우울증과 대처 도움 데이트 - 도움말
심한 임상 우울증은 수백만 미국인 그리고 많은 다른 불안의 진단을 포함할 수 있습니다 우울증의 milder 양식에서 고통에 영향을 미치는 조건이다. 데이트를 위해 뒤에 통증이있을 수 있습니다 건강한 개인이하지만 우울증과 데이트 문제의 완전히 다른 세트를 표시할 수 있더라도, 데이트하는 동안 우울증에 대처하는 방법이 있습니다.
먼저, 당신은라면 당신의 우울증 약을 그것으로 규정된대로를해야합니다. 불안이 우울증 상태의 일부입니다이라면 있는지 확인하고 기회를 완화하기 위해 데이트 전에 항불안제야을 당신이 날짜에 컨트롤을 잃게됩니다.
전형적인 첫 데이트는 사람이 세 시간 동안 그것을 만들 수 있습니다, 세 시간 정도. 당신이 찾아내는 경우에 당신은 어떤 문제에 들어가기과 불안을 제어할 수 없습니다 그냥 테이블에서 자신을 변명하고 화장실로 이동합니다. 종이 타월을 가지고하고 다음 목 뒤에 그것을 장소와 자신을 진정시킨 답시고 깊은 호흡을 할 젖었어. 준비가있는 경우에만 당신은 반환해야 데이트를 재개하기 위해 테이블. 당신이 바로 모든 짓을
, 당신은 옷, 머리와 화장이 여의치 확인하는 시간을 보냈다. 당신은 걱정할 필요가 없습니다. 모든 것 이 날짜를 방해하는 일은하지 않는 좋은, 당신은 한 괜찮을 것입니다. 이것이 첫 데이트 특히 만약에 너무 심한 건에 대해 이야기하지 마십시오. 당신은 아무것도보다 더 빨리 데이트를 무서워하면 이 작업을 수행.
다시 여유로운 체류하려고 좀 재미를보고있다. 당신은 자신을 즐기는하고 우울증와 데이트는 문제가 될 수 없을 것이다 다른 사람을 즐기에 집중하십시오. 경우 관계 당신이 우울증에 다루고있는 것을 밝히기를하지만, 그것이 첫 데이트에서 자라다 필요가 없습니다 것입니다 더 이상 다음에 계속됩니다. 데이트하는 동안
는 아무것도 강요하지 않습니다 테이블에서 기대를 유지. 그냥 몇 가지 일을 흐름을주게 날짜 자체를 해결하자. 어떤 매력이 잘 그렇다있다면 그냥 너무 기대는 성향이나 가난한 행동하지 않습니다. 당신의 날짜는이 neediness에 들고 것입니다 그냥 도망하지 않습니다, 그들은 소리 지르고 도망 것입니다. 자신에게 자신을 계속 보관하고 날짜 이후 집으로 돌아가.
잠시 후이 사람과 함께 편안 때, 당신이 다루고있는 그들에게 우울증과 그걸 자네가 매일 약을. 그들은 당신이 건강을 유지하고 당신의 노력에 박수를 것입니다 당신이 수있는 모든 일을있다는 것을 알 수 있습니다.
우울증에이 사실이라면 화학 불균형, 당신은 평생 동안 약물 치료를 계속하지만, 귀하의 우울증이 상황 경우 반면에, 다음 어느 시점에서 약품을 막을 수있을 수 있고해야합니다 당신 치료사 보여. 당신의 생활의 사랑을 찾아 그들이 기꺼이하고 힘든 시련을 통해 당신을 도울 수있는 특히이 사실 수 있습니다.
우울증과 데이트입니다 가능한, 당신은 두 가지를 동시에 처리할 수있을만큼 강해 져야합니다.
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