 문제 일으킬 수 있다.
생화학의 짧은 종관.
최대 저혈당증은 설탕 (자당)를 먹기의 결과이다. 인간적인 생화학은 감자 및 밥 같이 복잡한 탄수화물을 아주 잘 취급할 수 있다. 그러나 그것은 설탕이 사탕수수와 같은 근원에서 자당 같이 분자로 추출되고 가공될 "세련되는"/때 잘 이렇게 하지 않는다. 분자 자당은 1개의 포도당 분자 연결했다 1 과당 분자에이다.
저혈당에 되는 다른 방법은 낮은 탄수화물 규정식에 있는이다. 그러나, 이 증후는 보통 사람이 간단한 설탕을 먹기에게서 얻는 심각한 저혈당증 증후가 아니다. 두뇌를 위한 부족한 혈액 포도당에서 만성 불경기로 명백한 그들 수시로.
과당은 해당 분해를 단락시킨다.
몸이 자당을 소화할 것을 시도할 때 과당은 포도당을 위한 당분해 통로를 단락시킨다. 포도당은 혈류량에 있는 아무 과당도 없던 경우에 인 것처럼 빨리 물질 대사로 변화되지 않는다. 이런 이유로, 몸은 필요한 것 보다 진짜로 존재하다 것 보다 포도당을 더 감지하고 인슐린을 더 배설한다. 빨리 모든 과당은 포도당의 물질 대사에 의해, 급속하게 따라 물질 대사로 변화된다. 다음, 과량 인슐린 때문에, 혈액 포도당은 이어야 하고 당신이 무릎에 방향을 잃게한, 끈적끈적하고, 약한 느낌에 진짜로 시작한다 보다는 더 많은 것이라고 낮춘다.
즉시 기초에 할 것이다 무엇.
오렌지 주스에서 찾아내는과 같은 즉시 흡수되기 쉬운 설탕의 섭취는 저혈당증을 위한 표준 치료이다. 이것은 당신의 혈당을 올리고 당신은 잘 느끼는 것을 시작할 것이다. 자당을 더 먹는 것은 또한 당신의 혈당을 올릴 것이다 그러나 이렇게 하는 것은 단지 전체적인 주기를 다시 한번더 시작한다. 첫번째 장소에 있는 낮은 혈당/저혈당증을 얻지 않는 베스트.
저혈당증을 얻기에서 유지하기 위하여 할 것이다 무엇.
간단한 응답은 설탕을 피하기 위한 것이다. 나는 이것이 말하기는 쉽다 다는 것을 알고 있다. 나가 쉬웠던 낙농장과 고기을 종료할 때 나는 그것을 결코 놓치지 않으며. 나가 마이크와 Ikes와 같은 Pepsi 그리고 사탕을 종료할 때 아주 어려웠다. 설탕은 극단적으로 addicting. 나는 그것 없이 그러나, 그것이 에 의하여 진짜로 가치가 있던 그것 잘 순전히 느꼈다. 나는 자당에서 여분 무게 도 아니다 저혈당증의 에피소드를 놓치지 않는다. 나가 설탕을 종료하기 때문에, 나의 운영하는 주행거리를 높은 유지하는 것도 매우 쉽다.
나가 놓치지 않는 1개의 것은 더 설탕에 기인한 나의 관 체계의 진행하는 파괴이다. 성숙한 개시 diabete smellitus는이다 "설탕 독성을 위한 "공손하고 아주 복잡한" 기간."
오늘 건강 끝:
어떤 간단한 설탕을 먹는 저혈당증 정지를 피하기 위하여.
어떤 가공한 음식든지의 상표를 똑똑히 읽게 확인하십시오. 전체 곡물 현미는 현미 시럽이 저혈당증을 일으키는 원인이 되는 수 있는 처럼 아무 문제도, 세련한 제품이 없다.
참고:
생화학 제 4 판 Lubert Styrer
뻔뻔스러운 마개
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