La paura non è nulla da temere!
Cosa fare quando si presenta la paura? Non si nasconde sotto le coperte di vita, brividi come lei attendere con ansia il momento di passare o si alzarsi con un sorriso fiducioso e abbracciarla? La risposta a questa semplice questione avrà un impatto considerevole sul livello di libertà, di emancipazione e divertimento si incontrano su base giornaliera. Qualunque sia la vostra risposta, la cosa importante da ricordare è che le tue paure non sono da temere di! Che cos'è la paura? L'Oxford Dictionary definisce la paura come "uno spiacevole emozione causata dalle aspettative del dolore". La cosa da notare è che l'emozione della paura è causata dal 'attesa' di dolore piuttosto che l'attuale ' «esperienza» di dolore. Non è richiesto che i nostri timori si basa su qualsiasi forma di pensiero razionale o obiettivo. In realtà, è del tutto possibile che le paure che esistono nella nostra vita sono puramente basate su scenari previsti che non può mai accadere in realtà. Il problema è tuttavia che viviamo e agiamo come se questi scenari sono costantemente ripetere nel nostro lives.False prove che appare Real.One di la mia preferita definizioni di paura è "false prove che appare reale". A oggi la società moderna ci sono condizionati ad essere solo di paura di tutto. Temiamo fallimento, ma anche la paura successo. Temiamo di essere soli, ma la paura di essere veramente amati. Temiamo restrizioni alla nostra libertà di parlare, ma abbiamo paura di lingua out.You non sono Alone.I pensi che una delle grandi cose da considerare circa la paura è che non siete soli. Noi tutti esperienza paura. E 'una parte molto naturale dell'essere umano. Non è la paura che il problema, è quello che effettivamente fare con la paura quando si entra nella nostra vita. Convogliata in modo efficace, la paura può essere un grande catalizzatore per il cambiamento e uno strumento per recuperare il tuo potere personale. All'altro estremo, evitando che la paura di paralizzare la vita force.Physical Sintomi di Fear.The sintomi fisici che abbiamo esperienza come risultato della paura sono davvero non come spaventoso come molti di noi fanno fuori. Alcuni temono sintomi tipici includono il rafforzamento del torace e alla gola, debolezza muscolare, palme sudate, esaurimento di energia, una bocca secca e affanno. Cosa, non perdita di arti o tortura fisica? In tutta serietà, quando si pensa davvero su di esso, il timore di sintomi fisici sono quasi nulla da temere of.Overcoming tuo Fear.One dei modi migliori per superare le tue paure è quello di dimostrare effettivamente fino a dispetto di essi. Un vecchio personale è stato il mio timore di parlare in pubblico. Per qualche strana ragione, terrorizzato e mi è stato fatto tutto il peggio per il fatto che mi è evitato il più possibile. Come capita, nel corso di un seminario d'affari sono stato coinvolto con un paio di anni fa, ho dovuto introdurre un oratore di fronte a un pubblico di circa 300 persone. Il mio breve intervento ha iniziato bene, ma poi ad un le mie paure si improvvisa il meglio di me. Ho perso il mio flusso di parole e si era sul palco per circa 15 secondi (anche se sentivo come un tempo la vita!) Cercando di ricordare la mia esperienza position.This segnalato che per me è stato tempo per affrontare la mia paura, perché non ho mai voluto essere in una situazione in cui mi sentivo a disagio a parlare di un gruppo di persone di nuovo. Ho deciso di aderire a un supporto molto parlare in pubblico club che si riunisce una volta alla settimana. Io disciplinato me per mostrare ogni settimana, nonostante le mie paure. Adesso non solo l'amore di parlare in pubblico, ma ho pagato per farlo, come pure! Calcolare i costi! Che cosa ha paura dei costi nella vostra vita già? Quanti i rapporti si sono lasciate sfuggire da? Quante sono le opportunità di lavoro non è richiesto? Quante idee imprenditoriali hai girato le spalle alle semplicemente a causa del fatto che voi lasciate che i vostri timori di ottenere il meglio voi? mai nella tua vita c'è stato un momento migliore per affrontare le vostre paure. Adesso è il momento di smettere di avere paura di loro. Incontrarli, li saluto e poi nel canale di energia che la creazione di una vita si può essere fieri di! Damien Senn è una vita e Business Coach, nonché una qualificata Chartered Accountant. Egli aiuta i professionisti, artisti e imprenditori di creare interessanti futures.He è l'autore del 'Senn-Sational successo Journal 'e ha sviluppato il proprio modello di coaching chiamato' Senn-Sational successo del sistema '. Per la tua vita senza di coaching strumento'101 cose da fare prima di morire', fare clic sul seguente
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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