Uno mismo-mejora-inspiracio'n: cómo salir de su propia raza de la rata
Podemos todos conseguir en una rodera a partir de tiempo al tiempo. Quién no ha tenido un momento en sus vidas donde usted se ha hecho la pregunta: "porqué I que hace esto?"
¿Si es quiénes usted ha hecho, el negocio usted está adentro, su carrera, relaciones, dónde usted vive o todo el antedicho - usted realiza a veces que usted es justo no donde usted desea ser? ¡y usted no es seguro cómo usted consiguió allí! Segura se siente como su propia versión de una raza de la rata sin embargo.
Si donde usted desea estar en su vida no es donde usted está, después es quizá hora para usted de caer de su muy para poseer la raza de la rata. Nos condicionan en la creencia de que debemos continuar esforzándose, tomando más encendido, y haciendo más, para ser "acertado". Pero esto es una definición limitada y en última instancia uno mismo-que derrota. Si podemos solamente ser más acertados por qué y cuánto hacemos, entonces hemos creado nuestras propias ruedas de ardilla para funcionar encendido.
1. Redefina El Éxito
La redefinición del éxito para se puede ser el primer paso en tomar una perspectiva fresca. Intente este ejercicio terminando la oración siguiente "que sé que soy acertado cuando??." Usted sirve no completo la oración con cualquier cosa hacer con las mercancías del trabajo o del material. Aquí están algunos ejemplos. ¿Sé que soy acertado cuando?
risa del?I cada día con mis niños
despedida del?I fuera de la cama entusiástico cada mañana
el?all de mis relaciones me da gran alegría
el?I inspira a otros que realicen cambios positivos
Redefiniendo lo que creemos marcas nosotros acertados, comenzamos a esforzarnos para diversas cosas en nuestras vidas. Esto puede ser instrumental en el retraso de la rueda de ardilla bastante para que examinemos donde estamos.
2. Springclean su mente
Si usted se siente como si usted no tiene tiempo para cualquier cosa - especialmente pensando de maneras de hacer cosas diferentemente - es hora para un descanso.
Cuando estamos ocupados y ocupamos toda la hora, estamos reaccionando generalmente a las cosas que se encienden alrededor de nosotros, más bien que actuando fuera de la opción. Haga tan una opción activa para tomar un resto, vacaciones, lo hablan hacia fuera con alguien que usted confía en, descargan el vapor, hacen lo que toma para conseguir a una cierta perspectiva sobre su situación.
Apenas este paso simple hará que usted siente más en control, y puede ayudar a aerodinamizar la energía que usted necesitará para los cambios a continuación. La idea no es apenas salir de su raza de la rata pero ir hacia una manera más satisfaciente de vivir
3. Consiga verdadero
La realidad es que usted no puede cambiar cualquier persona comportamiento otro sino sus el propio. Es tan un buen rato de parar el desear de que actuaría la gente diferentemente de modo que usted pudiera sentirse mejor. También, es hora de hacer planes alternativos justos en caso de que usted no gane la lotería ni consiga un aumento del sueldo.
Esto suena áspero, pero la gente que espera cosas para sucederles está esperando generalmente un rato largo. No espere la ocasión o el sino de caminar adentro. Calcule fuera de lo que costará (en tiempo, energía, dinero, el etc.) para hacerle los cambios conózcale necesidad de hacer. Entonces calcule fuera de lo que costará no.
4. Embale la luz
¿Allí es algo muy catártico sobre tomar tiempo para limpiar cosas hacia fuera? el conseguir librado del viejo para hacer la manera para el nuevo. Usted podría comenzar con un cuarto en su casa, su lista del email address, o la vieja creencia que no son valor de adición a usted más.
En cada situación hay una buena lección para tomar con usted - algo de valor guardar. Incluso si está solamente, ' bien que está un lugar yo sepa que nunca deseo estar otra vez '. Hay siempre algo digno de guardar.
Cualquier situación, y su opinión de él, es parte de quiénes usted es. Identifique específicamente cuál es usted desea guardar y lo que usted dejará detrás. Sea brutal. ¿Usted puede incluso faltar algunas de las cosas que usted elige dejar detrás? ésa es toda la parte del proceso. ¿Qué usted encontrará es energía renovada para las nuevas cosas que usted desea incluir en su vida? un gran comienzo a salir de su raza de la rata y a comenzar por un nuevo viaje.
