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10 astuces si sente felice, essere più sani e vivono più a lungo da adesso!

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Let's just say? prima cosa quando si spuntato dal letto questa mattina, lei si è svegliato e ha trovato un po 'di post-it giallo nota bloccato sul bagno specchio che potrebbe trasformare la vostra vita. Lei sorrise, istantaneamente riconoscere questo molto familiare word.And sul retro sono le istruzioni su come integrare di più nella tua vita in modo che ci si sente meno stress, il dolore e la tensione? più spensierata, divertente e senza la comoda energetic.Even-dandy istruzioni (si pensi a te stesso)? aggiungendo un po 'più grande non è cosa. Dopo tutto, hai fatto ogni singolo giorno della vostra vita, senza nemmeno pensarci. Essa si presenta come naturale a voi come a lampeggiare. E 'molto divertente, come un lungo in ritardo di chat con uno dei vostri più cari amici, come a buon mercato come un pomeriggio fantasticare, come un bene per voi come un intervallo di 15 minuti allenamento, come ancora vitale come l'aria che si respira. È sintesi di nuovo? si dice LAUGHTER.Laughter è il senza alcun costo, nessuno sforzo, super semplice, favolosa divertente, durante la notte soluzione più felice, più sani e di vita migliori. American riviste scientifiche e mediche hanno citato le prestazioni mediche e psicologiche di risate. Questo è non ridere matter.Laughter può guarire il dolore? ridurre il tuo stress? vi aiutano a dormire come un bambino? diffusa tesa in situazioni difficili? aumentare l'immunità? stimolare la creatività? moltiplicare la produttività? ampliare la propria vita? ampliare il tuo punto di vista? vincolo di altri? aumentare il fascino e carisma? ti fanno sentire più felice? e vi aiutano a vivere in modo moment.With molto da guadagnare e nulla da perdere, siete pronti a prendere questi 10 suggerimenti a cuore in modo che tu possa risatina un po ', alcuni snicker, chuckle boisterously, cackle raucously, inaspettatamente e snort hoot Holler attraverso felice e lacrime di gioia? Avvolgere in una divertente e prospettive ridere la strada ad un serio sano, felice e ottimista vita! Qui ci sono 10 modi per prendere più giggles e di esercitare i propri divertente ossa? 1. Prendi un Funny Buddy. Unire con una barzelletta partner, amico, amico o compagno che si sa sempre è possibile rivolgersi a uno per ridere. Effettuare una risata e agitare accordo su di esso, quindi surround con più divertente persone. Compiere uno sforzo per essere attorno a questi spensierati ragazzi tutte le possibilità si get.2. Perdere il senno. Essere super stupida per 10 secondi e lasciate che il vostro bambino brillante sciocco a play.3. Silly essere uno spettatore. Stand back e la portata delle sue bizzarre, scandaloso e folle ilarità delle persone. Tu mi ringrazierà la prossima volta che si sta tentando di scongiurare i sentimenti di frustrazione e di noia, in linea a DMV, in negozi o in sala d'attesa del medico. Prendete su una tacca e portare il vostro divertimento a casa con voi e imitare la loro peculiarità, le qualità o le peculiarità che hanno fatto si snicker precedenti nella day.4. Make Over Ordinaria. Raccontare la vostra esperienza quotidiana in un modo divertente e rivivere loro! Ridere la gente a cose che possono riguardare. E 'normale, tutti i giorni, di eseguire il mulino si trovano le cose divertenti. Alcuni dei migliori sitcoms comici e divertenti (Seinfeld è un esempio perfetto) creare materiale dei pericoli della vita quotidiana vita. E 'la loro passione e forte punto di vista emotivo che colpisce uno cavo in noi e ci fa esplodere con risate. Go for it e animare le vostre storie con atteggiamenti, opinioni, voci e dialetti. Essere spontanea e lasciarlo volare! 