Suelte el resentimiento de
Maureen trabajó en una oficina con otras veinte personas, los controles de procesamiento. Ella no gusta de su trabajo, pero ella no le gusta especialmente bien. Salir adelante en su carrera no era importante para ella hasta que la día en que su amigo y compañero de trabajo Betty fue ascendido a ser el jefe de la unidad. Betty no está haciendo el trabajo, siempre que Maureen tenía, pero Betty es siempre alegre, trabajadora y ambiciosa, donde había Maureen sido bajo llave y fácil Betty going.Until tiene la promoción, Maureen había sido razonable contenido en su trabajo, aunque no había sido extraordinariamente feliz. Pero una vez que se hizo Betty supervisor, Maureen empezó a llenar con resentimiento hasta que odiaba su trabajo y odiado Betty. Finalmente, desarrolló una úlcera, porque se llenó de ira a todos los time.Maureen comenzó a ver a Betty como la fuente de todos sus problemas, y ella no Recuerdo que no había querido en particular la promoción de todos modos. Ella pensó que debía ser el suyo. En lugar de examinar a sí misma para ver lo que realmente quería de la vida, y tratando de averiguar cómo podría conseguir que, Maureen se convirtió centrado en su resentments.Bill W, quien fue uno de los fundadores originales de la organización Alcohólicos Anónimos, pasó mucho tiempo centrándose en el papel que desempeñó en el resentimiento del pueblo lives.Bill W tal vez escribió que una persona promedio podría permitirse el lujo de ser resentidos sin causar demasiados problemas, pero observó que para una persona que era un alcohólico y que querían aprender a crear la paz de la mente, que albergan el resentimiento es un veneno que podría destruir la vida e incluso en coche de vuelta a los alcohólicos en recuperación drinking.I estoy seguro de que Bill W di cuenta de que mucho de la media de las personas tienen problemas con el manejo el resentimiento y, sobre todo cuando lo permitan enconándose y grow.One de los principales problemas con el resentimiento es que en el corto plazo, el resentimiento puede sentirse bien. La ira te sientes cuando estás resentido puede energizar y que parecen dar por lo menos temporalmente, un sentido de propósito y drive.The problemas que puede causar resentimiento por lo general se presenta más tarde, cuando el resentimiento se convierte en más que una reacción emocional a corto plazo a un real o imaginar la injusticia. Después de un tiempo, algunas personas cultivar su sentido de resentimiento hasta que adquiere vida propia y parece convertirse en un centro de atención en una persona life.One de los principales problemas con el resentimiento es que, debido a que se dirige fuera de sí mismo, el resentimiento de enfermería le mantendrá centrado en creer que sus sentimientos de ira son totalmente causados por algunas circunstancia hacia el exterior o fuera de person.You dejar de tomar responsabilidad de sus propios actos y dejar de mirar feelings.You para lo que usted puede hacer para mejorar su situación y dejar de mirar por las posibilidades que siguen abiertas en torno a usted, porque usted decide que su sentimientos negativos son culpa de otra persona. Usted deja de tratar de encontrar soluciones reales a su problem.You y dejar de notar que se agradece por lo que es realmente buena en su life.If que decida que está desempeñando el resentimiento un papel demasiado grande en su vida, no siempre es fácil de cambiar este hábito. La mayoría de las veces no puede simplemente decidir dejar de ser resentful.The primer paso es la toma de conciencia. Usted necesidad de previo aviso y reconocer cuando usted se siente resentidos, especialmente cuando usted deja que seguir y seguir. Usted necesita preguntarse si está realmente dispuesto a ser menos resentidos, y buscar maneras que usted puede lograr soluciones reales en su life.We pueden encontrar otros personas y otras circunstancias que nos puede culpar de que nos encontramos en nuestras vidas, pero una vez que hacemos un hábito de ella, nos quedamos atascados en que nos encontramos. Tenemos que ir más allá de la culpa y el trabajo en solutions.Royane Real es el autor de varios libros de autoayuda disponibles en su sitio web. Inscríbete en el boletín de información lleno de ideas de mejora en la libre http://www.royanereal.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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