Golf fitness domina la PGA Tour
Avete stato curioso perché alcuni giocatori sembrano prendere il controllo e regola i tornei in questi giorni? Tiger Woods è il giocatore che è ampiamente riconosciuto, con l'avvio della rivoluzione nella palestra di formazione, anche se molti giocatori prima di lui, come Gary Player sono noti esercizio appassionati. Anche se Tiger ha reso non solo accettabile, ma preferibile, per la formazione per il golf, la maggior parte dei giocatori sono ora di prendere la loro idoneità livelli molto seriously.Do devi essere in grado di giocare bene a golf? Potrebbe essere sorpreso di sentirmi dire "no". Tuttavia, se si vuole essere in grado di mettere in cima alla classifica su base omogenea dal torneo di torneo, allora la risposta assolutamente modifiche al "sì". condizionata fisica è fondamentale per tutti i principali fattori che contribuiscono al gioco, compresa nel tuo swing meccanica, resistenza, acutezza mentale e buon senso. La possibilità di continuare il torneo con un picco di forma è un vantaggio competitivo per qualsiasi golfista nel suo picco di season.Assuming a capire e d'accordo con il concetto di condizionamento fisico per il golf, allora come si fa a iniziare? dare qualche pensiero onesto e aperto al tuo attuale livello di condizionamento. È probabile conosco meglio dove si può essere inferiore a turni consecutivi di golf. Ti senti debole? Ti senti stanco? Ti senti forte mentalmente? Sei stretto? Se sì, dove? La risposta a queste domande è ciò che ti aiuta ad impostare i vostri obiettivi e le priorità in movimento in avanti. La flessibilità può essere la vostra più grande di rilascio o di un semplice piccola parte delle carenze che si faccia oggi. Forse la resistenza è un piccolo problema, ma la perdita di forza è un fattore importante. Potrebbe essere solo una cosa o una qualsiasi combinazione di cose che lavorare insieme e contro il tuo game.When si imposta il fitness obiettivi, iniziare con i tuoi punti deboli, non i tuoi punti di forza. Questo vi permetterà di migliorare il tuo gioco il più veloce. Tutti i vostri sforzi farà la differenza tra un buon giocatore e una elite pro golfer.Susan Hill è riconosciuto a livello nazionale di golf fitness trainer, CHEK golf e sport biomechanic specialista della nutrizione. Per ulteriori informazioni sulle specifiche di golf nutrizione, esercizi o tratti, visitare
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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