5. Cree un mapa
¿Cuándo la vez última usted fue pensada alrededor donde usted deseó estar en 5 o 10 años de tiempo? ¿Conseguimos así que cogimos para arriba en "hacer" cosas - para el negocio, para el trabajo, para otros? cosas que pensamos que debemos hacer, eso no tomamos ningún tiempo para considerar lo que realmente deseamos. Olvídese de la raza. Piense el viaje.
Tome la época de pensar de se, y donde usted quisiera estar. Nadie mapa otro hará aquí el tiempo de los?it para hacer un cierto pensamiento duro para se. ¿Cuáles son los valores de la base alrededor de los cuales usted como base su vida? ¿Qué usted ama hacer o ser? ¿Qué le da un sentido del propósito? ¿Para qué usted está parado? ¿Qué no podría usted ser disuadido de la creencia adentro, no importa qué? ¿Si usted tuviera una vida a vivir este vez redondo qué usted haría con él?
Éstas son preguntas resistentes y sus respuestas son parte del viaje. no anormal o la sensación culpable si usted no sabe las respuestas inmediatamente. ¿Para la lectura impaciente y perfeccionista de la gente, esto no es una prueba? no hay paso o fall. No la trate tan tienen gusto de uno. Cuanto más que usted sabe sobre se, más usted será capaz de comenzar a dibujar su propio mapa.
6. ¡Cabeza para la vida! (no la forma de vida)
¿Usted sabe cuáles es la diferencia entre tener una vida y mantener una forma de vida?
Una forma de vida es algo que nos dicen que necesitamos por la sociedad, los publicistas, y los padres. Los lujos de la vida, aunque es agradable tener, pueden ser costosos financieramente y en la energía pasada consiguiéndolos. Quizás la energía pasada manteniendo una forma de vida se pudo utilizar mejor dando vuelta a su vida en una expresión de quiénes usted es.
Una forma de vida compra comodidad. Una vida compra la satisfacción y la alegría. La mejor cama de las marcas del mundo solamente por una noche sleepless cómoda si usted carece la alegría. Si su forma de vida le impide que es quién usted es entonces descarga él.
7. Vaya para su ideal
¿Si resulta que usted cae de su raza de la rata y en su vida perfecta, usted incluso la sabría? Cree una visión de donde estaría, con la cual usted está, qué usted está haciendo. Diséñela alrededor de sus pasiones, creencia, valores y amors. Recuerde, apenas como pasar su dinero, si usted no sabe que lo que usted desea a partir de su vida hay un montón de gente alrededor de quién estará solamente demasiado alegre decirle.
8. Mire hacia fuera para los pedacitos ásperos
El elegir vivir su vida de su propia manera es más resistente que permaneciendo en su raza de la rata. La gente que usted conoce puede ser que entiende o incrédula, y no vacilará darle su opinión. Las tentaciones abundarán para tomar algunos regazos alrededor del viejo hipódromo cuando el ir consigue resistente. Nuestras viejas zonas de la comodidad son trampas que esperan para engañarnos nuevamente dentro de nuestras viejas maneras.
Estando enterado de este y planeando para cómo usted hará frente usted conseguirá a través. Cualquier cosa diferente puede ser asustadizo. ¡Pero puede también ser diversión también!
9. ¡Goce del viaje!
Usted ha reconocido donde usted no desea ser más largo e identificó donde usted lo hace. Ahora viva donde usted está. Aprenda a partir del pasado y muévase encendido. Planee para el futuro pero viva en el presente. Usted no puede hacer cualquier cosa alrededor ayer, así que pare el preocuparse de él. Si usted pasa cada minuto piense de man¢ana entonces que usted nunca gozará hoy. ¡Y aquí es donde está toda la acción!
10. Vaya para él
No más excusas. Nada más decir. Apenas hágalo.
A veces la única manera "de ganar" una raza - donde no puede haber ganador - es apenas parar el funcionar.
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Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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