È Kettlebells Troppo Costoso?
È divertente come la gente reagisce al prezzo di un kettlebell. I loro occhi ottengono solitamente larghi e la loro bocca apre una punta, come se dire "siate che scherzate?"
La loro reazione è solitamente dovuto il fatto che non realizzano appena che cosa un kettlebell semplice può fare per la sue idoneità fisica, costruzione di resistenza e perdita grassa. Significo hey, esso sono giusto una sfera piccola semplice con una maniglia, destra? Dove sono gli ingranaggi, i cavi, le molle e le pulegge che è un marchio di garanzia di una parte reale dell'apparecchiatura di idoneità?
Qui è un segreto: Non avete bisogno del tutto che abbia complicato (e realmente costoso!) roba.
La stessa gente che esita davanti a pagare $90 un kettlebell non avrebbe problema qualunque cadere $300 o più su un certo "gym totale" quel elastici di usi per dare loro "un workout completo del corpo" e forse $100 un il mese nei supplementi dietetichi costosi (ed inutili). Non dimentichi quelle macchine di esercitazione che siano fatte pubblicità a di lunghezza sulla TV durante le quelle annunci pubblicitari di due-minuto... Sono così costosi che neppure non accennano il prezzo, appena il pagamento mensile! (BTW, ho ricercato alcuni dei quei dispositivi di Nordictrack e di Bowflex: costano fino a $1.500 ed AUMENTANO)
Con un kettlebell potete ottenere sia (un workout aerobico che anaerobico della costruzione di resistenza) appena in alcuni minuti un il giorno che (se siete così propenso) potete lasciare a sensibilità come siete andato 3 tondi con il microfono Tyson. Potete lavorare la vostri armi, spalle, piedini, ABS, cassa e parte posteriore tutta con quel poco cannonball del ferro. Inoltre, chiunque che conosca qualche cosa circa addestramento del peso vi dirà che risolvere con un peso libero sia lontano superiore a usando un movimento che si muove lungo una pista.
Usando le tecniche di Pavel Tsatsouline (Pavel è un ex istruttore fisico di addestramento per le forze speciali sovietiche) e una dieta di buonsenso vedrete che il vostro aumento di resistenza velocemente ed il grasso ottenga rapidamente fuori usando i kettlebells.
Un altro beneficio è il piccolo formato dei kettlebells... nessuna caccia affinchè una stanza di ricambio o uno spazio supplementare dell'armadio li memorizzi, o avendo un eyesore come una pedana mobile o un gym universale (presto essere usato come cremagliera dei vestiti) nel mezzo della vostra camera da letto.
Così se pensate che i kettlebells siano troppo costosi, pensi ancora.
Per imparare più circa l'addestramento con i kettlebells visiti http://kettlebell-training.com dove potete trovare le informazioni se siete cominciare giusto fuori o cercare le punte di sollevamento del kettlebell avanzato.
Il victor Holtreman è l'autore di ultime 10 libbre, un eBook che chronicled il suo viaggio di 2 mesi da 13% al grasso di corpo di 9% usando i kettlebells. È inoltre l'autore del luogo di Kettlebell-Training.com e di un certo numero di altri luoghi riferiti idoneità.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster prendi il Codice Html
Aggiungi questo articolo al tuo sito ora!
Webmaster invia i tuoi Articoli
Nessuna registrazione richiesta. Compila il form e i tuoi articoli sono nella Directory di Messaggiamo.Com
