Depressione
Molti di noi si sentono depresse in una sola volta o in un altro, ma per alcuni, può essere la depressione cronica e anche debilitating.Emotions sono una parte normale della nostra vita. Siamo tutti d'esperienza rabbia, tristezza, paura o preoccupazione in occasione e non porta alla malattia. E 'solo porta a problemi di salute, quando sono eccessive o emozioni represse per lunghi periodi di tempo. Stress emotivo tende a indebolire la vostra "Qi", o energia, o il Qi può ristagnare o spostare dalla parte del torto direction.Depression può anche partire da una sorgente fisica. Ad esempio, l'insonnia, che lavorano troppo, o una malattia cronica può indebolire il tuo Qi, in corso o facilmente sconvolto o proporzione al situazione. Un debole sistema digestivo o la mancanza di una corretta fluidi può causare la qualità o la quantità di sangue ad essere poveri, con conseguente depressione. La mancanza di esercizio fisico facilmente conduce alla stagnazione e Qi depression.Long stante la depressione può essere dovuto a rabbia repressa o risentimento. In Medicina Cinese, il presente più comunemente colpisce il Qi di Fegato, inducendolo a ristagnare. A parte la depressione, altri sintomi di Fegato Qi può essere ristagno irritabilità, "rompersi" facilmente, e intensi sentimenti di frustrazione e impazienza. Sintomi fisici Qi di Fegato ristagno può comprendere distensione sotto la gabbia toracica, disturbi di stomaco, o addominali, eruttazione, sospirando, nausea, moodiness, una sensazione di "una tantum" in gola, e pre-mestruali irritabilità tenerezza e della mammella. Se il Qi dei polmoni o del cuore è una fase di stagnazione, i sintomi possono includere piangendo e tristezza, e potrebbe essere facilmente colpiti dai problemi della gente intorno you.Though solito nelle prime fasi della depressione solo il Qi dei vari organi è colpito, questo porta anche ad altri problemi come formazione di umidità, catarro, sangue di stagnazione, o calore. Questo provoca ulteriore stagnazione e può portare a un circolo vizioso. Fegato Qi ristagno può interrompere il funzionamento del sistema digestivo e portare ad un aumento di peso, anche se si stanno mangiando normale amounts.Once la possibilità di uomo e la depressione è stata reticolato all'interno della mente aa depresso maschile, adesso avete la sfida di affrontare con decisione. Uomo spesso giudicare gli altri che lottano con la depressione come deboli. Oppure, anche se accettare e sostenere qualcuno che ha depresso, non permettere loro lo stesso amore e accettazione. Questo è un vero e proprio tappo. Alcuni uomini, sono la realizzazione di uno l'uomo e la depressione è permea la loro vita si vive in isolamento per anni. Che l'uomo possa pensare, "non posso farlo da solo. Nessuno deve sapere di questo o ... Se solo fossi abbastanza forte ... Se il mio matrimonio è stato solo meglio ... Se ho avuto il diritto di posti di lavoro ... "Ogni suono di questo familiare? Vi è, in generale, circa la stigmatizzazione di essere depresso, non importa il sesso, ma è possibile che la tripla per l'uomo sofferente e la depressione. Depressione negli uomini che anche riconoscere e cercare di trattamento che, spesso con l'abbandono di sabotaggio stessi farmaci troppo presto e interrompere l'utilizzo della capacità di vita sono state insegnate a combattere la depressione. L'uomo e la depressione hanno un lungo cammino da go.Often dato i farmaci per trattare la depressione causa un ulteriore ristagno e l'accumulo di umidità, perpetuando la causa fisica. Occidentali in materia di droga può essere una parte importante del trattamento, specialmente se vi è il pericolo che il paziente potrebbe danneggiare se stessi o altri, o se si rende possibile per il paziente a funzionare abbastanza per cercare ulteriori mezzi di aiuto. E 'estremamente importante per affrontare le problema, anche attraverso l'agopuntura, le erbe, la consulenza, terapia della luce, la nutrizione, l'esercizio, o una combinazione di trattamenti. Non interrompere bruscamente la tua prescrizione, e solo di ridurre gradualmente con la supervisione di il vostro fornitore di cure sanitarie occidentali. Se decidete di erbe o amminoacidi, fare in modo che siano compatibili con il tuo medications.If risultati depressione da mancanza di energia, l'esercizio è più mite, e si aumentare gradualmente la vostra energia. Se il problema è stagnazione, moderato esercizio sarà utile. Evitare l'alcool, marijuana, e il caffè in quanto causa Qi a ristagnare. Mangiare una dieta equilibrata con alimenti nutritivi e di bere almeno due litri di acqua al giorno può essere molto utile. Ottenere un riposo adeguato e divertente attività di pianificazione può elevare la vostra mood.http: / / www.starherb.com http://www.starherb.com/sp/artindex.asp
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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