Depressione e risalenti-suggerimenti per far fronte
Grave depressione clinica è una condizione che colpisce diversi milioni di americani e molti altri soffrono di una forma più lieve di depressione che può includere una diagnosi di ansia. Datazione può essere un dolore nel sedere per individui sani, ma anche se la depressione e la datazione si può presentare con tutta una serie diversa di problemi, ci sono modi per affrontare la depressione durante la datazione.
primo luogo, se tu fossi farmaci prescritti per la depressione essere sicuri di prendere così com'è come prescritto. Se l'ansia è una parte del tuo stato depressivo quindi assicurarsi e prendere il farmaco anti-ansia prima della data per ridurre il rischio si perde il controllo sulla data.
Una data tipico prima dura tre ore, chiunque può farlo attraverso tre ore. Se vi trovate sempre in qualche guaio e non può controllare l'ansia, scusa te stesso dal tavolo e andare al bagno. Prendere un tovagliolo di carta e umido che poi posto sulla parte posteriore del collo e fare qualche respiro profondo per calmarsi. Solo quando si è pronti si deve tornare a il tavolo per riprendere la vostra data.
Avete fatto tutto bene, hai passato il tempo di rendere sicuro il vostro abbigliamento, capelli e make-up sono stati perfetti. Non hai niente di cui preoccuparsi. Tutto sta andando grande, sarà bene finché non si fa nulla per sabotare questa data. Non parlare di qualcosa di troppo pesante, se soprattutto se questo è il vostro primo appuntamento. Potrai spaventare la data più rapidamente di qualsiasi altra cosa se si fare questo.
Cercare di rimanere rilassati e divertiti. Se vi concentrate su divertirsi e godere l'altra persona la depressione e la datazione non diventerà un problema. Se il rapporto prosegue su un ulteriore allora si dovrà divulgare che si tratta di depressione ma non deve essere portato al primo appuntamento.
Mentre la data non cercare di forzare nulla, mantenere le aspettative di fuori dal tavolo. Lasciate flusso cose e lasciare che la data stessa funzionato. Se vi è una certa attrazione allora va bene, basta non agire troppo appiccicoso o bisognosi. La tua data prenderà su questo bisogno e non solo correre via, scappa urlando. Tenere te a te stesso e basta andare a casa dopo la data.
Dopo un po 'quando ti trovi bene con questa persona, dire loro si sta trattando con la depressione e che assumere farmaci tutti i giorni per questo. Vedranno che si sta facendo tutto il possibile per rimanere in buona salute e vi applaudire per i vostri sforzi.
Se la depressione è una vera squilibrio chimico, è necessario continuare a prendere le medicine per il resto della tua vita, ma, d'altra parte, se la depressione è situazionale, allora potreste essere in grado di fermare il farmaco ad un certo punto e continuate a vedere il vostro terapeuta. Questo può essere vero soprattutto se si trova l'amore della tua vita e sono disposti e in grado di aiutare l'utente attraverso i momenti di difficoltà.
depressione e la datazione è possibile, devi solo essere forte abbastanza per gestire sia allo stesso tempo.
TAGS: depressione e risalente suggerimenti per aiutare ad affrontare, incontri, depressione
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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