I primi dieci modi per smettere di procrastinare ora
10. Procrastinazione condanna - Lose le Etichette! Tutte quelle cose che ti chiami, come pigri, sparsi, disorganizzato, non abbastanza buono, incompetente, o stupido, per esempio, non sono aiutarla a cose fatte, sono? Hai imparato a credere, e pensate che sono diventato una sorta di profezia che si autoavvera. Se si guarda intorno a voi, però, si vedrà la prova che si può realizzare un buon numero di cose senza delay.9. Esagerazione rinvio? Sei davvero tergiversare, o siete semplicemente concentrarsi su altre priorità? E 'possibile che queste cose non si sta facendo, non dovrebbero avere fatto fino a volte anche più tardi, forse non a tutti. Focus on solo le aree più significative da un lato, e il resto verrà come.8. La tentazione rinvio? Se sei in giro con le persone che coassiale a procrastinare, è il momento di iniziare circostante te con gli esempi migliori. Se sai che certe situazioni sono troppo allettanti e indurre l'utente da seguire attraverso, creare un work-around piano che vi aiuteranno a prevenire da te "secondo il esca ".7. Alienazione rinvio? Riconoscere che non siete i soli, e sono, di fatto, in buona compagnia. procrastinare maggior parte delle persone di qualcosa, a volte su molte cose. In una recente indagine sui procrastinazione, quasi 1 / 3 degli intervistati che si identificano come ritardatari avuto un post-laurea o superiore education.6. Inclinazione rinvio? Al momento si sta per procrastinare, fermarsi solo un momento di riconoscere il modello, anche se si continua a rimandare tutto quello che dovevano fare. Consapevolezza e accettazione del fatto che questi sono i tuoi modelli attuali è un passo necessario per la procrastinazione extermination.5. La sudorazione rinvio? Probabilmente pensano che l'unico modo per smettere di procrastinare è quello di utilizzare la forza di volontà e disciplina. Mentre che certamente può funzionare, che può costare un sacco di energia e di lotta. Con lasciarsi iniziare riconoscere ciò che è specificamente nel modo di seguire attraverso, e la creazione di nuovi modelli semplici, il progresso è abbastanza indolore e immediato. Per ulteriori informazioni, per iscriversi la New Leaf Systems ezine a http://www.newleafsystems.com, e in procinto di essere pubblicato il libro-The Power of Procrastination.4. Esplorazione rinvio? Qual è il suo costo si rimandare? Non si dispone di un reputazione rinvio? Non si devono continuamente a dare spiegazioni procrastinazione o risarcimento per gli altri? Sei in isolamento rimandare in modo che nessuno saprà quello che non stai facendo? È la vostra storia di credito in degrado a causa di procrastinare il pagamento delle bollette in ritardo? Sei in preda alla disperazione, perché si potrebbe rimandare perdere il posto di lavoro o di relazioni significative? A volte capire quanto male si sta pagando e in esattamente quello che modo può provocare a cercare assistance.3. Consultazione rinvio? Parla con gli amici su come hanno superato la procrastinazione. Buddy con loro per i propri progetti, tenendo conto di ogni altra far funzionare le cose. Auto rimandare un allenatore, una persona che ha lavorato con centinaia di persone e non sa solo di rimandare la produzione, ma ha aiutato molti ritardatari veterano con la procrastinazione renunciation.2. Trasformazione rinvio? nulla aiuta a raggiungere più facilmente conoscere tutti i passaggi necessari per prendere, con un piano di prenderle, che il piano di programmazione nel tuo calendario, la creazione di incentivi per rendere più attraente attraverso i seguenti (e le conseguenze per rendere meno attraente!), e mettendo qualche responsabilità in posizione favorevole. Questo, combinato con una riflessione semplice procrastinazione, sarà consentirvi di tornare in pista in modo rapido e easily.1. Procrastinazione emancipazione? Una volta che hai ben capito che uno dei motivi per grandi che sono stati procrastinare è che si sta concentrando solo su di finitura (e questo è troppo scoraggiante) si inizierà a concentrarsi invece su di partenza, che è un modo molto più accessibile e gestibile per ottenere cosa fatta. Tutto quello che devi fare è tenere di partenza, e la finitura si prenderà cura di itself.Kerul Kassel | New Leaf SystemsMember: Casse Associazione Nazionale, International Coach Federation http://www.newleafsystems.com 407-957-1494, (fax) 407-957-4814Kerul Kassel lavora molto con le persone che sono ritardatari, o pensano di essere, e che vogliono operare in modo più ottimale nelle aree personali e professionali. Lei ha aiutato aziende come Sony, Hilton, e Volvo, e ha presentato in occasione di conferenze professionali Stati Uniti e all'estero. Kerul attualmente sta scrivendo un libro intitolato "The Power of procrastinazione" e sta conducendo un sondaggio (che aveva l'amore per lei a prendere: http://www.surveymonkey.com/s.asp?u=32694765277 ... voi potenza anche vincere un appuntamento gratuito di coaching). Si offre anche corsi di telefono aperto al pubblico, che può essere trovata attraverso il suo sito web all'indirizzo http://www.newleafsystems.com
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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