eczema를 위한 자연적인 처방전
- 음식 알레르기를 확인하고 당신에게서 기분을 상하게 하는 음식을 규정식 삭제하십시오. 밀에 있는 계란, 우유, 치즈, 초콜렛, 땅콩, 간장, 감자 및 글루텐은 일반적인 알레르기를 일으키는 음식이다. 관찰될 알러지 유발 물질 자유로운 규정식의 결과를 위한 4 6 주가, 이렇게 참을성 있다 소요될 것이다.
- 규정식에서 그것을 삭제하기 위하여 eczema에 공헌하는 식품 첨가제 tartrazine의 가능성을 경우에 조사하거든.
- 연어, 청어 및 고등어 같이 지방 물고기를 적어도 한주에 두번씩 먹으십시오.
증후를 구호하는 몇몇 단계:
- 입욕하고 샤워를 위해 온수를 이용하지 말라: 온난한 물을 이용하십시오.
- 피부를 연화하기 위하여 목욕 기름을 이용하십시오. 비누 대신에 nondrying 비누 대용품을 이용하십시오
- benzocaine 또는 항생제를 포함하는 창구 판매 연고를 이용하지 말라.
- 피부 로션, 화장품, 세척제에 있는 라놀린을, 등등 피하십시오.
- 과량에게 땀나기 포함할 어떤 활동과 온도 극치든지 피하는 것을 시도하십시오.
- 에어로빅 운동은 eczema와 다른 피부 질병에 유리하다. 다만 온난한 땀을 멀리 세척하기 위하여 샤워하게 확실하십시오 후에 운동.
- 피부가 호흡하는 것을 막는 어떤 유성 기름기 많은 연고든지 피하십시오.
- 피해야 당신이 하는 모직을 제외하고 당신의 피부의 옆에 면과 다른 자연 섬유를 착용하는 것을 시도하십시오.
- 긴장으로 - eczema, 연습 긴장 감소 기술을 약화시킬 수 있다.
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