Cambiar su mente puede ser un fósforo de lucha
¡Si usted ha estado caminando esta tierra para cualquier longitud del tiempo, debe estar bastante clara ahora que si usted desea realizar cambios en su vida, la primera cosa que necesita cambiar es SU MENTE! Pero aquí hay un problema - quizá muchos de problemas - llamado LIMITACIÓN de ideas de la creencia... sobre se y el mundo que le guardan de forjar a través de cambio.
¿Usted ha luchado cómo a menudo con un cierto comportamiento o la actitud que usted sabe no le satisface? ¿Por qué es tan duro cambiarla?
Empieza para todos nosotros en nuestras cabezas -- con pensamientos pesimistas -- y se mueve a las conclusiones pesimistas o negativas como, "no puedo hacer que... no trabajará!"
La dificultad verdadera que todos tenemos con la limitación de creencia es que tenemos así que muchos ellas... y de nosotros las han tenido para tan de largo. Son, en parte, los resultados de los 20.000 o así que "NO" o de las críticas "TRAVIESAS, TRAVIESAS" que oímos como niños jóvenes.
Éstos que limitan creencia -- "no puedo," "ellos no ," "él no trabajaré," "allí no soy bastante," "yo no soy BASTANTE" -- nos mantienen, una manera, segura de tener que hacer cualquier cosa (porque, después de todo, cuál es el uso!?) ¡pero nos fijaron hasta sean víctimas de nuestras propias profecías uno mismo-satisfacientes! En efecto, nuestra creencia limitadora asegura que no conseguiremos lo que deseamos. En el extremo de este artículo está un ejercicio en la "limitación de creencia". Se llama "cambiar... su mente."
Note que ésa en la tapa de la página es la cita, "usted conseguirá exactamente lo que usted piensa, no qué usted deserve?but usted merecerá exactamente qué usted piensa!"
¿Qué ese medio? Simplemente, significa que si usted piensa que usted conseguirá negativamente el results?and negativo usted los merecerá.
La única conclusión que el sentido de las marcas, entonces, está: "si usted cree usted merece algo mejor, usted pensaría mejor algo mejor!" Y ésa, gente, es la esencia de cómo el proceso del cambio comienza.
La primera parte del ejercicio es mirar su sistema actual de la creencia... las ideas que podrían conseguir de la manera del cambio productivo, positivo. ¿Anote una lista de la negativa? ¿o limitación? creencia que usted sostiene ahora. Pueden estar sobre se, su trabajo, su familia. Un ejemplo sería: "no puedo conseguir a continuación en mi trabajo."
El contrario de una CREENCIA LIMITADORA es -- y aquí está una palabra que que es usada en exceso pero en este contexto es absolutamente apropiado -- una CREENCIA de AUTORIZACIÓN. Está realmente todo sobre la ENERGÍA -- energía personal -- y en el fondo de él todo es quién creemos que SOMOS.
Qué nos conseguirá a través de cambios importantes con menos malestar y en el tiempo más corto es un acercamiento positivo al futuro.
Ahora, esto es un estado artificial para algunos de nosotros -- quizás incluso para la mayoría de nosotros -- debido a cómo nuestra sociedad ha instalado cosas. Mire, por ejemplo el sistema educativo. ¿Cómo medimos progreso? Conseguimos GRADOS y CONSEGUIMOS PROMOVIDOS. PASAMOS o FALLAMOS (ouch!)
Y cómo sobre los medios. ¿Qué vemos generalmente en noticiarios? ¡MALAS NOTICIAS! Materia negativa.
¿Y cómo nos sentimos sobre impuestos, política, tráfico, crimen y virtualmente cada otra faceta de la vida hoy? No nos sentimos bien. ¿Y nadie desea ser un Pollyanna, ahora, ? No cabría con la sociedad. Vamos tan junto con la muchedumbre, y creemos eventual que cuál son que dicen y de pensamientos... y es bastante negativo.
Una vez que estemos en este barco, es difícil salir de él. Pero para nuestros propósitos, el salir y el conseguir encendido son los objetivos principales. Déjenos tan van de nuevo a lo que usted anotó como SU creencia limitadora. Ahora es hora para usted de construir algunas declaraciones contrarias que puedan moverle hacia una energía más personal. ¿Debajo de cada creencia limitadora que usted anotó, escriba lo que usted piensa sería una "autorización de Belief"... una declaración positiva que compense la creencia limitadora usted ya sostiene todos derechos, conseguido la? Ahora usted tiene un sistema de autorizar declaraciones. No son creencia TODAVÍA, las declaraciones justas que usted puede comenzar a trabajar encendido como agentes para el cambio en su vida.
Recuerde, parte del valor de este ejercicio es lo que usted hace con que él ryou've del afte lo terminó. Esté preparado para volverse a él en sus el propios y carne él hacia fuera como las cosas vienen para arriba para usted.
Qué usted está haciendo aquí está comenzando a cambiar su mente. Pero esto toma práctica. Aquí es unidireccional hacer esto.
En poco 3 por 5 tarjetas o "Poste-ellos" observa, impresión en letras grandes su creencia de autorización -- una por tarjeta -- y las fija somewhere?on su espejo, en el refrigerador, en un tablón de anuncios, o en su computadora (como lo hago).
Usted necesita tenerlos en su cara repetidas veces, día después del día. Y cada vez que usted inventa un nuevo, le hace la "creencia de la semana" y la fija por todas partes. Usted se sentirá torpe con esto al principio, pero cuelga adentro. Consigue mejor. Mirando estos recordatorios, el día después del día después del día, le ayudará a reducir la lucha al cambio. Usted luchará menos con los desafíos, y usted verá y sentirá los cambios como ocurren. Una vez que usted sea confidente que una creencia ha cambiado -- que usted está haciendo realmente las cosas diferentemente -- mueva esa tarjeta de la creencia a la tapa de su espejo. Y cada vez que usted hace esto, dése una poca recompensa. Usted la ha ganado. Pues este nuevo patrón de behavioral/attitudinal comienza a tomar forma, usted será sorprendido en cómo rápidamente las tarjetas de la creencia acumularán. Casi antes de que usted la sepa, el fósforo de lucha será over?and que usted será el ganador.
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Copyright 2002, 2005 Funcionamiento Óptimo Associates/Paul McNeese. Paul McNeese es CEO de los asociados óptimos del funcionamiento, una firma que consulta que se especializa en el cambio transitorio y transformacional para los individuos y las instituciones a través de la publicación. Su compañía que publica, OPA que publica, es una defensa para los autores uno mismo-que publican de informativo, de educacional, el inspirational y el nonfiction profundo. Email: Web site de pmcneese@opapublishing.com: http://www.opapublishing.com y http://www.opapresents.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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