Entrenamiento de su mente para un mejor negocio y de ocio
Entrenar tu mente mejorar los negocios y la vida se mueve LeisureModern a un ritmo muy rápido. Al menos, así es como muchos en la sociedad occidental describir su existencia por el que se apresuran a trabajar, todo lo que hacen carrera en el trabajo, y hacerlo de una rutina fija que permite poca desviación. La atención se centra a menudo en la consecución de las tareas del día, por lo general como dictada por el empleo, por lo que en gran medida, está más allá del individuo control.At menos, que es cómo puede llegar a ser. Especialmente en las ciudades, donde el estrés asociado es contagioso. Esa forma de vida puede debilitar el cuerpo y la mente, a menos que tomar algunas medidas sencillas para fortalecer tanto como un individuo. Incluso si usted ha tenido éxito en la creación de su propio negocio y trabajar desde su casa, todavía puede ser un peligro de que los viejos hábitos y niveles de estrés se trasladarán a su nuevo tipo de existencia. Es algo que es sabio examinar y mirar por la primera opción for.The es si desea que el modo de vida que le dicta a usted, o si desea ser el de control. Si la pregunta, entonces estoy seguro de lo que la respuesta será, si usted trabaja en su casa por sí mismo, o que estén empleadas en otros lugares. Usted, por supuesto, quiero ser el de control. Los problemas serán para aquellos que nunca llegan tan lejos como pedir la question.Once le han pedido a la cuestión de la su auto, y dada la respuesta obvia, hay varias maneras de ayudarse a sí mismo. Usted puede mejorar su poder de toma de conciencia y la concentración, y aprender a relajar la mente y prepararla para las luchas futuras. A partir de entonces, será más consciente de lo que está pasando en tu vida en el día a día basis.Your cuerpo responde a lo que dicta tu mente, pero la mayor parte del tiempo, lo hace en un nivel subconsciente. Si usted maneja de explotar este recurso vital, tu mente subconsciente, obtendrá una ventaja extra en el tratamiento de todos los problemas que le rodean. Pasará de ser el control al controlador. Esta transición no es tan difícil que pueda parecer, y algunos pasos simples le ayudarán a recuperar el control de más de tu vida. Una vez que han hecho los pasos iniciales, y la muestra de los beneficios, no hay fin a lo que puede achieve.A pocos sugerencias sencillas sólo para empezar 1. Trate de cambiar su rutina diaria, todos somos criaturas de hábitos en cierta medida, pero no permita que la rutina para convertirse en una camisa de fuerza. No hay necesidad de cambiar mucho, usted puede que incluso no tener margen para hacer cambios drásticos en el corto plazo. Sin embargo, debe ser muy consciente de los cambios que implement.In la noche, tratar de recordar todos los acontecimientos que tuvieron lugar en un día. Rápidamente análisis pone de relieve el día y buscar los huecos en su memoria. Si usted no puede recordar los detalles acerca de algo que quiero recordar, esta es una buena indicación de que momentáneamente no se concentran en que timeframe.2. Usted podría tratar de diversificar la manera de vivir. Esta es una estrategia a largo plazo. Una vez más, los cambios no tienen que ser drásticos, a menos que encuentre que necesitan para ser. No es necesario que empacar todo y ir a vivir en una isla tropical. Yo hice eso, pero probablemente encontrará que usted puede alcanzar su objetivo con un route.If menos drástica que hoy es el mismo que ayer y anteayer, y no estaban cumpliendo, puede que desee a fin de incluir nuevos elementos en su vida. Si ir al trabajo, y no es demasiado, trate de ir en bicicleta, a veces, y usted se sentirá menos capullo, ver la vida desde una perspectiva diferente. Si normalmente comer bocadillos en su mesa para almorzar, tomar ellos y se sientan en el parque más cercano. Pleno invierno? Mientras que no es lloviendo, ¿por qué no? Algunos pueden pensar que estás loco, pero otros pueden tomar nota de que como que algo diferente. O puede ir a un restaurante o un café diferente para el almuerzo cada día, paseando por las partes de la vecindad puede que nunca antes han explorado para encontrar ellos3. Usted puede empezar a practicar algún pasatiempo nuevo, para su de ocio, como un deporte o una forma de arte, algo que se desvía de su rutina reciente, pero hace una contribución positiva a su vida y sensación de bienestar. Que ocupa su mente en algo nuevo y diferente, traer grandes recompensas a la calidad de sus acciones life.Repetitive y aburrido empuje lentamente su mente en un estado de semi hibernación, lo que ralentiza sus respuestas a las cuestiones en torno a usted, empujando en un zombi como el modo. Algo que yo solía ser testigo de cada día laborable en los trenes de cercanías en Londres. ¡Oh, qué recuerdos! 4. También puede realizar su mente en otras actividades interesantes, como conocer gente nueva o que buscan outold amigos. Dé una llamada a un viejo amigo de la escuela secundaria y salir a tomar un café o una cerveza. Sus conversaciones pueden desencadenar una cadena de eventos que almacene en su mente, pero casi nunca utilizan. Este sería un buen ejercicio para su mente y, más importante, una experiencia agradable para you.5. No está seguro de que muchas cosas que no le gusta o desprecio de la vida. Darles otra mirada, sin embargo. Le gustan a su origen puede haber sido un reflejo rotuliano la reacción de algún tipo. Mira desde un ángulo diferente. Si hay una persona que odias tratar de ponerse en sus zapatos por unos minutos. Trate de verlo a través de los ojos de la gente a tu alrededor y, objetivamente, observar sus acciones y creencias. Además, trate de permitir que su mente para analizar los acontecimientos que se encuentra molesto, e ignorar los prejuicios que le instan a juzgar a una persona o evento en una determinada manera. Puede algunas sorpresas agradables, pero por lo menos, se han visto a alguien o algo desde una perspectiva diferente. Que estimulen sus ejercicios brainThese simples le ayudarán a afrontar mejor sus problemas preparado. No hay necesidad de hacer más de alguno de ellos, dejar que ellos integran naturalmente en su forma de vida. Pronto puede verse en el espejo y ver una más feliz, e incluso quieran tomar grandes pasos para llegar a su objetivos finales, lo que podría be.Roy Thomsitt es el dueño y autor de http://www.routes-to-self-improvement.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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