5. Lascia il tuo Storie di uno Pay Off! Le migliori storie hanno un Punchy punto, è una profonda lezione o di una grande finale. Inizia con la fine in mente. Offrite ai vostri amici una ricompensa per la loro attenzione. Quando vi si avvicina alla fine, stop, prendere un respiro profondo e la storia un momento di silenzio. Let 'em penzolare in anticipo prima di terminare con un big bang! Aggiunta di più energia, l'impatto e il volume darà la tua storia senso, la chiusura e dare i frutti della laughter.6. Make it Big! Descrivere qualcosa di gigantesco. Il vostro mattina si reca al lavoro (naturalmente durante la navigazione del proprio veicolo con la massima attenzione nella cura e cautela), per descrivere qualcosa humongous. Forse è il più grande cellulare, macchina da caffè o quarta del mese di luglio Sparkler mai essere visto nel mondo della Fair.7. La domanda Door to Door Comedic Entertainment. Affitto il tuo preferito classica commedia Flicks o alcuni dei nuovi stati che hai significato per arrivare a circa. Ciò che alcuni possono considerare la scomparsa d'America, mi sostengono potrebbe essere il comedic curare. Blockbuster offre ora illimitata porta a porta servizio di consegna con il tuo DVD preferito, senza tasse o tardiva pesky date. No kidding! Stai per alcuni gravi primo tasso Livin 'quando si pensa al film, risate divertimento e della vita che verrà ti aspetta sul tuo doorstep.8. Falso un Albo o prendere una parte. Gioca Scarlet O'Hara o prosciutto è solo per il giorno e la passeggiata attraverso la vita con un particolare punto di vista, una forte opinione, persona intelligente, divertente accento o problema che si deve risolvere. Succhi e che hanno una cena dove ognuno deve mantenere un carattere per la notte. I've got a New York City Cowgirl (non mi chiamate urbane fibbia coniglio) persona nella mia tasca hip che aspettano solo di venire fuori. "Questa ragazza non solo è sicuro di come lei stessa's gonna laccio un giro su uno di questi quattro ruote veloci, giallo stalloni". 9. Let Off Alcuni Silly di vapore. Prima le cose diventano troppo riscaldata pensare a qualcosa di stravagante, fresco, comico o spiritoso. Avete qualche divertente incidenti allineati nella tua testa che si può flash prima di disaccordo, bicker o lamentarsi. Anche il minimo sorriso alleggerirà malati e sentimenti diffondere la buona volontà in tutto il territorio. L'assoluto peggiori situazioni ancora un rivestimento d'argento? stai ricevendo alcuni davvero grande comedic materiale per la successiva. Focus sulle divertenti o semplicemente strani momenti che ti vogliamo ricordare con i tuoi amici e ridere later.10. Hunt Down la Funnies. Se vuoi inserire umorismo ovunque tu vada. Peduncolo che, perseguire e inseguimento down 'til è caduta su di risate. Pensa a ciò che ti rende ridere, l'ironia della vita che si divertono, i comici si adorano, i libri che ti fanno ridere ad alta voce e divertente che vi mostra si rifiutano di perdere. Leggere, guardare o fare di tutto quanto sopra, come spesso si can.With adulti ridere in media 15 volte al giorno e circa 450 bambini ridere? abbiamo un lavoro serio da fare. Prova una punta, afferrare un ridacchiava e vai. Traccia il tuo divertimento e le risate funky modo. La libera 'Laughin' Entra 'è a vostra www.shesite.com. Chi sapeva, alla fine della giornata è possibile aggiungere fino ride 100 (l'equivalente di 15 minuti su una cyclette) e adatta al tuo skinny jeans?! Esercizio il senso dell 'umorismo in modo da poter tagliare il corpo, aumentare la vostra gioia e di essere una forza magnetica che attira gli altri a te. Lasciate che il vostro divertimento, socievole e brillare lato dare benefici zampillante di risate a tutti intorno you.CAUTION: Laughs sono note per essere contagiosa. Quindi, attenzione, si potrebbe anche infettare il scontroso, irritabile e irascibile gente nella tua vita, che sembrano avere sempre qualcosa da lamentarsi about.www.shesite.comJulie Hunt icona è una femmina e fondatore di SSA, il soprattutto l'ispirazione e lo sviluppo personale delle risorse per le donne che vogliono vivere brillante, felice, riuscita vita. Consulente di marketing, le vendite di esperti, guru copywriting, improvvisazione attrice, istruttore di yoga, autore e semplicemente fresco pulcino? lei è una fonte d'ispirazione per oodles di donne che per la sua terra libera teleclass serie 'The Essentials.' Don't miss out! E 'in una missione di urlare, saltare, di consulenza e di conoscenza con le donne

Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com

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