¿Cómo lidiar con una rotura para arriba, las medidas necesarias para la curación
Si su último descanso arriba todavía me duele mucho, entonces no te preocupes, no hay ayuda disponible sobre cómo hacer frente a una ruptura. Después de algunos pasos pueden ayudarle a moverse a través del proceso de curación mucho más rápido y usted no querrá para matar a alguien en el proceso. Su dignidad se mantendrá intacta.
Lo primero que tienes que hacer es darse una o dos semanas y tómalo con calma. No se preocupe demasiado acerca de las tareas del hogar o otras tareas mundanas que hay que hacer, no van a ninguna parte. Simplemente tome las cosas con calma y permita que procesar todo lo que acaba de ocurrir. No pase por alto las cosas que puede y va a hacer su vida más difícil si no se cuida de ellos, como ir a trabajar o pagar sus cuentas a tiempo, pero hacer caso omiso de cualquier cosa que no le hará la vida más difícil. Usted se merece un poco de tiempo para que sólo un poco.
Sólo asegúrese de que establece un límite de tiempo para este período de "duelo". Sólo se permiten una o dos semanas y luego patada en el trasero a ti mismo y empezar a moverse. Nadie está diciendo que usted debe sobre las cosas en una semana o dos, pero usted debe tener algún tipo de plan al menos maltratado después de un par de semanas. Eso debería ser suficiente tiempo para resolver las cosas y entonces es el momento para ponerse en marcha y empezar a vivir tu vida una vez más mientras continúa el proceso de curación.
El segundo paso en el cómo hacer frente a una ruptura manual para asegurarse de que usted se cuide. Ahora que usted ha tenido algún tiempo de inactividad, es el momento para volver a la tierra de los vivientes. Asegúrese de que a pesar de que todavía se siente enojado y herido que se tome el tiempo para comer bien y dormir lo suficiente. Un poco de ejercicio tirado no sería malo tampoco. Este no es el tiempo a emborracharse y dormir todo. Esas cosas pueden ofrecer un poco de alivio a corto plazo, pero recuerde que al principio de este artículo he dicho que me ayudará a seguir adelante con su dignidad intacta haciendo, cualquiera de estas cosas no ayudará a su dignidad en todo, así que no lo hacen.
El tercer paso es asegurarse de que usted acepta que la relación ha terminado y hecho y evitar que su ex a toda costa. Si los dos tienen mucho de los mismos amigos que todavía puede ver a su ex cuando usted está fuera. Por doloroso que sea, tiene que aprender a mirar hacia otro lado e ignorarlos. y los ves cuando estás con los amigos, los ignore. Es posible que parece bastante inofensivo para saludar y tomarse una copa con ellos, pero después de haber tomado un trago (o más) puede hacer o decir algo que más tarde te arrepentirás.
El cuarto paso es entender que no muy imposible que parezca ahora que nunca encontrará el amor o sentir la felicidad de nuevo, algún día. Nadie puede decir cuándo llegará ese día, pero si te permiten el tiempo necesario para sufrir y tratar con todas las emociones que han batido por el interior, puede ayudar a que el día en que usted está feliz de nuevo viene un poco más rápido. Todos estos consejos pueden ayudarle a aprender cómo lidiar con una rotura para arriba lo más rápido posible.
TAGS: cómo hacer frente a una ruptura pasos para la curación, romper los pasos para sanar
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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