Motivazione: abbattere propri limiti
D.: Sono sempre stato sorta di cinico riguardo tutta questa roba motivazionale. Un sacco di rah-rah, ma non how-to. Ora vedo tutti questi spot, che parla senza confini, senza frontiere, ecc Ma ci sono dei limiti reali, e io penso questa roba da indurre in errore un sacco di gente. Cosa ne pensi? R.: Lei ha assolutamente ragione su almeno due counts.Most della roba motivazionale là fuori è troppo rah-rah e non abbastanza what-to-do.You sono anche corretto dicendo che ci sono dei limiti nella nostra vita. La gravità è uno. È possibile ignorare, non credere in essa, o agire come essa non si applica a voi, e la gravità non si cura affatto. Ci sono dei limiti. Non ho intenzione di perdere 20 libra in un solo giorno, salvo amputation.Where sei bloccato è la differenza tra i limiti e le limitazioni. Un limite è un ostacolo fisico, una parte immutabile della vita. Una limitazione è una limitazione psicologica, caviglia con l'attacco saldamente puntato al suolo. Nel corso del tempo, si apprende che l'attacco si tengono e si comporta di conseguenza. Un elefante maturo potrebbe facilmente rompere l'attacco o tirare su il palo, ma si crede in per quanto riguarda qualcosa di te. Per i nostri scopi qui, una credenza è solo una sensazione di certezza circa something.Think di una limitazione, come un tavolo, e le credenze che supportano la limitazione come le gambe che detenere fino al tavolo. Se si knock le gambe fuori da sotto un tavolo, cadrà. Allo stesso modo, se bussiamo alle credenze fuori da sotto il limite, la limitazione cadrà, too.Let 's affermare di credere che si possa non vanno mai in un centro fitness perché sarebbe troppo imbarazzata. Le credenze che supportano la tua prescrizione sono: (1) Siete troppo fuori forma e tutti gli altri è in gran forma; (2) tutti gli altri ti vedranno; (3) tuo padre ti ha detto che non eri molto di un athlete.Let 's abbattere quelle credenze: (1) Thinking devi essere in forma prima di andare in palestra è un po' come dire che dovete saper guidare prima di arrivare al volante di una vettura. Si impara dal mettersi al volante con qualcuno più esperto di te. Palestre sono per le persone che sono fuori forma. (2) maggior parte delle persone sono troppo impegnati a guardare allo specchio per pagare fare è camminare e join.I sfida di uno sguardo duro alcune delle limitazioni nella vostra vita, battere le false credenze, abbattere le menzogne e mettere un po 'di verità. Dopo tutto, non è quello che non sappiamo che ci ferisce tanto quanto quello che noi sappiamo che non è true.Visit SecretsofGreatRelationships.com per suggerimenti e strumenti per la creazione e la crescita di un grande rapporto. Puoi anche iscriverti al nostro f * r * e * e 10 giorni programma di e-su come arricchire la relazione di oggi, da allenatore rapporto ed esperto Jeff Herring.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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