Conosci il tuo supplemento bodybuilding - l-carnitina
L-carnitina è sintetizzata nel corpo da amminoacidi lisina e metionina, ma può anche essere trovato in fonti nutrizionali, come le carni rosse, prodotti lattiero-caseari e avocado. Il suo ruolo principale nel corpo è quello di aiutare metabolizzare il cibo in energia. L-carnitina non con il trasferimento di questa lunga catena di acidi grassi in mitocondri dove vengono ossidati per produrre energia. L-carnitina cuore è amichevole ed è stato usato per molti anni in il trattamento di malattie del cuore. Studi hanno dimostrato che si può aumentare il cuore della produzione e la funzione, l'approvvigionamento energetico a stimolare il cuore e migliorare la performance cardiaca. Molti bodybuilders utilizzare per la seguenti motivi: 1. Esso promuove la crescita muscolare. 2. Si aumenta l'energia. 3. Essa aiuta a bruciare grassi. 4. Essa aiuta a prevenire l'affaticamento muscolare. L-carnitina è un supplemento relativamente sicuro a condizione che il fabbricante del raccomandazioni sono state seguite. Come con tutti i supplementi, restano a conoscenza del fatto che l-carnitina potrebbe essere contenuto in altri prodotti in modo di leggere attentamente le etichette per garantire la vostra dose giornaliera non superiore a quattro grams.Richard Mitchell è il creatore del sito web bodybuildingadvisor.com che fornisce orientamento e informazioni per gli atleti a tutti i livelli di esperienza bodybuilding. Vai alla Bodybuilding Consulenza per saperne di più sui problemi
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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