Prescripción natural para el eczema
- identifique las alergias del alimento y elimine los alimentos que se ofenden de usted dieta. Los huevos, la leche, el queso, el chocolate, los cacahuetes, la soja, las patatas, y los glútenes en trigo son alimentos alergénicos comunes. Tomará cuatro a seis semanas para los resultados de una dieta alerge'nico-libre que se observará, sea tan paciente.
- investigue la posibilidad del tartrazine del aditivo alimenticio que contribuye al eczema y, si lo hace, para eliminarlo de la dieta.
- coma los pescados grasos como salmones, los arenques, y la caballa por lo menos dos veces una semana.
Algunos pasos para relevar síntomas:
- no utilice la agua caliente para bañarse y regar: Utilice el agua caliente.
- utilice el aceite de baño para ablandar la piel. Utilice un substituto nondrying del jabón en vez del jabón
- no utilice los ungüentos over-the-counter que contienen benzocaine o los antibióticos.
- evite la lanolina en lociones, cosméticos, despedregadoras, y los similares de la piel.
- intente evitar los extremos de la temperatura y cualquier actividad que impliquen sudar excesivo.
- el ejercicio aerobio es beneficioso al eczema y a otras dolencias de la piel. Apenas sea seguro tomar una ducha caliente después de que el ejercicio para lavarse lejos sudara.
- evite cualquier ungüento aceitoso o grasiento que evite que la piel respire.
- intente usar algodón y otras fibras naturales al lado de su piel a excepción de las lanas, que usted debe evitar.
- como la tensión puede exacerbar eczema, las técnicas de la reducción de la tensión de la práctica.
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